Доброго времени суток!

Меня зовут Света, чувствую себя в рабстве у еды. Работаю-отдыхаю-живу, но фоном всегда присутствуют мысли о вкусном.
Попробовала сесть на диету, вчера украла с кухни кусок пирога и заточила его втихую, как хомяк
Похудеть хочется, но начать нужно с понимания, почему я думаю о еде больше, чем другие.

Я недавно заболела, больше месяца не могла (и не могу пока) выйти из дома. Сейчас я почти восстановилась. Переосмыслила отношение к себе любимой. Научилась радоваться тому, что есть. Сейчас мне хорошо, а хочу еще лучше.

Мне очень не хватает общения.

Привет!
Ну признаешь проблему, значит не все так плохо)) а похудеть можно, просто надо собраться, настроиться и не отступать. Удачи тебе!

Китевса ПРивет
Ты рассказывай пока: сколько весишь, как живешь обычно, как худеть собираешься?

Яса, а ты уже успешно худеешь. Завидую по-доброму. Буду учиться у тебя и у тех, кто идет вперед.
Говорю шаблонами фразами. Хуже - я ими мыслю.
А что есть во мне сейчас на самом деле? Чувство неудовлетворенности - в кухне лежит свежая горячая булка, мне ее нельзя. И таблетки забыла с утра выпить, а это нехорошо. Основное ощущение - спокойствие. Может не прямым маршрутом, но я доберусь до цели.

Только, пожалуйста, не оставляйте меня сейчас одну. Все время, пока я болела, ко мне никто не приходил. И я не могла выйти на улицу.

Lady V
Привет! Как же хорошо, что здесь есть общение!
Я вешу примерно 55 кг, точно не знаю.
Помнишь в "12 стульев" был застенчивый воришка? Которому было очень неловко, но не воровать он не мог. Вот и я с едой в таких же отношениях: понимаю, что ем неправильно, но продолжаю доставать одно печенье за другим. И от этого не получаю полноценного удовольствия. Чувство вины отравляет.
Вчера я даже из морозилки достала печеньки, ела их замороженными (кстати, вкууусно). А пару раз в год бывает, что я ем столько, что живот болит, в нереальных количествах: пару упаковок печенья, пачка мороженного, хлеб с маслом, потом начинаю искать по всей квартире - что еще осталось вкусненького. Ух...
И вот получается, что я вся из себя такая умница (работа, семья), а внутри хаос и самобичевание.

Как я собираюсь худеть:
1.Буду фотографировать еду и выкладывать сюда. Всю. Честно.

Два вопроса напрашиваются: какой у тебя рост и сколько тебе лет?

Lady V

Рост 160, вес должен быть около 52кг (привычный по жизни). Главная цель - образ отношения к еде поменять, не зависеть от нее так сильно.
Мне 28, еще жить и жить. Желательно, в привлекательной оболочке

s3er8o4ka77
Да сама от гостей отказывалась - плохо себя чувствовала, не смогла бы принять по-нормальному. А сейчас начинаю поправляться, уже думаю, когда смогу на улицу выползти

А я пообедала (блин, опять лекарства забыла; пойду выпью):
#77
Тут овощной салат с творожной заправкой и рыба. Еле пережевала твердые овощи

Со ссылкой на дневник разобралась. А с линеечками пока нет. Там нужно переходить на другие сайты, а мне компьютер этого не разрешает..

s3er8o4ka77
Спасибо. А как твой дневник найти? Если по ссылке, то у меня и она не открывается

С ссылочками разобралась, договорилась с компьютером, что он меня пускает к вам в дневники, а его его не пинаю ногами

Ну допустим. Три кг реально скинуть за три недели: 1,5 уйдут на первой, еще по 700 гр. за оставшиеся две.
Скинула ты, что дальше?
Мы не можем не зависеть от еды, мы без нее умрем. Увы. В солнцеедов я не верю пока.
Вообще в 28 лет весить 55 кг, это очень хороший показатель: здоровья, относительно правильного питания, образа жизни в целом.
А вот:

Это уже путь в никуда.
Пока у тебя нормальный вес - забудь про диеты. И тогда он у тебя всю жизнь останется нормальным. не нравится фигура - покачай пресс.
Но если хочешь через десять лет весить 70-80 кг., то вперед, на диету!!!
Тут большинство восьмидесятикилогрммовых теть именно с этого и начинали - при весе 55-57 кг садились на диету.
Так что кушай как кушала, и просто начни делать по утрам зарядку. Все.

Ну тут как бы согласна с Катей, 55 кг ваще ни разу не проблема, а прям таки хорошо. не мне базарить о спорте но тут мне кажется как раз им и следует заняться, шобы подтянуть если шо то не нравится. Ну, когда окончательно поправишься. А пирог, шо пирог. Милый маленький кусочек пирожка еще никому не повредил

Три недели - месяц. Хороший срок, я никуда не тороплюсь.
А потом одену купальник и поеду на дачу с друзьями. Буду сидеть на газоне и понимать, что на меня смотрят с одобрением. Буду гармонично смотреться с мужем, который имеет очень приятные очертания фигуры. А еще буду спокойно носить привычные мне штанишки-шорты-джинсы. Сейчас они малы. Не хочу покупать новую одежду, денег жалко.
И начну снова фотографироваться с удовольствием.


В праноедов я тоже не верю. Но собственная одержимость вопросами булкосладкого содержания мне не нравится. Я вот гостя выпроводила пораньше, чтобы поужинать спокойно.
Или. Как у людей получается держать в кухне конфеты?? Я же их съем! Весь пакет!


Спасибо. А с мозгом что делать?


А если спорт пока недоступен? Как только восстановлюсь, займусь.
А до этого времени как жить? С жирком на животе?

Ой, ты бы это видела! Я спланировала похищение пирога. Отправила подругу в комнату соседнюю, а сама в заранее подготовленный пакет спрятала большущую порцию
Спрятала под стол. А потом переложила в ящик, где хранится фольга и пакеты.
Когда муж, помогая мне навести порядок после гостей, чуть не открыл этот ящик, я за секунду вся вспотела и переотвлекла его на мытье посуды. А потом, в спальне, лопала пирог, оглядываясь на дверь. Я съела этот большой кусок за пару минут, даже вкус не распробовала.

Сочное сладкое яблоко, хрустящще, холодное. Хлебцы с творожком и грецким орехом, горсть отрубей. О, как же это вкусно! Остановись, мгновение!

А когда яблоко закусываешь отрубяным шариком, вкус становится приятно-тяжелым.

И чай. С сахарозаменителем.

#77

Пока кушала не спеша, ребенок перевернул вверх дном кухню.