Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11166 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу |
Всем привет меня зовут Белла! #77 мне 29 лет и недавно мы развелись с мужем , так вышло никто не виноват но вместе мы жить не смогли. У него постоянные командировки за границей а я уезжать не хочу . Вес на сегодняшний день 85 кг до этого читала ваши дневнички и худела вместе с вами но не регистрировалась похудела на 5 кг Худеть буду медленно но верно до 58-60 кг . Надо строить личную жизнь а мужчины как то не очень смотрят на меня сейчас Итак решено меняем свою жизнь в лучшую сторону! И помоему надо пересмотреть взгляд на себя и на жизнь....осень...депрессия ! Поехали поддержите! #77 |
Автор: | Lady_Tenebra [ 30 сен 2014, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Привет! Вроде никто не виноват, а картинка первая как бэ намекает Да нет, а серьезно - расстались все-таки потому, что напряжение в отношениях возникло из-за частых командировок и редких встреч? |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Буду рада гостям и сама пошла гулять по вашим дневничкам! |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Lady_Tenebra привет спасибо что заглянула да он подолгу уезжает иногда и на месяц и я постоянно одна устала все праздники встречать одна и завидовать проходящим мимо парам((( Расскажи как ты так похудела вкратце |
Автор: | Lady_Tenebra [ 30 сен 2014, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Но вообще, это не самое страшное. Хотя я тебя понимаю, думаю, у тебя это просто в характере. У меня раньше муж отсутствовал в командировках треть года. Но мы каждый день списывались по аське, созванивались по скайпу. Я себя никогда не чувствовала обделенной. Правда, и у меня склад характера и личности таков, что я люблю быть одна, поэтому, когда муж в командировке - я просто отдыхаю ) Тишина и я одна ) |
Автор: | Стройняжка [ 30 сен 2014, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Привет!Пришла пожелать удачи в начинаниях!А какой рост у тебя? |
Автор: | Lady_Tenebra [ 30 сен 2014, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Белла, ничего сверхъестественного, чесслово) Сломала лодыжку, и от ужаса начала худеть ) Обычно в этом мест мне говорят или пишут: "Нееет, этот вариант мне не подходит!". Но я, ей-богу, никого не призываю ломать лодыжку Вообще, обычно, люди с переломами набирают от 5 до 25 кг. и больше за время пребывания в гипсе ) Так я исключение ) Испугалась слишком ) А так в питании - ничего экстраординарного ) Ни в чем себе никогда не отказываю. Хочу бисквитный рулет - ем рулет. Хочу шоколад - ем шоколад. Хочу есть после 18, 19, 23 часов - ем и не мучаюсь совестью ) Тренировок за это время не было. После перелома всё равно особо низзя ) |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Lady_Tenebra ну я так не могу мужчина должен быть рядом! Стройняжка спасибо рост у меня 164 маленький пузырик я |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Lady_Tenebra ого ни в чем не отказывая и так похудеть я мне кажется и от огурцов поправляюсь |
Автор: | Lady_Tenebra [ 30 сен 2014, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Белла, когда кажется, что поправляешься от вещей, которые ты себе запрещаешь, организм выполняет твои мысленные указания ) Мысли материализуются! Поэтому считаешь, что от булок, шоколада, макарон и картошки, ты потолстеешь, ты будешь толстеть от всего этого ) У меня есть святая убежденность в том, что самое главное - это калорийность питания. А чего я там нагрызу на свои калории - это уж другое дело ) Хоть творог 18-ый, хоть целый день шоколад есть ) Я всё равно худею. И никаких секретов |
Автор: | Стройняжка [ 30 сен 2014, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Lady_Tenebra, как найти твой дневничок?Поссылке меня в группу перебрасывает?! |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Lady_Tenebra да я согласна но если даже влезть в свой коллораж в 1500 ккал но при этом поесть макарон после 12ч у меня стабильно привес 200-400 гр |
Автор: | Lady_Tenebra [ 30 сен 2014, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Стройняжка, у меня нет дневничка ) Все записи только в нашем племени - "Худеем без диет" - веду ) Что такое 200-400 гр. отварных макарон? ) Это, в среднем, 200-400 Ккал. Макароны - сплошные углеводы. Даже, если это хорошие цельнозерновые итальянские макароны. Значит, в 200-граммовой порции макарон около 40-50 гр. углеводов. В 400-граммовой, соответственно, умножаем на два ) Каждый грамм углеводов задерживает 3 гр. жидкости. Поэтому привес с утра именно из-за отека можно получить не хилый. Если ты питаешься строго в своей калорийности, то сколько бы весы не показывали бы привесов, знай - ты худеешь. Ориентироваться на показания весов - самое последнее дело. А вообще, вот здесь посчитай, сколько тебе калориев надо, и в каких пропорциях: http://www.dietaonline.ru http://www.calorizator.ru/analyzer/body |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Составляю план похудения! 1. Пить больше воды ( на работе есть стакан 400 мл и приложение waterbalance мне в этом помогут) 2. Кушать по чуть чуть но часто 5 раз в день 3. Не есть после 19ч 4. Зарядка ( с этим сложнее) 5. Много ходить пешком. 6. Заниматься интересным делом. Люблю вышивать. 7. Высыпаться! |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь |
Lady_Tenebra спасибо! Хочу заставить еще ходить себя в спортзал но постоянные отговорки то на работе устаю то не успеваю после работы эх....все с зарплаты куплю абонемент . |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |