Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 12:55


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 17:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Coffila
Nastenka.ua

Девчули, спасибо, что зашли и не забыли. Это подбадривает :friends: :friends:
буду стараться. Чувствую, что стрессую из-за учебы и поиска работы, поэтому как-то пищевое поведение плоховато. Буду исправлять.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 18:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
да, стрессы-депресы лучшие друзья зажоров))) я вот тоже как сбилась с пути праведного, еще никак не войду в похудательную колею обратно))) нужна поддержка))столько времени на смарку(((
будет время, забегай в гости..

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 22:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Я с прогрессом :) Заставила себя позвонить в зал, назначила себе на завтра. Они новые тренажеры завезли, без инструктажа на них лезть нельзя.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 08:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Мурмявка писал(а):
Я с прогрессом

пргресс будет когда ты залезешь на эти тренажеры :wink: :wink:

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 14:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Nastenka.ua
Это точно. Но для меня звонок уже результат, так как пару месяцев откладывала это действие. А сейчас деваться некуда. Надеюсь не позвонят и не отменят.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 21:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик!
Я сходила в зал. Кром инструктажа у меня была полноценная тренировка. Ноги уже дают о себе знать.
По питанию сегодня
З - йогурт с протеином, клубника, мюсли, кофе с молоком и медом
П - яблоко
О - рагу из баклажана и индейки с помидором, огурец
У - рыба запеченая и консервированый горошек
Грешок - две шоколадные конфеты (зачем я их а магазине взяла???акция на них, 50%)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 04:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Аня, как тебе тренажеры?

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 23:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик!

Немного косячу, сегодня это 2 конфеты и одна овсяная печенька.
День начался с того, что я переводила 4 раза будильник, зная, что буду бегать как ужаленая :pardon: и не успею нормально поесть.

З - стакан молока 1,5% жирности, банан, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, латте
П - йогурт с протеином
П - яблоко
О - куриная ножка из мультиварки, салат, две столовые ложки пюре, кофе с молоком
У - консервированый горошек, вот тут была печенька одна, чай с молоком и ела еще что-то, но не помню что :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 23:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Nastenka.ua писал(а):
Аня, как тебе тренажеры?


Хорошо, я соскучилась по ним. Сегодня даже ничего не болит. Постараюсь еще сходить на неделе.

Но вот что убило - у нас в зале предлагают курс по улучшению обмена веществ.
Оказалось это хгч-диета. Питание на 500 ккал. Как такое может предлагать такое учереждение как фитнесс зал?! (который за здоровое похудение методом спорта и пп) :roll: У меня сейчас подружка по учебе делает эту диету. Интересно понаблюдать как потом будет, вернуться ли кг.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 08:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Мурмявка писал(а):
Всем приветик!
Немного косячу, сегодня это 2 конфеты и одна овсяная печенька.

:romashka: Я каждый день печенье ем, иногда даже два. Калораж позволяет :grin: У тебя сейчас какой коридор? Или ты не считаешь?)
Мурмявка писал(а):
Nastenka.ua писал(а):
Аня, как тебе тренажеры?

Хорошо, я соскучилась по ним. Сегодня даже ничего не болит. Постараюсь еще сходить на неделе.
:!: А на домашнем еще занимаешься?
Мурмявка писал(а):
Но вот что убило - у нас в зале предлагают курс по улучшению обмена веществ.
Оказалось это хгч-диета. Питание на 500 ккал.

:shock: Вот это да! Заниматься-то как они будут, да и вообще ноги передвигать :o ЧуднО. Хотя сейчас про залы много интересного рассказывают.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 11:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Coffila писал(а):
У тебя сейчас какой коридор? Или ты не считаешь?)


не считаю, не могу я. начинала, хватало меня на недельку. :Search:

Coffila писал(а):
Заниматься-то как они будут, да и вообще ноги передвигать


Ты знаешь, они гомеопатию принимают и это позволяет хорошо себя чувствовать. Я так понимаю, что 500 ккал это без спорта, а если спорт еще, то добавляешь питание на те ккал, которые потратишь за тренировку. Вообще эта диета известная как диета для ленивых. Я понимаю, что это растительные штуки, но все равно. Это гомеопатия растительный гормон, который вырабатывается у беременных. За счет этого организм худеет жиром. Реально уходит жир. Все звучит круто (цена тоже еще можно потянуть), но меня пугает жизнь потом. Даже не так возвращение кг, как это вмешательство в организм. Читала отзывы, что мц нарушается очень.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 15:27 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Мурмявка писал(а):
Nastenka.ua писал(а):
Аня, как тебе тренажеры?


Хорошо, я соскучилась по ним. Сегодня даже ничего не болит. Постараюсь еще сходить на неделе.

Но вот что убило - у нас в зале предлагают курс по улучшению обмена веществ.
Оказалось это хгч-диета. Питание на 500 ккал. Как такое может предлагать такое учереждение как фитнесс зал?! (который за здоровое похудение методом спорта и пп) :roll: У меня сейчас подружка по учебе делает эту диету. Интересно понаблюдать как потом будет, вернуться ли кг.


Да кто вам сказал, что фитнес конторы озабочены здоровьем приходящих заниматься людей? Это наивность какая-то, не по нашему времени.

Там тренера максимум могут посоветовать спортивное питание ,для занимающихся их уровня. Разумеется даже такое питание не подходит людям без уже спортивной подготовки.

Да и не их это дело следить за питанием занимающихся, они другие услуги предлагают.

Вообще же они озабочены своей прибылью, как и любая фирма в первую очередь.
Так чему тут удивляться, что такой спорт сплошь и рядом калечит людям здоровье и жизнь.

Но не только по вине этих фирм, но и по вине самих людей, которые хотят результата, как можно быстрее , а думать своей головой нет.

Поэтому вот пожалуйста вам восстановление обмена веществ на 500 ккал!

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 18:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
stamp

мне не нравится, что они такое предлагают и идут такими методами ради своего дохода. Но это дело каждого, они не убеждают, не заставляют, просто весит реклама и инфа, когда у них информационный вечер.
Когда я только пришла, меня с питанием вообще никто не трогал. Спросили как я питаюсь, рассказала, записали "осознано" и на этом все.

stamp писал(а):
Но не только по вине этих фирм, но и по вине самих людей, которые хотят результата, как можно быстрее , а думать своей головой нет.



И на счет лени человеческой согласна. Я год назад ходила к ним на курс питания (в цену абонемента включено), рассказывали просто про бжу. Когда что употреблять в комбинации с тренировкой. Курс был на 2 месяца. После первого раза почти все перешли на вот этот курс с 500 ккал. Но видно было, что люди вообще не интересовались как и что. Одна я спросила что там с питанием и сказали просто "низкокалорийное". Когда я заикнулась о вреде, быстро замяли тему :ROFL: .

stamp писал(а):
Да кто вам сказал, что фитнес конторы озабочены здоровьем приходящих заниматься людей? Это наивность какая-то, не по нашему времени.


да, согласна, все враги, а я наивная и верю в лучшее. :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2016, 13:51 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Мурмявка писал(а):
да, согласна, все враги, а я наивная и верю в лучшее.



Бывают наверно и исключения. :) И все же из бизнес для прибыли, а раз людям все равно, что им предлагают, то наверно велик соблазн простых решений.

Доброго дня :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу взять себя в руки...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2016, 16:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Мурмявка
Привет! Как твоя шея?)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 98 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020