Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 10:29


На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 11 недель самодисциплины
СообщениеДобавлено: 30 окт 2014, 21:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2012, 11:53
Сообщений: 94
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
4 день. 3 недели.

Сегодня весы порадовали 93.4 (-2.4)

Встала в 6. Зарядка. Вода. Контрастный душ. Завтрак. Далее потопала к маме и провела у нее целый день. На удивление не поддалась на провокации, питалась по режиму, но наела не мало, хотя это приблизительные подсчеты. Калории 2215,углеводы 247, жиры 105, белки 87. Вода 2л.
Вечером прогулка около часа.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 11 недель самодисциплины
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 20:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2012, 11:53
Сообщений: 94
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
5 день. 3 недели.

93.2 (-2.6)
Новая цифрь :yesss: :yesss: :yesss:

Подъем в 6. Зарядка :sport:
Ст воды :zavas: За день осилила положенных 2л :boast:
Контрастный душ. Завтрак. Питалась по режиму. Калории 2073, углеводы 229, жиры 85, белки 111.
Вечером прогулка 30 мин.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 11 недель самодисциплины
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 20:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2012, 11:53
Сообщений: 94
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
6 день. 3 недели.

Вес 93.4 (-2.4)

Подъем в 6. Зарядка :sport:
Ст воды :zavas: За день осилила положенных 2л :boast:
Контрастный душ. Завтрак. Питалась по режиму. Калории 1909, углеводы 221, жиры 64, белки 111.
Вечером прогулка около часа.

7 день. 3 недели.

Вес 93.3 (-2.5)

Подъем в 6. Зарядку не делала, контрастный душ не принимала из-за КД.
Ст воды :zavas: За день осилила положенных 1.5л :boast:
Питалась по режиму. Калории 2256, углеводы 230, жиры 92, белки 93.
Вечером прогулка около двух часов.

1 день. 4 недели. (минус 1 день косяков итого осталось 6 дней)

Вес 93.5 (-2.3)

ВЫХОДНОЙ ... СУШИ ... ПИНА КОЛАДА

2 день. 4 недели.

Вес 93.7 (-2.1)

Подъем в 6. Зарядку не делала, контрастный душ не принимала по тем же причинам.
Ст воды :zavas: За день осилила положенных 2л :boast:
Питалась по режиму. Калории 1776, углеводы 201, жиры 58, белки 109.
Прогулка около двух часов.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 11 недель самодисциплины
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 20:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2012, 11:53
Сообщений: 94
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
3 день. 4 недели.

Вес тот же 93.7 (-2.1)

Подъем в 6. Зарядка. Контрастный душ.

Питалась по режиму. Калории 1772, углеводы 189, жиры 75, белки 84.
За день осилила положенных 2л :boast:

Вечером прогулка 30 мин.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 11 недель самодисциплины
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 08:01 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 29 окт 2014, 09:11
Сообщений: 168
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Дневник
Привет! А почему линеечку и ссылку на дневник не сделаешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020