Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 22:38


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 81  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 16:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Девочки всем здравствуйте!!!
Давайте знакомиться. Мне 25 лет, я работаю в типографии но в данный промежуточные времени сижу в декрете. У меня замечательный муж, и двое детей. Сыну пять лет, а моей красавице доченьке после завтра четыре месяца.
Хочу завести новый дневничок, и начну все сначала. Когда то этот форум мне очень хорошо помог похудеть. Но пошло много времени, многое изменилось в моей жизни. Самое главное то что я стала мамой во второй раз. И снова я счастливая мамочка и по совместительству года жира лежащая на диване... Знаю что нужно встать, взять себя в руки и худеть, худеть и худеть, но не получается.
Я кормлю грудью, моей малышке четыре месяца, за это время я набрала десять килограмм девочки я не худею от беременного веса, я поправляюсь. С этим нужно что-то делать. Помогите советом что делать с чего начать. Кто худел во время кормления грудью? Надо сказать с молоком не очень хорошо, мы конечное на полном гв смесь моя малышка еще не пробовала даже, но молока не много, если маломерит кушаю то к вечеру совсем нет молока.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Последний раз редактировалось Asfodel 04 апр 2017, 11:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2014, 17:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Спасибо большое! :D

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 09:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Asfodel, привет! Желаю успеха в похудении и чтобы не в ущерб малышке!

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 09:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 22:48
Сообщений: 46
Награды: 1
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Время любить...СЕБЯ
Привет хозяйке дневничка! Как тебя зовут?
Я с ответным визитом заглянула :Rose:

Я, конечно, не знаток по вопросам ГВ, поэтому посоветовать ничего дельного не могу, т.к. никогда не сталкивалась с этим. Но обязательно буду заскакивать помогать чем смогу :Search:

А как ты худела 1-й раз?

Мне кажется, учитывая взаимосвязь между питанием и ГВ, чтоб дитятя не голодала, оптимально будет расчитать твою норму БЖУК, я уверена, то это будет не менее 2000К. Чтобы потихоньку худеть, ты можешь уменьшит БЖУК немного, например до 1700К - это можно очень много чего за день скушать, в том числе и мяска, и молочки, и кашек разных

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 09:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:20
Сообщений: 539
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 90 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Привет! Ну вот, я к тебе заскочила :Rose: Мне кажется, что тебе нужнно калории считать. Посчитать допустимый бжук и хотя бы первое время посчитать и белки и жиры и углеводы, чтобы малышку не обделить и себе не во вред :D Полазь, поищи про кормящих инфу. Только не убегай. Я тоже в 4 месяца пришла, когда вес был гораздо меньше, чем сейчас и поленилась! Подумай о том, что если не сейчас, то потом будет ещё сложнее :| Присоединяйся! :romashka: Вместе веселей

_________________
Цель 1-минус 40! Добираемся до двухзначной цифры!!!#77#77




Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 10:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Lestata писал(а):
Asfodel, привет! Желаю успеха в похудении и чтобы не в ущерб малышке!

Приветик, спасибо большое! Да выкормить маську хотя бы до полугода моя цель, поэтому зачем молоко борюсь как могу.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 10:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Цвяточек писал(а):
Привет хозяйке дневничка! Как тебя зовут?
Я с ответным визитом заглянула :Rose:

Я, конечно, не знаток по вопросам ГВ, поэтому посоветовать ничего дельного не могу, т.к. никогда не сталкивалась с этим. Но обязательно буду заскакивать помогать чем смогу :Search:

А как ты худела 1-й раз?

Мне кажется, учитывая взаимосвязь между питанием и ГВ, чтоб дитятя не голодала, оптимально будет расчитать твою норму БЖУК, я уверена, то это будет не менее 2000К. Чтобы потихоньку худеть, ты можешь уменьшит БЖУК немного, например до 1700К - это можно очень много чего за день скушать, в том числе и мяска, и молочки, и кашек разных

Приветик! Зовут меня Саша. У меня с первым сыном не сложилось, а вот сейчас я прямо кайф ловлю. Поэтому не смотря на лишние килограммы очень хочется сохранить гв хотя бы до полу года, а там может и до года получится.

Первый раз я худела на правильном питании, иногда делала разгрузочный день, фитнес три раза в неделю.
Да я задумывалась над тем чтобы калории считать прошлый раз я именно с этого и начинала, но потом перешла на правильное питание.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 10:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Туська Я!!! писал(а):
Привет! Ну вот, я к тебе заскочила :Rose: Мне кажется, что тебе нужнно калории считать. Посчитать допустимый бжук и хотя бы первое время посчитать и белки и жиры и углеводы, чтобы малышку не обделить и себе не во вред :D Полазь, поищи про кормящих инфу. Только не убегай. Я тоже в 4 месяца пришла, когда вес был гораздо меньше, чем сейчас и поленилась! Подумай о том, что если не сейчас, то потом будет ещё сложнее :| Присоединяйся! :romashka: Вместе веселей

Приветик, я почему-то сколько не лазила, все пишут мол подождите с диетами после шести месяцев вес сам пойдет на спад, сейчас самое главное наладить гв и выкормить ребенка, мол потом похудеете капец но я не могу так больше ходить. Да я постараюсь не пропадать.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 10:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Девочки сегодня проснулась опять поздно. Очень хочу выйти на режим чтобы ложится спать хотя бы в час и вставать в девять утра. Но моя дитятя этого видимо совсем не желает. Так как на ночной сон укладывается в 2-3 ночи, а потом мы вместе спим до двенадцати даже покушать она не просыпается.
А еще так как фитнес мне пока не светит, хочу не ленится, а начинать гулять с коляской по несколько часов, каждый день. Хотя бы какая то физическая активность.
Вообщем пока что просто попробую ограничить себя в сладостях, и в количестве сьедаемой пищи. А там посмотрим может потом перейду на подсчет калорий, а может снова вернусь к пп.
Начну я в дневничок отписывать свое ежедневное меню, так как проверено если знаешь, что тебе нужно будет каждый кусочек записать то уже не так потянешь его в рот.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 11:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 14:20
Сообщений: 539
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 90 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Asfodel писал(а):
Девочки сегодня проснулась опять поздно. Очень хочу выйти на режим чтобы ложится спать хотя бы в час и вставать в девять утра. Но моя дитятя этого видимо совсем не желает. Так как на ночной сон укладывается в 2-3 ночи, а потом мы вместе спим до двенадцати даже покушать она не просыпается.
Как мне всё это знакомо!!!!!!!!! Подожди, не торопись, сейчас пока кайфуй. Смысл ты будешь и себя и дочу насиловать, перестраиваясь на режим, когда у вас скоро начнутся зубы :o :twisted: График собъётся-однозначно! Мы до сих пор спим как попало! Режим маленько восстанавливается в промежутках между зубами :D

_________________
Цель 1-минус 40! Добираемся до двухзначной цифры!!!#77#77




Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 11:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Ну да зубы точно скоро будут, уже слюни веревкой и все во рту.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 23:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 22:48
Сообщений: 46
Награды: 1
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Время любить...СЕБЯ
Саш, привет
Как твои slim-дела?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 19 дек 2014, 01:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Ой девочки, решила я в детской затеять ремонт в детской. Да не откладывать его на потом, вот в среду пошли с маськой гулять и зашли за строй материалами купили обои, плитку на потолок, фотобои и все необходимое и поехали, начали прямо в среду и сегодня целый день провозились в итоге ужинали с мужем два дня в двенадцать ночи. Зато сейчас лежу абсолютно без сил, но удовлетворенная тем что мой сынок теперь в красивой комнате, сегодня еле спать уложила в половину двенадцатого все играть хотел в комнате.
Поххудателтные дела пока стоят на месте, еще бы с такими поздними ужинами, но обещаю исправится. Тем более больше такого рывка не будет.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 21 дек 2014, 12:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Девочки всем приветик. Вес стоит на месте, не туда и не сюда. Купила себе чистую воду пять литров, чтобы вместо сладких соков пить водичку. Вчера гости приходили, ну и естественно поздний ужин.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: новый дневник для нового похудения
СообщениеДобавлено: 21 дек 2014, 12:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Asfodelпривет! С водичкой это ты молодец! А поздний ужин конечно не очень хорошо, но и он может быть разным. Можно съесть тарелку огурцов, а можно бигмаками закинуться..

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1209 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 81  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Рябинка и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020