Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Буду стройной! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11575 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | Yulyane4ka [ 01 ноя 2015, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Вчера ничего не считала, ела не очень правильно, но и не очень много, сегодня буду стараться тоже не особо наесть. Считать тоже не получится - едем к родителям. Надо купить на завтра мясо и приготовить его) Душа -1 Витамины -1 Вес 70.3 |
Автор: | Т@т@ [ 02 ноя 2015, 08:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Юля, доброе утро! Yulyane4ka писал(а): Вес 70.3 Юля, молодец, уже меня догнала |
Автор: | Yulyane4ka [ 02 ноя 2015, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Т@т@ ,привет))) да, было такое, но выходной у родителей с маминой едой не прошел бесследно( За вчера Душа-1 Витамины - 1 Остальное по нулям вес - 70.7 Сегодня ем мясо с квашеной капустой, пью воду, убираюсь дома)) посмотрим, что будет завтра)) |
Автор: | Coffila [ 02 ноя 2015, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Yulyane4ka Привет! Завтра будет так же или больше: капуста воду скорее всего задержит. Да и отеки могут быть. А что значит "душа"? Что делать надо?) |
Автор: | Yulyane4ka [ 02 ноя 2015, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Coffila , блин, а я вычитала такой вариант мясного разгруза, думала, сброшу наоборот((( Душа - это для марафона, каждый считает так, как считает нужным. Например, посвятил время любимому хобби и т.д. Я решила ставить балл просто если считаю день удачным, когда на душе хорошо))) хобби ещё не придумала себе, быстро все надоедает. Хотя хотела бы попробовать что-нибудь новенькое, пока нет мыслей, руки у меня растут не из того места(( |
Автор: | Yulyane4ka [ 03 ноя 2015, 07:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Coffila , ты оказалась абсолютно права! Питание - 1 , очень люблю мясо, люблю капусту, но вчера безумно хотелось чего-то другого, не умею я разгружаться, и эффект противоположный, и вкусно от любимых продуктов мне не было. Не представляю, как вы выдерживаете день на твороге, яблоках или чем-то еще, восхищаюсь вашей силой воли( мне проще считать всё-таки, слишком грустно вчера было(( Спорт - 1, прошла всё-таки 10 тыс. шагов. Красота -0 Витамины -1 Душа -0 Вода-1, пила как ненормальная)) Вес -71((((((((( |
Автор: | Coffila [ 03 ноя 2015, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Yulyane4ka Не переживай, всегда есть блудные сто-двести грамм,) Разгруз на мясе даже не представляю. По-моему, оно для этого тяжеловато. |
Автор: | Т@т@ [ 03 ноя 2015, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Юля, привет! Yulyane4ka писал(а): очень люблю мясо, люблю капусту, но вчера безумно хотелось чего-то другого, не умею я разгружаться, и эффект противоположный, и вкусно от любимых продуктов мне не было. Не представляю, как вы выдерживаете день на твороге, яблоках или чем-то еще, восхищаюсь вашей силой воли( мне проще считать всё-таки, слишком грустно вчера было(( Я у кого-то видела вариант разгруза при котором едет практически то что хочешь, но при калорийности до 1200 калорий, предпочтительно белковую пищу. |
Автор: | Бамбинка [ 03 ноя 2015, 20:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Квашеная капуста - это зло. Там же много соли, естественно привес. А какую калорийность выдержала в разгруз? Нужно количество тоже контролировать продуктов при разгрузе. Да, я года два уже не разгружалась, но ощущения классные после разгруза, и чувствуешь себя пушинкой. Главное много пить и читать мотивирующую литературу.... Ну раз не твое-то и не мучайся. Подсчет калорий дает хороший результат. Попробуй имбирь может попить для ускорения обмена веществ. |
Автор: | Yulyane4ka [ 04 ноя 2015, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Coffila Т@т@ Бамбинка Спасибо, девочки, за поддержку))) без вас я бы совсем расклеилась) Отчет за 03.11: Питание - 1 Вода - 1 Красота - 1 Витамины - 1 Спорт-0 Душа - 0 Всего я наела на 1408 калорий: запеченый картофель в духовке без соли, капуста, которая зло , одна котлета, две кружки кофе с молоком, шоколадный сыр (ооочень его вдруг захотелось) Вес - 70.7 |
Автор: | Бамбинка [ 04 ноя 2015, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Гони эти 70,7 куда подальше! Судя по калорийности, завтра будет отвес!!! Как дела на работе? |
Автор: | Бамбинка [ 04 ноя 2015, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Мужа небось балуешь - картошечку в духовке запекаешь? Мням! |
Автор: | Т@т@ [ 05 ноя 2015, 09:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Yulyane4ka, привет! Как дела? |
Автор: | Yulyane4ka [ 09 ноя 2015, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Привет, девочки!!! Давно не заходила, но у меня есть важное оправдание))) Наконец-то тест на беременность показал заветные 2 полосочки я так счастлива!!!! Сдала анализы, все в норме (тьфу-тьфу-тьфу)))) Теперь схожу с ума, читаю все про беременность, что можно, что нельзя, вопросов пока море, но вроде потихонечку начинаю в это верить))) Уходить отсюда не планирую, но каждый день вряд ли буду заходить. Корректирую калорийность: установила норму в 2000 ккал, не знаю, правильно или нет, одни источники утверждают, что в первом триместре необходимо 1800, другие - 2200, поэтому выбрала промежуточный вариант. Будем с мужем больше гулять, теперь точно смогу его на это подбивать, мне же надо воздухом свежим дышать))) Косметику и всякие штучки буду использовать аккуратнее, по поводу шелака думаю, вроде пишу, что неопасно, раза два в месяц можно и сделать) На работу взяла справку, там указано "беременность малого срока - ?. Прививки противопоказаны" (это было до анализов), от прививки таким образом отказалась, а вот говорить, что знак вопроса превратился в восклицательный пока не хочу. Пока вообще об этом знаем только мы с мужем и мои родители, боюсь рассказывать на работе, друзьям, бабушкам. Вам вот еще написала, очень уж захотелось поделиться радостью))) Вообще пусть пока побудет тайной))) Нашим прекрасным секретом))) Я такая счастливая, просто нет слов!!! |
Автор: | Coffila [ 10 ноя 2015, 06:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной! |
Yulyane4ka Вот это да! Поздравляю! |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |