Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 12:13


На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 21:55 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Я рад , что у хозяйки дневника идет процесс понимания, трудно, видно по последним постам, по постоянным взаимоисключающим утверждениям, мол мало ем, но это не мало :grin: и подобным.

И все же многие вещи, довольно простые трудновато понять.

Например, что некоторые вещи не надо делать при любых обстоятельствах и оправдывать их не надо, проще не делать.

Успехов ей в деле понимания, без него успешного похудения невозможно сделать :)


Коффиа, ты как всегда по делу. :) :!:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 00:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
Амитель* писал(а):
zvezdaAl писал(а):
Я читаю психологические книжки, посвященные пухликам.

А какие ты книжки читаешь?
:)

Привет, Амитель*!
Пока читаю Аллена Карра "легкий способ сбросить вес" и С.Дремова в соавторстве с А. Кандрашовым "программа "Доктор Борменталь".
Прочитала "Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости" М. Тетюшкина (пусть название не смущает, книга применима не только к алкогольной и никотиновой зависимости, но и к пищевой).
Попутно читаю псих.книги по освобождению от созависимости (напр., "освобождение от ловушки созависимости" авторов Уайнхолд), поскольку толстечки часто ей "болеют" (я в том числе в определенной форме), что могло стать причиной пищевых привычек (отсутствие "границ", т.е. меры, в еде и пр.).

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 23:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
уффф, весь день форум выдавал какую-то ошибку и не пускал меня...

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 23:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
форумчане, какие проги по подсчету калорий (ведению дневника питания) можете посоветовать для телефона? интересует возможность добавлять дополнительные продукты, дополнительные приемы пищи, расчет б/ж/у.
Что в них нравится, что не очень?

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 09:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
zvezdaAl
, у меня такая
https://play.google.com/store/apps/deta ... nter&hl=ru

Нравится в ней все. Оформление красочное, на русском, счетчик хороший, статистика в виде графиков, считает твою норму, калории, бжу, воду, можно учитывать физ.активность. база большая, можно самому добавлять. Но это платная версия,в бесплатной не все функции доступны

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 14:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
Aliss , эта, увы, мне не подойдет(( у меня фоня, а она для андроида...
На платную согласна, главное чтобы она была удобная.
Поставила себе бесплатную FatSecret, но в ней очень неудобно вес в граммах выбирать (он не пишется, а выбирается колесиком).
Также поюзала барменталевскую прогу, во многом удобная, но не получается с выбором граммов в своих блюдах, может пока до конца в ней просто не разобралась. Хотя прога сама рассчитывает колораж всего блюда, что конечно приятно. И сама по себе она наглядная и понятная.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 16:08 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
А зачем на телефоне?

Самый удобный способ, когда сел форум посмотреть, тут же открыл таблицу калорийности и просто все прикинуть с точностью до 100-150 ккал ., такая ошибка не существенна. Заодно и на форум отравить пост.

Мне кажется писать еще и на телефоне это все усложняет и запутывает. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 16:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
Цитата:
Мне кажется писать еще и на телефоне это все усложняет и запутывает.

stamp, каждому своё. Я сначала пишу продукты, пищу и калорийность в записках на телефоне, а потом переписываю на форум. На форуме с каждым приемом пищи я не сижу. Кроме того, если использовать прогу для телефона, то не надо искать калорийность каждый раз, там всё уже есть. В связи с этим использовать "дневник питания" на телефоне мне гораздо удобнее. :)


Форумчане, так кто-нибудь используется какие-нибудь проги для подсчета калорий (дневник питания)? (интересуют проги для фони)

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 13:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
zvezdaAl писал(а):
орумчане, так кто-нибудь используется какие-нибудь проги для подсчета калорий (дневник питания)? (интересуют проги для фони)

А какая разница, у меня айфон, я в апп сторе точно так же нашла Иришкину считалку, у нас она тоже платная, но удобно что считает все и БЖУ и калории, у меня попроще стоит бесплатная "MYDietCoach", но считает только калории.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 20:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 00:27
Сообщений: 196
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Свобода!
Цитата:
А какая разница, у меня айфон, я в апп сторе точно так же нашла Иришкину считалку, у нас она тоже платная, но удобно что считает все и БЖУ и калории, у меня попроще стоит бесплатная "MYDietCoach", но считает только калории.

Оля-ля, разобралась, почему-то по названию "похудеть без диеты" не ищет в апсторе, только по иностранному.

В общем, Aliss, спасибо, посмотрю, поюзаю её.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 20 май 2016, 21:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2016, 10:19
Сообщений: 90
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Мой дневник "Во имя любви к себе"
Привет
Зашла поздороваться и узнать, удалось ли тебе достичь цели в 75 кг к 20 мая?
Про приложения на телефон тоже интересно, и я тоже пробывала Фэтсикрет -не пошел, недуобный какой-то

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Юля, 28 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 13:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
[quote="zvezdaAl"]Оля-ля, разобралась, почему-то по названию "похудеть без диеты" не ищет в апсторе, только по иностранному.[/quoteПривет, да я тоже так же нашла. Ждем отчета)), рассказывай как выходные? :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 13:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Как успехи?

_________________
#77
#77
Рост-164, вес-75кг, мне 34 года
04.06.2016
    ог
    Опг
    От
    Ож
    Об
    Оноги


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Свобода!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 14:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
zvezdaAl
Смотрю в других дневничках ты пишешь, и хозяйку которой мы пытаемся помочь от нас оберегаешь, а свой забросила? Интересно как твои успехи?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 33


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020