Привет
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| моё светлое утончённое будущее http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11387 |
Страница 12 из 14 |
| Автор: | stamp [ 31 янв 2016, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Привет
|
|
| Автор: | Natali831 [ 31 янв 2016, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
stamp Привет |
|
| Автор: | Пунтик [ 31 янв 2016, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Привет, Натали. Хорошего тебя дня 
|
|
| Автор: | Natali831 [ 11 фев 2016, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Всем привет, не могла зайти на форум, выкидывает и всё, что за фигня  Отвес за неделю -400гр, мало конечно, но я себя ели сдерживаю от зажора, понимаю что нельзя и вредно, но постоянный соблазн на еду, депрессия наверно, но я держусь, сегодня начну обруч кртутить. завтрак : гречневая каша+чай с лимоном и мёдом обед: котлеты куриные на пару и гречки не много перекусы: вода с лимоном и мёд ужин: курогрудь отварная +соевый соус, огурчик маринованый получилось недобор с калориями 1350 и перебор с белками 188)о как |
|
| Автор: | stamp [ 12 фев 2016, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Привет Недобор с калориями у тебя приличный , (это даже на вскидку видно) отсюда и постоянное чувство голода и депрессия. Зачем тебе это надо , а ? Добирай коридор и худей с комфортом, а так только срыв поджидает. |
|
| Автор: | Natali831 [ 12 фев 2016, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
stamp Привет, да недобор получается, просто я не знаю что ещё съесть) На сегодня з:омлет с помидором и луком, тост с мёдом+чай лимон о:скумбрия запеченная с лимоном+ икра кабачковая у: йогурт питьевой сегодня перебор с жирами, из за скумбрии наверно) |
|
| Автор: | Natali831 [ 13 фев 2016, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Сегодня на работе, так что обед подкачал) з:омлет с помидорами, печенье юбилейное перекусы: два йогурта творожных, банан, яблоко у: буду готовить котлетки рыбные, огурец свежий В планах купить весы кухонные, а то всё на глаз делаю, неудобна. Вчера вечером съела две дольки шоколада бабаевский, что то давление совсем упало...наверно погода |
|
| Автор: | stamp [ 13 фев 2016, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Natali831 писал(а): stamp Привет, да недобор получается, просто я не знаю что ещё съесть) Да ладно лукавство это Сто раз про это говорили, что до похудения торт, килограмм шашлыка, и брикет мороженого было не много. А как на похудении так сразу * не знаю что съесть*. Ты подумай сама насколько неправдоподобно это *не знаю* выглядит для взрослого человека. И ладно бы, еслиб не было вреда. Но недоедая вместо убыстрения похудения все, абсолютно все получают торможение похудения. Организм не обманешь, обмен веществ от недоедания замедляется всегда и у всех. Так что подумай, это ведь элементарные вещи известные давно и проверенные сотнями людей . Доброго дня.
|
|
| Автор: | Natali831 [ 14 фев 2016, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
stamp вернее я знаю что съесть, но это вредно а то что не вредно не хочется) во как)На сегодня, опять на работе з:омлет с помидорами и луком, конфета бонжур , шоколад бабаевский, всю ночь ждала когда наступит утро и я съем сладенькое, без сладкого не могу и отказывать себе не вижу смысла, иначе сорвусь. о:котлеты рыбные, огурец свежий, консервированный горошек п:мандарины у:салат цезарь |
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 14 фев 2016, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
привет! Natali831 писал(а): вернее я знаю что съесть, но это вредно а то что не вредно не хочется) во как) вот такая же фигня уменя была!!! на 2000 тыс. калорий получается надо сьесть много еды полезной! поэтому утром я позволяю себе всякие разности! и получается то что надо! |
|
| Автор: | Natali831 [ 17 фев 2016, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
ленчик-танчик Привет  Я то же утром позволяю себе вкусненькое, в основном это сладости, без них не могу совсем, в том году когда худела каждый день почти ела мороженое с клубникой вечером и похудела, важно заметила Пунтик, важно не что ешь а сколько) вот наша проблема |
|
| Автор: | stamp [ 17 фев 2016, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
То, что большинство называет вредной едой , такой не является.
|
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 17 фев 2016, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Natali831 согласна!!!!!!!! 100% главное мера!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Natali831 [ 19 фев 2017, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
Приветик всем) вот я и вернулась со стО кило)  Все было прекрасно на ПП но не заметно для себя начала по чуть чуть добавлять вредности думая что немного скушаю а вот завтра всё сначала начну, НЕТ то кого не бывает, за всё приходится платить, вот и результат этих послаблений   В планах к 1 мая сбросить хотя бы 10кг, тяжело сейчас очень закрыть рот и отказаться от вредностей, умом понимаешь что не надо это есть, это не только вредно для веса но и для здоровья то же, но рука так и тянется к очередной булочки И так я снова постепенно вхожу в ПП, откажусь от вредностей( конфеты, сахар,булки , майонез, жареная картошка  ммм) из спорта обруч и танцы дома.Заходите в гости девочки мальчики буду рада общению
|
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 19 фев 2017, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моё светлое утончённое будущее |
ух ты!!!! хорошо что вернулась сюда!!! точнее надо было хоть заходить поболтать!!!! ну ничего не раскисай!!!! все получится! весы купила???? |
|
| Страница 12 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|