Я Марина. Родила месяц назад. Вес меня пугающий.
Буду худеть, цель 53, желание достигнуть до конца 2014 года.

Никто ко мне не зашел.

Почитала я тут как худеют. Решила что мучное и сладкое с утра буду есть.
Перекусы фрукты. Обед как обычно, а на ужин вот надо что то легкое.

Попробую составлять меню, на каждый день, также измерю свои объемы.

Приветик,Марина Я тебя поддержать,молодец,что сюда пришла.Заходи в гости,всегда рада

Привет!
Спасибо)
Как же трудно настроиться

Мне тоже было трудно,но взяла себя в руки,пришла на этот сайт и теперь,мне помогают девчата.Поддержка очень большую роль играет,так что давай начинай работать

Привет,я тебе ответила у себя в дневнике,но здесь напишу,что молодец питание меняй на более здоровое и правильное,дай организму восстановится и ослепнуть после родов,и позже веди какойнибудь спорт в жизнь.

Спасибо, что зашла!
А какой спорт у тебя, я поняла ты обруч крутишь каждый день, а какой спорт?

у меня лично главный спорт ето велосипед 25км в днеь наматывала,и сейчас очень жду начало сезона,обруч ето так уже на ДР себе подарила уже весила тогда около 80кг и крутила когда полохая погода,но от велика явно толку побольше ну вот

Я блин жирею.
Все буду писать что ем.

Буду есть сегодня.
Завтрак: овсянка с медом на молоке, курица запеченая, кофе

Перекус: банан, яблоко, изюм

Обед: курица с рисом,

Перекус: яблоко

Ужин: суп с фрикадельками

Блин я до фига ем, это я хлеб убрала и сладкое.

Совершенно все не правильно делаю..

Может в группу попроситься? Может поможет.

Marina Rose
привет
А ты кормишь?
а завтрак можно было и кашей обойтись
а ешь ты не до фига нормально)) что с весом-то?
если ты убрала хлеб и сладкое, вес должен вниз пойти

Да кормлю. Но молока не так много.

Не получается убрать, начинаю прям жрать.