Coffila
Nastenka.ua
Девчули, спасибо, что зашли и не забыли. Это подбадривает
буду стараться. Чувствую, что стрессую из-за учебы и поиска работы, поэтому как-то пищевое поведение плоховато. Буду исправлять.
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Не могу взять себя в руки... http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11632 |
Страница 6 из 7 |
| Автор: | Мурмявка [ 04 апр 2016, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Coffila Nastenka.ua Девчули, спасибо, что зашли и не забыли. Это подбадривает буду стараться. Чувствую, что стрессую из-за учебы и поиска работы, поэтому как-то пищевое поведение плоховато. Буду исправлять. |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 04 апр 2016, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
да, стрессы-депресы лучшие друзья зажоров))) я вот тоже как сбилась с пути праведного, еще никак не войду в похудательную колею обратно))) нужна поддержка))столько времени на смарку((( будет время, забегай в гости.. |
|
| Автор: | Мурмявка [ 04 апр 2016, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Я с прогрессом  Заставила себя позвонить в зал, назначила себе на завтра. Они новые тренажеры завезли, без инструктажа на них лезть нельзя.
|
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 05 апр 2016, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Мурмявка писал(а): Я с прогрессом пргресс будет когда ты залезешь на эти тренажеры 
|
|
| Автор: | Мурмявка [ 05 апр 2016, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Nastenka.ua Это точно. Но для меня звонок уже результат, так как пару месяцев откладывала это действие. А сейчас деваться некуда. Надеюсь не позвонят и не отменят. |
|
| Автор: | Мурмявка [ 05 апр 2016, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Всем приветик! Я сходила в зал. Кром инструктажа у меня была полноценная тренировка. Ноги уже дают о себе знать. По питанию сегодня З - йогурт с протеином, клубника, мюсли, кофе с молоком и медом П - яблоко О - рагу из баклажана и индейки с помидором, огурец У - рыба запеченая и консервированый горошек Грешок - две шоколадные конфеты (зачем я их а магазине взяла???акция на них, 50%) |
|
| Автор: | Nastenka.ua [ 06 апр 2016, 04:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Аня, как тебе тренажеры? |
|
| Автор: | Мурмявка [ 06 апр 2016, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Всем приветик! Немного косячу, сегодня это 2 конфеты и одна овсяная печенька. День начался с того, что я переводила 4 раза будильник, зная, что буду бегать как ужаленая  и не успею нормально поесть.З - стакан молока 1,5% жирности, банан, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, латте П - йогурт с протеином П - яблоко О - куриная ножка из мультиварки, салат, две столовые ложки пюре, кофе с молоком У - консервированый горошек, вот тут была печенька одна, чай с молоком и ела еще что-то, но не помню что
|
|
| Автор: | Мурмявка [ 06 апр 2016, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Nastenka.ua писал(а): Аня, как тебе тренажеры? Хорошо, я соскучилась по ним. Сегодня даже ничего не болит. Постараюсь еще сходить на неделе. Но вот что убило - у нас в зале предлагают курс по улучшению обмена веществ. Оказалось это хгч-диета. Питание на 500 ккал. Как такое может предлагать такое учереждение как фитнесс зал?! (который за здоровое похудение методом спорта и пп)  У меня сейчас подружка по учебе делает эту диету. Интересно понаблюдать как потом будет, вернуться ли кг.
|
|
| Автор: | Coffila [ 07 апр 2016, 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Мурмявка писал(а): Всем приветик! Немного косячу, сегодня это 2 конфеты и одна овсяная печенька.  Я каждый день печенье ем, иногда даже два. Калораж позволяет  У тебя сейчас какой коридор? Или ты не считаешь?) Мурмявка писал(а): Nastenka.ua писал(а): Аня, как тебе тренажеры? Хорошо, я соскучилась по ним. Сегодня даже ничего не болит. Постараюсь еще сходить на неделе.  А на домашнем еще занимаешься?Мурмявка писал(а): Но вот что убило - у нас в зале предлагают курс по улучшению обмена веществ. Оказалось это хгч-диета. Питание на 500 ккал.  Вот это да! Заниматься-то как они будут, да и вообще ноги передвигать  ЧуднО. Хотя сейчас про залы много интересного рассказывают.
|
|
| Автор: | Мурмявка [ 07 апр 2016, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Coffila писал(а): У тебя сейчас какой коридор? Или ты не считаешь?) не считаю, не могу я. начинала, хватало меня на недельку.  Coffila писал(а): Заниматься-то как они будут, да и вообще ноги передвигать Ты знаешь, они гомеопатию принимают и это позволяет хорошо себя чувствовать. Я так понимаю, что 500 ккал это без спорта, а если спорт еще, то добавляешь питание на те ккал, которые потратишь за тренировку. Вообще эта диета известная как диета для ленивых. Я понимаю, что это растительные штуки, но все равно. Это гомеопатия растительный гормон, который вырабатывается у беременных. За счет этого организм худеет жиром. Реально уходит жир. Все звучит круто (цена тоже еще можно потянуть), но меня пугает жизнь потом. Даже не так возвращение кг, как это вмешательство в организм. Читала отзывы, что мц нарушается очень. |
|
| Автор: | stamp [ 07 апр 2016, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Мурмявка писал(а): Nastenka.ua писал(а): Аня, как тебе тренажеры? Хорошо, я соскучилась по ним. Сегодня даже ничего не болит. Постараюсь еще сходить на неделе. Но вот что убило - у нас в зале предлагают курс по улучшению обмена веществ. Оказалось это хгч-диета. Питание на 500 ккал. Как такое может предлагать такое учереждение как фитнесс зал?! (который за здоровое похудение методом спорта и пп) У меня сейчас подружка по учебе делает эту диету. Интересно понаблюдать как потом будет, вернуться ли кг.Да кто вам сказал, что фитнес конторы озабочены здоровьем приходящих заниматься людей? Это наивность какая-то, не по нашему времени. Там тренера максимум могут посоветовать спортивное питание ,для занимающихся их уровня. Разумеется даже такое питание не подходит людям без уже спортивной подготовки. Да и не их это дело следить за питанием занимающихся, они другие услуги предлагают. Вообще же они озабочены своей прибылью, как и любая фирма в первую очередь. Так чему тут удивляться, что такой спорт сплошь и рядом калечит людям здоровье и жизнь. Но не только по вине этих фирм, но и по вине самих людей, которые хотят результата, как можно быстрее , а думать своей головой нет. Поэтому вот пожалуйста вам восстановление обмена веществ на 500 ккал! |
|
| Автор: | Мурмявка [ 07 апр 2016, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
stamp мне не нравится, что они такое предлагают и идут такими методами ради своего дохода. Но это дело каждого, они не убеждают, не заставляют, просто весит реклама и инфа, когда у них информационный вечер. Когда я только пришла, меня с питанием вообще никто не трогал. Спросили как я питаюсь, рассказала, записали "осознано" и на этом все. stamp писал(а): Но не только по вине этих фирм, но и по вине самих людей, которые хотят результата, как можно быстрее , а думать своей головой нет. И на счет лени человеческой согласна. Я год назад ходила к ним на курс питания (в цену абонемента включено), рассказывали просто про бжу. Когда что употреблять в комбинации с тренировкой. Курс был на 2 месяца. После первого раза почти все перешли на вот этот курс с 500 ккал. Но видно было, что люди вообще не интересовались как и что. Одна я спросила что там с питанием и сказали просто "низкокалорийное". Когда я заикнулась о вреде, быстро замяли тему  .stamp писал(а): Да кто вам сказал, что фитнес конторы озабочены здоровьем приходящих заниматься людей? Это наивность какая-то, не по нашему времени. да, согласна, все враги, а я наивная и верю в лучшее. 
|
|
| Автор: | stamp [ 09 апр 2016, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Мурмявка писал(а): да, согласна, все враги, а я наивная и верю в лучшее. Бывают наверно и исключения. И все же из бизнес для прибыли, а раз людям все равно, что им предлагают, то наверно велик соблазн простых решений.Доброго дня
|
|
| Автор: | Coffila [ 09 апр 2016, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не могу взять себя в руки... |
Мурмявка Привет! Как твоя шея?) |
|
| Страница 6 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|