Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 16:10


На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 08:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 08:55
Сообщений: 416
Откуда: Харьков
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Так больше невозможно!
Снежана! Скучаем!
:girl-sigh:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 10:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 08:55
Сообщений: 416
Откуда: Харьков
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Так больше невозможно!
Снежка, с тобой всё в порядке? Отзовись, пожалуйста!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 10:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Снежана, что случилось? Отпишись...мы скучаем :friends:

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 11:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
:sun2: Привет!!! я тоже соскучилась по Вам :friends: ....внезапно уехали в деревню в Вологодской области ....интернета не было....Извините,заранее не предупредила Вас ...ночью вернулись!!!!!! сейчас спешу....вечером загляну к Вам!!!
Хорошего дня!
у меня привес :oops:
77 кг :o
Питаюсь неправильно,спорта никакого, в общем - откатилась назад ....ай-ай

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 08:55
Сообщений: 416
Откуда: Харьков
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Так больше невозможно!
Ух, всё в порядке...
Ничего, ещё накатим! :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 10:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2015, 11:26
Сообщений: 620
Откуда: Барнаул
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Всё хватит!!!Худею!

Команда: Страшно красивые
Снежа с нами! вернулась!!!! :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing:

_________________
#77

Кто хочет - ищет возможности! Кто не хочет - причины!

#77
1) Я не на диете!!!
2) Ем только когда голодна
3) Весы кухонные! Fat secret!
4) Вода! Пью когда хочу, и сколько хочу.
5)Доедание за детьми- никогда!
6)Изменила стиль готовки - уменьшила жирность еды.
7)Загрузочный день- один раз в 2 недели!
9)Спорт! Не мое!))
10)И, главное! Что бы ни случилось, как бы жизнь не повернулась,не уходить с форума.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 16:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Добрый день,девчонки! :Rose:
Нам будет весело - мы начинаем танцевать :dancing:
Пластинка вертится, пластинка крутится опять
Нам будет весело, мы задаем хороший темп
И больше вечером не будет никаких конфет :)

Сегодня утром творог,половина апельсина, чай,сыр
обед-суп, сыр,рыба-камбала, макароны, лечо,сухарик с чаем
полдник- творог несладкий 2%
ужин- огурцы

перекусы-огурцы

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 10:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 08:55
Сообщений: 416
Откуда: Харьков
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Так больше невозможно!
Отлично, скоро опять твоя лесенка будет показывать цифры всё меньше, и меньше, и меньше!...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 08:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Габи писал(а):
Отлично, скоро опять твоя лесенка будет показывать цифры всё меньше, и меньше, и меньше!...


Спасибо,Марина за поддержку! :friends:
Сегодня-
каша овсянка,3 мал.груши, чай с лимоном
обед- бульон куриный,2 яйца, кур.бедро, огурцы
полдник - творог несладкий с чаем
ужин - кабачки

для перекусов - зелень петрушки
вода
Всем удачи!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 09:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
также 1 час на тренажере ...
Я решила вернуться к своим целям....изменила с учетом сегодняшнего веса ....
15 августа должна увидеть на весах- 73 кг!!!!! буду :Yahoo!:

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 10:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 08:55
Сообщений: 416
Откуда: Харьков
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Так больше невозможно!
Конечно, будешь! С твоей-то выдержкой и оптимизмом! :davay: :sun2:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2015, 09:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Всем привет! :Rose:
У меня отвес! :Yahoo!:
Вот,что мне оказывается очень помогает
- взвешиваюсь 3 раза в день! если у Вас нет такой возможности в будни,то тогда в выходные попробуйте....перед завтраком,обедом и ужином взвешиваюсь-помогает не переедать...
То есть ставлю цель на следующий день.... у меня за вечер и ночь примерно минус 700 гр....Если перед ужином к примеру - 77 кг,а на завтра цель- 76,5 кг,то тогда ем легкий салат!!!... огурцы,помидоры,кабачки,отварное мясо - в небольшом количестве....Обычно за ужином начинаю есть все подряд - и плюшки и конфеты....А так самоконтроль!!!!такая арифметика помогает психологически справиться с пищевой зависимостью,особенно сладкоежкам,как я....
Проанализировала как же я смогла похудеть на 10 кг?!!!!- Ответ- благодаря трехразовому взвешиванию :D + общение на форуме+правильно питание+фитнес
Всем сил и терпения в похудении :friends: ...
Мы уезжаем в деревню на 2 неделю,там с инетом проблемы :(
...Первое что я возьму с собой-ЭТО ВЕСЫ!!!! Обещала 15 августа-73 кг!!!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2015, 10:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Привет! Молодец))) в отличие от меня((

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 09:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Мы скучаем, возвращайся!
#77

_________________

#77
Мои фото стр 1,8,12,35,37,40,45,48,50,51,58,60,61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 12:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 08:55
Сообщений: 416
Откуда: Харьков
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Так больше невозможно!
Да, 15 августа не за горами!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 531 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020