Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Я худею до 55
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11191
Страница 1 из 28

Автор:  Мурмявка [ 21 окт 2014, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Я худею до 55

Всем приветик! #77
Добро пожаловать в мой домик. Рада всем - и новым гостям, и уже знакомым.

Как и многие, я - худеющий с опытом. Перепробовала ну очень многое. Два года назад я пришла на форум и с вашей поддержкой похудела за 2 месяца на 5 кг. Потом очень долго держала вес, а затем сессия и диплом и еще сессия сделали свое злое дело. Сессия была для меня всегда красным светом - всегда сладкое и набор пару кг. Вот теперь решила подождать последнего экзамена и вернуться на форум.

Итак, мне 27 лет, зовут Аня. На прошлой неделе получила второе образование :Yahoo!: и отпраздновала день рождения. Теперь пришла худеть.

Буду худеть на пп. У меня вроде и получается, но вот не могу я научиться разнообразить свое меню, а через 2 недели однообразия я просто устаю и больше ничего не хочу :sorry: . Поэтому на эту неделю план - ознакомиться с возможными рецептами, чтоб было не скучно худеть то. Ну и конечно, пенделя мне не хватает.

Спорт тоже недавно появился. Хожу в зал, вернее начинаю ходить :-D. Записалась на позапрошлой неделе. Там сделали анализ тела - жиры, мышцы и.д. Вес у меня вроде как и в норме, но жира перебор, а по сравнению с мышцами вообще. Я всегда хотела похудеть до 53. Но в зале мне предложили скинуть 10 кг жира и накачать 3 кг мышц. С таки решение я и сама согласна.

Очень хочу вернуть уходовые процедуры - скраб, массаж и кремчики для похудения.

Взвешиваться буду один раз в неделе. Скорее всего это будет суббота.

Пока наверное это все.

Очень нуждаюсь в Вашей поддержке.


Новый этап похуднния со страницы 17

Объемы мои
23.10
Грудь 96
Под грудью 81
Талия 78
Живот 90
Бедра 94
Рука 30
Нога 52

#77

Автор:  Снегурочка [ 21 окт 2014, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Привет! Удачи тебе! Поддержкой обеспечим, не сомневайся))
Вот тебе две ссылочки с рецептами полезными:
http://namnamra.ru/bycalories
http://eda.ru/recipelist/lowcal

А по этой можешь посмотреть расшифровку блюд по ккал и бжу. Рецепты там тоже есть, но не под всеми блюдами:
http://www.calorizator.ru/recipe

Автор:  Мурмявка [ 21 окт 2014, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Снегурочка

:Yahoo!: Привет. Спасибо большое. Ознакомлюсь обязательно.

Автор:  Мурмявка [ 21 окт 2014, 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Сегодня хвалится нечем. с меню как и раньше вышел подвох вечером. Мало съела на обед и сильно хотелось потом есть, а ужин себе сворганить не успела. Ела ужин мужа.

З - овсянка, куриный паштет, помидорки, кофе с молоком
О - гречка, рыба, помидорки
У - ...оливье... :sorry: Думала пойти в зал, но салат практически камнем лег, не моглось в зале заниматься

Автор:  Снегурочка [ 22 окт 2014, 05:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Мурмявка, привет! порицаю тебя за оливье! Надеюсь, хоть немного съела?
Я сама бывает грешу салатами вредными, но стараюсь их съедать утром)
А спортом можно и дома заниматься, хотя бы поприседать и пресс поделать часа через два после ужина, и уже не так стыдно будет за съеденное))

Автор:  Planet [ 22 окт 2014, 06:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Приветик!:-))

Автор:  drink pepsi be sexy [ 22 окт 2014, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Привет, друг.
Ну что, теперь все по серьезному или опять как в прошлый раз?) :mrgreen:
Да, разнообразить меню надо, я тоже уже от индейки устала, сегодня вообще шоколад жую! :Yahoo!:

Автор:  Мурмявка [ 22 окт 2014, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Снегурочка

Снегурочка писал(а):
Надеюсь, хоть немного съела?


Три столовые ложки с верхом и одну пока пробовала. В целом 4. :D

Planet

Приветик. Добро пожаловать в мой домик. :friends:

drink pepsi be sexy

Серьезно нужно, как же уже отступать то! Мне работу искать нужно, а в костюм то я не влажу. Ходила новый смотреть. Не доросла, к счастью, еще до большего размера. Это еще одна мотивашка.

Автор:  drink pepsi be sexy [ 22 окт 2014, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

я тоже без работы, ищу...ты кем работала, что ищешь? и из какого города не помню..?

Автор:  Мурмявка [ 22 окт 2014, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

drink pepsi be sexy писал(а):
я тоже без работы, ищу...ты кем работала, что ищешь? и из какого города не помню..?


По первому образованию я филолог, по второму экономист так сказать широко профиля. У нас преподавались все специальные предметы в одинаковом количестве - логистика, маркетинг, контроллинг и т.д. Работала на международном концерне в контроллинге. Но вот теперь не знаю мое ли это. Работать могу, но не так что прям хочу. Эта работа больше для карьеры, семье времени не будет. На этой работе нужно жить и не брать ее домой я долго буду учиться. В остальном у меня опыта нет, не знаю как даже резюме писать. Я из Германии (вернее тут живу 6 лет), у нас другие требования к резюме. Нужно обязательно написать "письмо-мотивацию" по определенной структуре, убедить что именно ты подходишь. Ой, ненавижу это так. Рожаю по несколько дней.

Еще нужно свою фотку отправлять - это еще одна мотивашка для похудения. :-D

Автор:  drink pepsi be sexy [ 22 окт 2014, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Да, у вас там все серьезнее, ничего давай находи потихоньку. Надеюсь у нас все получится, у меня похожая история, что и у тебя. :wink:

Автор:  Мурмявка [ 22 окт 2014, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

drink pepsi be sexy писал(а):
Да, у вас там все серьезнее, ничего давай находи потихоньку. Надеюсь у нас все получится, у меня похожая история, что и у тебя. :wink:


Спасибо :friends: Найдем, куда мы денемся. Я вот этот месяц худею, укрепляю свое резюме - сертификаты по офису делаю и хочу англ подучить. Хотела 3го декабря экзамен сдать, но вижу, что не вытяну. Буду готовиться на конец декабря или начало января. В декабре разошлю резюмешки.

Автор:  Мурмявка [ 22 окт 2014, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Вчера у меня такая радость была :grin: . Я вообще наверное самый не фартовый человек в разных лотереях и розыгрышах. Ничего за деньги я не покупаю, но если где-то можно что-то заполнить, раза три в год заполняла. У меня подруга выигрывает просто все. Как расскажет - запас стирального порошка на год, парфюм, зубные пасты, косметику разную. Я понимаю, что я без этого хорошо себе живу, сама все купить могу, что мне надо, но так же приятно выиграть.

Целый сентябрь месяц я заполняла все анкетки от магазинов типа Космо, Ватсонс и т.д. на facebook. И ничегошеньки. Отказы правда приходили. Я думала брать упорством. Потом последний экзамен и было не до этого. Подумала, что уже все. Не мое. И вот вчера принесли пакет. Отправитель не стоял. Честно сказать я даже перестремала, так как ничего не заказывала, а тут посылка. Открыла и ... о чудо :crazy: . Я выиграла лосьон для тела и кремчик для рук с облепихой. Мелочь, а как приятно то.
#77

Вывод - терпение и труд все перетрут.

Автор:  Настя))) [ 22 окт 2014, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Приветик :-D с сюрпризиком тебя))))

Автор:  Мурмявка [ 22 окт 2014, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55

Настя)))

Спасибо :D

Страница 1 из 28 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/