Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Я худею до 55
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11191		 Страница 26 из 28
Автор:  Ясная [ 04 сен 2015, 05:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка, ой, какие милые хрюши :)
Я последний раз живую свинку видела у бабушки в деревне в далеком детстве. Там как раз родились маленькие поросята. Я их и кормила, и гладила, даже одного чуть с собой в город не увезла.

А за экзамены не переживай, ты обязательно справишься со всеми заданиями!!! Просто потому что иначе быть не может!
Автор:  Пунтик [ 04 сен 2015, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Привет, Анют! Держу за тебя кулачки.
Мы вчера тоже с маленькими поросятками пообщались, смешные такие, в пятнышках. И грооомкие...
Автор:  Мурмявка [ 08 сен 2015, 11:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Всем доброе утро! :Rose:

Я чуток пропадала из-за головной боли - погода скачет и у меня вторую неделю каждый день голова болит. От легкой боли до сильных приступов.
На выходных косячила со сладким. В субботу в магазине прихватила драже с кокосом. Очень вкусненькие. Ну я так по одной брала, думала не навредит. А потом как глянула что в 3 штуках 81 ккал :? Короче за 2 дня я с ними справилась и больше покупать не буду.

Вес. Вес все на месте. Ну вот на этой неделе, вернее в понедельник хочу увидеть 60 (в смысле 60,9...уйти от 61), буду стараться. Если не буду успевать считать, то хоть записовать что ела. Только теряю контроль так и не доедаю. Вчера поела вот только 2 раза. Но это из-за того, что голова очень болела.

В пятницу начала делать Джиллиан Плоский живот. Блин, за эти 30 мин я пережила все - и эмоции, и головную боль, и злость и удовлетворение :lol: Но мне понравилось. На два дня след. я выпала из жизни из-за крепатуры в ногах сильно, но на третий день все как рукой сняло и можно продолжать. Прада я решила с гантелями делать, хоть мне и нельзя. Буду пока без них, на спину дало.

Сегодня хоть за окном светло, хоть и холодно. Буду учить свои экзамены и возможно схожу в зал (или позанимаюсь с Джиллиан).

Всем отличного дня! :friends:
Автор:  Evochka [ 08 сен 2015, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Анюта, привет! И чего это у тебя так голова болит? К врачу ходила?
Я тоже хочу увидеть 60, каждый день утром то 61,5, то 61,8, то 60,8, килограмм арбуз гоняет :grin:
Надо нам поднажать, со спортом туго кгшки идут, зато намертво (почти :wink: )

Мне уже начинает первый уровнень надоедать, я все упры которые с гантелями дополнительными надо, уже делаю, еще в паре-тройке упр спина болит сильно, неполноценно их делаю, это раздражает. Хочу на второй, по времени еще рановато.
Вот правильно ты описала:и злость и удовлетворение.... Мне кажется мне не надо его делать каждый день, между другими прогами может быть.... :roll:
Автор:  Мурмявка [ 09 сен 2015, 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Evochka писал(а):
61,5, то 61,8, то 60,8


вот и у меня так :sorry:

Evochka писал(а):
И чего это у тебя так голова болит? К врачу ходила?


Ходила. Подозрение на мигрень. И давление у меня низкое. Врачи говорят спортом заниматься, чтоб улучшить ситуацию. Пока не помогает, все равно болит. А приступы у меня от стресса часто. Вот фаза экзаменом или еще ерунда какая и я просто изнемагаю.
Автор:  Evochka [ 09 сен 2015, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка
" голова предмет темный и исследованию не подлежит" (с)
Держись, Анюта!
Спорт тебе поможет. Я сегодня на подьеме после Джил, верю в спорт, верю! :Yahoo!:
Автор:  Мурмявка [ 09 сен 2015, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Всем приветик!

Вчера все по питанию шло по плану. Оставался полудник и ужин.
Пришел муж с работы, я накрыла ему на стол, сама себе на кухне убиралась. И тут звонок - одна знакомая. Она должна была к нам неделю назад в субботу прийти, но отравилась и мы перенесли на позже. Договорились созвониться на этой неделе. Вообще с ней говорил муж, как и о чем они договаривались я знаю только с его слов. Короче - она начала извиняться, что на ужин опаздывает. Будет на пару минут позже, а не как мы договорились. :ROFL: :ROFL: :ROFL:
Можете представить как я из подручных средств ужин за 45 мин готовила, скатерть гладила и некоторые ыещи распихивала :lol: . Хорошо огурчики малосольные были и родители передачку с грибами, консервироваными баклажанами и т.д. как раз передали. Знакомая эта немка, ей все интересно попробовать. Справились, все прошло хорошо. Но если бы она позвонила хоть на 10 мин позже, была бы авария. Я как раз собиралась пойти волосы покрасить :ROFL: 8) .
Вчера не переела, но для ужина многовато было и еще сухого красного пару глотков.

Сегодня есть не особо есть желание, поэтому на завтрак у меня были мюсли с клубникой и кокосовой стружкой (я их выиграла, поэтому ем какие есть, но скажу вам, что очень вкусные. Молоко пропитывается кокосом и очень вкусное и ароматное) и кофе.

По плану сегодня сходить в зал. Ну и конечно учить экзамен.

Всем отвесиком. :friends:
Автор:  Ясная [ 09 сен 2015, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка писал(а):
По плану сегодня сходить в зал. Ну и конечно учить экзамен.

А может не надо пока в зал? Низкое давление часто говорит об общей утомленности организма. А тут двойной стресс и спорт, и экзамен.
Может лучше долгая романтическая пешая прогулка? И кровь разгонится, и мышцы разомнутся, и свежим воздухом подышишь, и время с любимым мужчиной проведешь.
Автор:  Олива [ 09 сен 2015, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Цитата:
А приступы у меня от стресса часто.

Да..... срочно нужно расслабиться.
Ань, действительно, прогуливалась бы....
Или поищи в инете сеансы расслабления, релакса. На ютубе полно.
20 минут в наушниках и ты как огурец.
Автор:  Мурмявка [ 11 сен 2015, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Всем приветики!

Спасибо за беспокойсвто. Девчонки, я с головой давно маюсь. Проверяюсь и все ничего нового. Бывает если стресса много, то и кровь из носа идет. А вот как эту учебу начала, так вообще - то позывы на рвоту, то голова кругом.

Из-за подготовки к экзаменам вторую неделю в зале не была. Занималась с Джилл, но всего оди раз в неделю. Все мои успехи от спорта как-то визуальтно исчезли. Очень жалко. Буду хоть Джилл дома делать.

Тут еще появилась возможность домой поехать, родителей проведать. А я толстая. Меня мама всю жизнь мочила за вес, а сейчас я вообще в максимуме. Мне б хоть 2 кг за 2 недели убрать. Но вижу, что нереально это вообще.

Вот еще одна моя печалька. Спитанием практически не косячу, но вес не уходит совсем. :sorry: Буду по вечерам писать что ела, хоть без ккал. Может я че-то не вижу.

Сегодня нарядила свой старый почс для похудения. Покупала 10 лет назад. Сижу с надеждой пропотеть там под ним. А может хоть немного пользы будет. :lol:
Автор:  malinka_hudeet [ 11 сен 2015, 18:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка писал(а):
Буду по вечерам писать что ела, хоть без ккал. Может я че-то не вижу.

Давай Давай пиши! будем смотреть!!!!
Мурмявка писал(а):
почс для похудения

:!: :!: :!:
Автор:  Олива [ 11 сен 2015, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Цитата:
А я толстая.

Ань, ты смеешься чоли?
На линейке 61 кг. Это ж сама стройность. Полная гармония.
Хоть бы фотку показала, посмотреть на эту толстоту. :lol:
Автор:  Мурмявка [ 12 сен 2015, 11:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Олива писал(а):
Ань, ты смеешься чоли?
На линейке 61 кг. Это ж сама стройность. Полная гармония.
Хоть бы фотку показала, посмотреть на эту толстоту. :lol:


Ты знаешь, для меня это реально много. Мне тяжковато. У меня все в животе и руках в виде жира. И на спине жировые складки. Ну и родители 7 лет назад из дома выпровадили 53 кг, потом приезжала 51 (диеты строгие), а потом бац 55. И тут я такая 61! Но они уже 60 видели! Первый раз мама штормила меня и у меня отпуск прошел не особо. ну потом я уже высказала, что так нельзя. Теперь молчит. :) Но честно, меня так достали этим весом, что приезжая домой, я просто боюсь напороться на одноклассников или знакомых, кто меня в теле еще не видел.

Чтоб понятно было в чем проблема и что я дурью не маюсь, пытаясь похудеть.
#77
Это спустя месяц в зале. Освещение плохое, тяжело оценить есть ли какой-то результат.
#77
Автор:  Мурмявка [ 12 сен 2015, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Всем приветки!

Отвеса нет. Как и обещала мое меню, с косяками и всем прочим.

З - 45 грамм мюсли, 180 гр молока, кофе, кусок пиццы 56 гр.
П - яблоко
О - фаршированый перец (два небольших), маленький кусочек черного хлеба, три тонких маленьких кусочка сала
П - кофе с молоком, 4 конфеты размером сантиметр на самнтиметр
У - йогурт активиа, 125 грамм киви-ягод (поужинать нормально не успела и за пиццу с салом нормальная компенсация).
Автор:  Мурмявка [ 12 сен 2015, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Блин, нужно с салом завязывать наверное. Я сегодня снова бутер залопала на перекус. 20 гр сала и 35 гр черного хлеба. И потом еще на 236 ккал от киндер батончики.
Страница 26 из 28 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/