Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11165 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Клюковка [ 30 сен 2014, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Всем огромный приветище!!! Вот и снова начинается моя история похудения! В этот раз все получиться, я в этом уверена Мотивация есть, поддержка тоже, плюс абонемент в фитнес клуб и на различные процедурки тоже)) Рассскажу пред историю) Была я значит на даче и зашла ко мне моя соседка, которая за последний год поправилась с 50 да 65кг и давай мне плакаться как она разжирела и что ее чудо таблетки не помогают вес все прет и прет, а она у меня такая, что жрет много, а потом турбослим упоковку выпьет, да сидит на туалете целый день. А на этот раз она купила новое чудо средство за 5 000 и именно оно изменит ее фигуру. Ну я как вечно худеющая толстушка сказала ей, что все это ерунда,и что надо меньше жрать, только тогда будет результат. Наши с ней дебаты продолжались около часа, и в конце концов она мне заявила, что мол не мне ей советовать, от куда толстушка вроде меня может знать толк в похудении. Меня это задела и я ей выдала, чо за год скину 60 кг и фигура будет лучше чем у нее. Она меня на слове то и поймала, да и поспорили мы с ней на 20 000. тАК ЧТО ТЕПЕРЬ ОБРАТНОГО ХОДА НЕТ!!! Тем более она растрещала об этом всем! Теперь это дело принципа! Будем выигрывать!)) Немного обо мне: Начало положено было 125, за неделю - 5 кг 30.09.2014 Рост 170 Вес: 120 Талия : 100 Живот 131 Попа: 137 Бедра :132 С возвращением меня!!!!! Боже я не верю что нашла этот дневник с которого все начиналось!!!!! Это просто чудо!!! Чудо что я вспомнила свой ник, пороль, среди тысячи дневников нашла свой..... офигеть!!!!!! Начав этот дневник в сентябре, я пропала, потому что сорвалась вновь и набрала все назад с огромным привесом... Это было в моем жанре!!! И начинать мне пришлось с начала... но уже с более страшным весом. 140 килограмм... и уже на платформе инстаграмм. Но не смотря на это! Спор я выиграла Правда денег не получила, та сучка соседка поругалась со мной и слилась, но знаете! Я выиграла куда больше!!!! Сейчас у меня блог в инстаграмм @hydey_130! Много подписчиков, я помогаю худеть таким же девушкам как и я! И знаете!!!! Я просто счастлива! Сейчас мой вес 65 килограмм и это не предел!!! Очень хочу вам обо всем рассказать!!!!!! И обязательно сделаю это! |
Автор: | Lady_Tenebra [ 30 сен 2014, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Привет! Ой, какой хороший спор С такими друзьями и враги не нужны Но ты молодец - денежная мотивация, да подкрепленная злорадством и сплетнями, это очень круто! |
Автор: | Белла85 [ 30 сен 2014, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Приветик ну вот это мотивация да уж 20 000 точно не захочешь профукать давай вперед я с тобой , буду следить |
Автор: | туська [ 30 сен 2014, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Клюковка Привет! я знакомиться) очень оригинальная история Как худеть собираешься? опыт, как я понимаю, уже какой то имеется? |
Автор: | Стройняжка [ 30 сен 2014, 14:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Привет!Интересное начало)))Буду следить за твоим похудением)))Удачи! |
Автор: | Нюмчик [ 30 сен 2014, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Привет))) Даже так... я бы всеми частями тела бы боролась за победу, не умею проигрывать, только намбер ван) Круто))) Ну так что? с чего думаешь начинать? |
Автор: | Клюковка [ 30 сен 2014, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Спасибо, Спасибо и еще раз спасибо за поддержку!!!!! #77 Я не буду прибегать ко всяким диетам и морениям себя голодом Я буду менять свое отношение к еде и перестраиваться на правильное питание!!! У меня был большой опыт похудения, но почему-то я где-то срывалась и после срыва не могла войти вновь в нужное русло. Поэтому в этот раз я постараюсь без жестких ограничений. Если вдруг захочется что-нибудь запретного, просто внесу это в один из приемов пищи в первой половине дня, но не чаще чем 2 раза вмесяц. А то у меня обычно получается, что я хочу например суши и грежу о них месяц, а потом какая-нибудь гулянка и я вместо 1 рола съедаю целый сет...#77 Так что в моих Планах:#77 5-разовое питание каждые 2.5-3 часа по чуть чуть 3 раза в неделю спорт + бассейн+сауна#77#77 2 раза в неделю пресотерапия+вакуумный тренажер + термоодеяло + роликовый массаж + виброплатформа При интенсивных занятиях буду пить L-carnitine А так же хочу начать ходить на аэробику удачи |
Автор: | Клюковка [ 30 сен 2014, 17:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Нюмчик писал(а): Привет))) Даже так... я бы всеми частями тела бы боролась за победу, не умею проигрывать, только намбер ван) Круто))) Ну так что? с чего думаешь начинать? Я тоже не позволю ей выиграть))) Впереди много работы, но оно того стоит! И себя в форму приведу и на место их поставлю#77 |
Автор: | Клюковка [ 30 сен 2014, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Стройняжка писал(а): Привет!Интересное начало)))Буду следить за твоим похудением)))Удачи! Привет))#77 А дальше будет еще интереснее)))) |
Автор: | Lady_Tenebra [ 30 сен 2014, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Клюковка Приходи к нам в племя - "Худеем без диет". У нас тоже никаких ограничений ) И без истерик по поводу кусочка съеденного хлеба или шоколадки |
Автор: | Нюмчик [ 30 сен 2014, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Отличные планы Мне очень нравятся))) только вот чо... ты спортом давно занимаешься? или вот так неожиданно и сразу 5 раз в неделю? Я к тому, что если ты человек упертый и сможешь поддерживать эти занятия, то безусловно круто) Но если ты решила просто на подъеме, на энтузиазме... то стоит все-таки постепенно натренировывать огранизму, чтобы она привыкала к занятиям регулярным. Хотя бы пару месяцев, может и месяца хватит... смотря какая у тебя база) Чтобы мотивация и позитив остались при тебе) |
Автор: | Денис [ 30 сен 2014, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Клюковка писал(а): за год скину 60 Мне за 2 с лишним года тока удалось стока убрать, ну я и весил побольше твоего. Тебе труднее будет. В принципе, раз уж спор уже затеян, можно и за год попробовать. Но расчеты придется неукоснительные выстраивать, почти такие же, как Шаттл вести. Если ты по конфигурации ожирения Яблоко а не Груша, тебе легче сбрасывать будет. С расслаблениями в виде больших зажоров тоже проблема. После них много времени (по себе сужу) уходит на возвращение организма на путь отдачи жира. С алкоголем еще сложнее. А тебе ж время ну никак упускать нельзя. Так что думаецца, режимить тебе придется без расслабух. Ну и на физические упражнения, естественно, не скупиться. Ну а самое важное, это поймать именно тот дефицит калорий, при котором тело будет максимально эффективно отдавать жир. Эффективно - не значит много. Сначала можно и по многу сбрасывать, а потом организм просекет подвох, и закроется. Дак тебе надо именно такой дефицит, при котором организм будет отдавать все время и не особо жаться, что в твоем случае (5 кг в месяц) это, считаю, весьма проблематично. Если брать чисто медицинскую сторону, то худеть больше 5 % от массы тела за месяц не показано, ибо уходить будет уже не жир только но и другие ткани. Исходя из этого, для тебя самый подходящий наверное вариант, это мега физические нагрузки, когда можно и кушать много, и вес терять. На зиму рекомендую обзавестись велотренажером. А с весны на трассу. И доводить поездки до 150 - 200 километров за раз. Вот тогда точно выиграешь, а так под большим вопросом, если честно. В любом случае буду внимательно за тобой наблюдать. Привет пламенный! |
Автор: | Клюковка [ 30 сен 2014, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Нюмчик писал(а): Отличные планы ты спортом давно занимаешься? Да, я уже года 3 в зал хожу. А сейчас хочу с тренером попробовать) |
Автор: | Нюмчик [ 30 сен 2014, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
тогда ок все должна вытянуть)) тренер это тоже очень хорошо)) |
Автор: | Клюковка [ 30 сен 2014, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудеть на спор! И кто меня за язык тянул??? |
Денис Спасибо за совет) Я обязательно воспользуюсь! Спорт Спорт и еще раз спорт!!! Там более спор стоял в том у кого будет лучше фигура) А без спорта хорошую фигуру не заработаешь! Фигура у меня груша, надеюсь и правда уйдет быстрее)) |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |