Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Я смогу)))
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11438		 Страница 1 из 2
Автор:  его хомячёк [ 01 июн 2015, 16:19 ]
Заголовок сообщения:  Я смогу)))
Всем приветик меня зовут Катя или хомячок как меня ласково называет муж.Мы недавно поженились и очень хотим малыша но как то не получается.Я думаю это из за лишнего веса.Я решила избавиться от него раз и навсегда....Способ выбрала в виде правильного питания и спорта.Буду рада любым советам,а самое главное поддержке.В общем с Богом)))
Автор:  его хомячёк [ 01 июн 2015, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
итак план на завтра:
Утро: быстрая ходьба в течении получаса(тк с моим весом бегать пока нельзя)
завтрак:каша с ягодами
перекус:фрукт
обед:куриный суп
перекус:фрукт
ужин:салатик
вечером занятия с джиллиан майклс
Автор:  Солнышко_Лучистое [ 01 июн 2015, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Привет. удачного похудения.
тоже хочу хотьбой заниматься, но незаставлю себя
Автор:  его хомячёк [ 01 июн 2015, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Солнышко_Лучистое писал(а):
Привет. удачного похудения.
тоже хочу хотьбой заниматься, но незаставлю себя

Приветик))))у меня цель великая я ради нее готова мир перевернуть а не то что пройтись утром интенсивно)
Автор:  ~ПчЁлКа~ [ 01 июн 2015, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Катюша привет, я знакомиться, меня Надежда зовут! Настрой хороший, желаю успехов, главное не бросай дневничок, все получится!
#77
Автор:  его хомячёк [ 01 июн 2015, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
~ПчЁлКа~ писал(а):
Катюша привет, я знакомиться, меня Надежда зовут!

приветик :Rose:
~ПчЁлКа~ писал(а):
главное не бросай дневничок, все получится!

буду стараться)))
Автор:  его хомячёк [ 01 июн 2015, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
смотрю сейчас программу взвешенные люди и думаю господи а я ведь тоже могу стать такой......нет не позволю :evil:
Автор:  Солнышко_Лучистое [ 01 июн 2015, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Я тоже смотрю и каждую программу плачу вместе с ними. Так они себя пересиливают
Автор:  NICKNES [ 01 июн 2015, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Мне тоже шоу "Взвешенные люди" нравится. Когда смотришь его, так и хочется худеть, прямо желание появляется. У меня мой процесс похудения именно с этого шоу и начался. А за твоим дневником обязательно буду следить. Верю, ты сможешь похудеть, тем более у тебя есть немаловажная цель.
Автор:  Льдинк@ [ 01 июн 2015, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
его хомячёк, привет!
я знакомиться!
его хомячёк писал(а):
у меня цель великая я ради нее готова мир перевернуть а не то что пройтись утром интенсивно)

это главная цель в жизни, мне кажется, просто мне остается пока мечтать об этом
Автор:  его хомячёк [ 02 июн 2015, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Солнышко_Лучистое писал(а):
Я тоже смотрю и каждую программу плачу вместе с ними. Так они себя пересиливают

NICKNES писал(а):
Мне тоже шоу "Взвешенные люди" нравится. Когда смотришь его, так и хочется худеть, прямо желание появляется. У меня мой процесс похудения именно с этого шоу и начался.

я хоть и не плачу но всё равно глядя на них думаю:а я чем лучше???такая же коровяка :)
NICKNES писал(а):
А за твоим дневником обязательно буду следить. Верю, ты сможешь похудеть, тем более у тебя есть немаловажная цель.

спасибо :Rose:
Льдинк@ писал(а):
его хомячёк, привет!
я знакомиться!

рада знакомству
Льдинк@ писал(а):
просто мне остается пока мечтать об этом

почему? :) :) :)
итак отчёт:сегодня встала и пошли с мужем на стадион.он наблюдал как я 5 кругов быстрым шагом наяривала)
позавтракала рисовой кашей с клюквой :) есть небольшое чувство голода но через 2 часа перекус яблоком))))всем приветик и всем доброго дня
PS я решила взвешиваться раз в неделю-отголосок программы так сказать))))
Автор:  Льдинк@ [ 02 июн 2015, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
его хомячёк писал(а):
итак отчёт:сегодня встала и пошли с мужем на стадион.он наблюдал как я 5 кругов быстрым шагом наяривала)
позавтракала рисовой кашей с клюквой есть небольшое чувство голода но через 2 часа перекус яблоком))))всем приветик и всем доброго дня

привет! хорошее начало дня!
Автор:  Дарьяшка [ 02 июн 2015, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Приветик,удачки тебе :) ,Я тоже с Джиллиан занимаюсь,очень нравиться :)
Автор:  Нюмчик [ 02 июн 2015, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Приветик))) Я знакомиться и немного твой план подкорректировать) В обед добавь кусочек хлеба к супу и овощной салатик. А на ужин добавь кусочек мяса не жирного - 100г хотябы. Будет красиво все :wink:
Автор:  его хомячёк [ 03 июн 2015, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я смогу)))
Всем приветики.у меня новости не очень хорошие но я оптимист.итак мы вчера поехали с мужем к золовке помогать им с ремонтом в итоге всё закончилось двумя кружками пива и немного солёной рыбы...и куском пиццы...почему я ела???хрен знает....плюс в том что у нас теперь жара а в жару я не могу есть ничего кроме овощных салатов и фруктов.Ещё хорошая новость я вроде нашла работу и муж сказал что первую зарплату могу смело тратить на школу вождения))))в общем девчонки ругайте,корите и пожалуйста киньте рецепты овощных салатов желательно с прикольными заправками но!!!!!я не ем ни лук ни чеснок
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/