Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Я худею до 55 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11191 |
Страница 1 из 28 |
Автор: | Мурмявка [ 21 окт 2014, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Я худею до 55 |
Всем приветик! #77 Добро пожаловать в мой домик. Рада всем - и новым гостям, и уже знакомым. Как и многие, я - худеющий с опытом. Перепробовала ну очень многое. Два года назад я пришла на форум и с вашей поддержкой похудела за 2 месяца на 5 кг. Потом очень долго держала вес, а затем сессия и диплом и еще сессия сделали свое злое дело. Сессия была для меня всегда красным светом - всегда сладкое и набор пару кг. Вот теперь решила подождать последнего экзамена и вернуться на форум. Итак, мне 27 лет, зовут Аня. На прошлой неделе получила второе образование и отпраздновала день рождения. Теперь пришла худеть. Буду худеть на пп. У меня вроде и получается, но вот не могу я научиться разнообразить свое меню, а через 2 недели однообразия я просто устаю и больше ничего не хочу . Поэтому на эту неделю план - ознакомиться с возможными рецептами, чтоб было не скучно худеть то. Ну и конечно, пенделя мне не хватает. Спорт тоже недавно появился. Хожу в зал, вернее начинаю ходить . Записалась на позапрошлой неделе. Там сделали анализ тела - жиры, мышцы и.д. Вес у меня вроде как и в норме, но жира перебор, а по сравнению с мышцами вообще. Я всегда хотела похудеть до 53. Но в зале мне предложили скинуть 10 кг жира и накачать 3 кг мышц. С таки решение я и сама согласна. Очень хочу вернуть уходовые процедуры - скраб, массаж и кремчики для похудения. Взвешиваться буду один раз в неделе. Скорее всего это будет суббота. Пока наверное это все. Очень нуждаюсь в Вашей поддержке. Новый этап похуднния со страницы 17 Объемы мои 23.10 Грудь 96 Под грудью 81 Талия 78 Живот 90 Бедра 94 Рука 30 Нога 52 #77 |
Автор: | Снегурочка [ 21 окт 2014, 12:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Привет! Удачи тебе! Поддержкой обеспечим, не сомневайся)) Вот тебе две ссылочки с рецептами полезными: http://namnamra.ru/bycalories http://eda.ru/recipelist/lowcal А по этой можешь посмотреть расшифровку блюд по ккал и бжу. Рецепты там тоже есть, но не под всеми блюдами: http://www.calorizator.ru/recipe |
Автор: | Мурмявка [ 21 окт 2014, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Снегурочка Привет. Спасибо большое. Ознакомлюсь обязательно. |
Автор: | Мурмявка [ 21 окт 2014, 23:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Сегодня хвалится нечем. с меню как и раньше вышел подвох вечером. Мало съела на обед и сильно хотелось потом есть, а ужин себе сворганить не успела. Ела ужин мужа. З - овсянка, куриный паштет, помидорки, кофе с молоком О - гречка, рыба, помидорки У - ...оливье... Думала пойти в зал, но салат практически камнем лег, не моглось в зале заниматься |
Автор: | Снегурочка [ 22 окт 2014, 05:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Мурмявка, привет! порицаю тебя за оливье! Надеюсь, хоть немного съела? Я сама бывает грешу салатами вредными, но стараюсь их съедать утром) А спортом можно и дома заниматься, хотя бы поприседать и пресс поделать часа через два после ужина, и уже не так стыдно будет за съеденное)) |
Автор: | Planet [ 22 окт 2014, 06:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Приветик!:-)) |
Автор: | drink pepsi be sexy [ 22 окт 2014, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Привет, друг. Ну что, теперь все по серьезному или опять как в прошлый раз?) Да, разнообразить меню надо, я тоже уже от индейки устала, сегодня вообще шоколад жую! |
Автор: | Мурмявка [ 22 окт 2014, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Снегурочка Снегурочка писал(а): Надеюсь, хоть немного съела? Три столовые ложки с верхом и одну пока пробовала. В целом 4. Planet Приветик. Добро пожаловать в мой домик. drink pepsi be sexy Серьезно нужно, как же уже отступать то! Мне работу искать нужно, а в костюм то я не влажу. Ходила новый смотреть. Не доросла, к счастью, еще до большего размера. Это еще одна мотивашка. |
Автор: | drink pepsi be sexy [ 22 окт 2014, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
я тоже без работы, ищу...ты кем работала, что ищешь? и из какого города не помню..? |
Автор: | Мурмявка [ 22 окт 2014, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
drink pepsi be sexy писал(а): я тоже без работы, ищу...ты кем работала, что ищешь? и из какого города не помню..? По первому образованию я филолог, по второму экономист так сказать широко профиля. У нас преподавались все специальные предметы в одинаковом количестве - логистика, маркетинг, контроллинг и т.д. Работала на международном концерне в контроллинге. Но вот теперь не знаю мое ли это. Работать могу, но не так что прям хочу. Эта работа больше для карьеры, семье времени не будет. На этой работе нужно жить и не брать ее домой я долго буду учиться. В остальном у меня опыта нет, не знаю как даже резюме писать. Я из Германии (вернее тут живу 6 лет), у нас другие требования к резюме. Нужно обязательно написать "письмо-мотивацию" по определенной структуре, убедить что именно ты подходишь. Ой, ненавижу это так. Рожаю по несколько дней. Еще нужно свою фотку отправлять - это еще одна мотивашка для похудения. |
Автор: | drink pepsi be sexy [ 22 окт 2014, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Да, у вас там все серьезнее, ничего давай находи потихоньку. Надеюсь у нас все получится, у меня похожая история, что и у тебя. |
Автор: | Мурмявка [ 22 окт 2014, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
drink pepsi be sexy писал(а): Да, у вас там все серьезнее, ничего давай находи потихоньку. Надеюсь у нас все получится, у меня похожая история, что и у тебя. Спасибо Найдем, куда мы денемся. Я вот этот месяц худею, укрепляю свое резюме - сертификаты по офису делаю и хочу англ подучить. Хотела 3го декабря экзамен сдать, но вижу, что не вытяну. Буду готовиться на конец декабря или начало января. В декабре разошлю резюмешки. |
Автор: | Мурмявка [ 22 окт 2014, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Вчера у меня такая радость была . Я вообще наверное самый не фартовый человек в разных лотереях и розыгрышах. Ничего за деньги я не покупаю, но если где-то можно что-то заполнить, раза три в год заполняла. У меня подруга выигрывает просто все. Как расскажет - запас стирального порошка на год, парфюм, зубные пасты, косметику разную. Я понимаю, что я без этого хорошо себе живу, сама все купить могу, что мне надо, но так же приятно выиграть. Целый сентябрь месяц я заполняла все анкетки от магазинов типа Космо, Ватсонс и т.д. на facebook. И ничегошеньки. Отказы правда приходили. Я думала брать упорством. Потом последний экзамен и было не до этого. Подумала, что уже все. Не мое. И вот вчера принесли пакет. Отправитель не стоял. Честно сказать я даже перестремала, так как ничего не заказывала, а тут посылка. Открыла и ... о чудо . Я выиграла лосьон для тела и кремчик для рук с облепихой. Мелочь, а как приятно то. #77 Вывод - терпение и труд все перетрут. |
Автор: | Настя))) [ 22 окт 2014, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Приветик с сюрпризиком тебя)))) |
Автор: | Мурмявка [ 22 окт 2014, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я худею до 55 |
Настя))) Спасибо |
Страница 1 из 28 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |