Всем привет! Я новичок на этом форуме, но не новичок в похудении. Берусь за себя не в первый раз, были успехи и немалые, но осенью всегда расслабляюсь и все возвращается на "круги своя" да ещё и с припасом.
Мне 36 лет, мама двух мальчишек, рост 155 см, вес до беременностей 47 кг, потихоньку набирала вес, чуть наберу, сброшу, опять поднаберу, опять сброшу и т.д. самый лучший результат был к лету 2014, сбросила с 68 до 61 за 2,5 месяца, подтянулась, но прикладывала определенные усилия, хочу повторить и удержать!!!
Начинаю составлять план похудения, хочу попробовать диету "Минус 60"
Буду писать здесь свои старания и результаты, если кто-нибудь пробовал на себе эту систему пишите! Буду рада знакомству.
Добро пожаловать ,лёгкого тебе похудения!
давай худеть вместе
классная идея с джинсами...у меня вот тоже есть такие,светлые,красивыеее))) но прошлым летом (когда во мне было 70 кг) они мне еле-еле налазили.а свободненько и идеально они на мне сидели позапрошлым летом,когда я была 67 кг 
а сейчас я 80и килограммовый кабанчик 
Меня Надежда зовут, приятно познакомиться, по годам, весу и росту мы почти схожи с тобой. Мне 35 лет, рост 157, вес сейчас 65,3, цель 50 и я тоже живу в Москве