Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник стройной девушки
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11230		 Страница 1 из 5
Автор:  Alinochka [ 01 дек 2014, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Дневник стройной девушки
Решилась таки создать дневник.
Может хоть это дисциплинирует меня, и лишний вес будет уходить.
Автор:  Aнюта* [ 01 дек 2014, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Привет!

С дневничком!
Удачи в похуделках :Rose:
Автор:  Рыся [ 01 дек 2014, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Alinochka
Привет! Удачного похудения!
Автор:  Alinochka [ 01 дек 2014, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Lady_A
Рыся
Спасибо, девочки!
Автор:  Alinochka [ 01 дек 2014, 11:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Начала сегодня - понедельник :D , первое число :D , день рожденья :|
Немного о себе: я Алина, сегодня исполнилось 27, а я ни разу не была худой.
Бум исправлять.
Завтрак сегодня был: бутерброд со сл. маслом и чаем несладким, банан.
В обед будет салат из огурцов, листового салата и вареного лосося, остальным на работе торт купила (сама такое не ем, не нравится).
Вот что будет с ужином не знаю, обычная моя проблема. Скорей всего курица тушеная в духовке и салаты какие-нить. Вот тогда съем наверно грудку куриную.
Линейку пока не меняю, сегодня не взвесилась, завтра с утра выставлю новый вес, потому что он наверняка выше линеечного.
Автор:  beauty k [ 01 дек 2014, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
приветик, я знакомиться) у тебя все обязательно получится) ты вобще как худеть планируешь?забегай в гости, буду рада общаться, с днем рождения) :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
Автор:  Alinochka [ 01 дек 2014, 13:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
beauty k, привет!
Спасибо! :beer:
Пока, наверное, буду уменьшать вечерние порции и пораньше заканчивать вообще с едой. А то хомячу до самой ночи.
И из спорта подключу ходьбу.
Автор:  Severyanochka [ 01 дек 2014, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Алиночка, привет! Я Света. С Днем рождения тебя, желаю чтобы твоя мечта исполнилась и ты похудела легко и без вреда для здоровья! :Rose: :Rose: :Rose: У моего папуськи тоже сегодня ДР :oops:
Автор:  Alinochka [ 02 дек 2014, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Severyanochka, спасибо!
Надеюсь, что все так и будет!
Автор:  beauty k [ 02 дек 2014, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Alinochka писал(а):
Пока, наверное, буду уменьшать вечерние порции и пораньше заканчивать вообще с едой.

приветик) умничка, отличная мысль, вес сразу вниз пойдет.)
Автор:  Lady V [ 24 май 2015, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Дневник у тебя такой содержательный :)
Отчего ничего не пишешь?
Автор:  Alinochka [ 24 май 2015, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
А не знаю. Я все больше читаю :) Уже больше года, кажется, к себе не заглядывала.
Но на форуме постоянно :beer:
Автор:  Alinochka [ 25 май 2015, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Привет!
Вот и мой отчет за сегодня.
Ела без завтрака, обеда и ужина, а просто как придется.
Треска на пару 230г б/ж/у/к: 41,6/2,3/1,2/191,9
Козинака на фруктозе из семечек 75г 11,1/31,6/25,6/431,3
Омлет из 4 яиц с головкой лука 240/70/5г 31,5/32,7/7,4/450,5
Помело 300г 2,3/0,1/25,9/114
Всего за день: 86,5/66,7/60,1/1187,7
Блин, пипец, я думала, что жру как лесоруб, а тут конкретный недобор, кроме жиров.
Из спорта: 6823 шагов, в т.ч. подъем/спуск на пятый этаж один раз и на шестой один раз.
=@ =@ =@ =@
Автор:  Alinochka [ 25 май 2015, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Да, еще забыла: чая без сахара было больше литра и просто воды наверное литр, пью много.
И начальный вес 97,1. Меняю линейку.
Автор:  Lady V [ 26 май 2015, 07:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник стройной девушки
Alinochka писал(а):
Ела без завтрака, обеда и ужина, а просто как придется.

Мне вот интересно, как эта еда была распределена?
Alinochka писал(а):
Блин, пипец, я думала, что жру как лесоруб, а тут конкретный недобор, кроме жиров.

То есть, ты хочешь сказать, что постоянно так питаешься и весишь 97 кг.
Ни за что не поверю. :pardon:
Alinochka писал(а):
И начальный вес 97,1.

Alinochka писал(а):
И начальный вес 97,1. Меняю линейку.

А сколько было год назад?
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/