Настя)))
привет))
О, как здорово и интересно))) Я Юля мне тоже 29 лет и рост 155
я в свое время худела с 75)
про минус 60... можешь попробовать, только не ешь за 3-4 часа до сна, а не после 6! и пей воду литра 2))
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| настя)))хочу худеть.... http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11156 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Настя))) [ 25 сен 2014, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | настя)))хочу худеть.... |
Всем привет!Меня зовут Настя,мне 29.Мой рос 155,а ВЕС -сссС ужас -69.5 на сегодн.день. После рождения второго сыночка,прошло уже 1,8,а я все не могу заставить себя привести себя в форму(((( Пришла к Вам за помощью,за так сказать "волшебным пенделем")))) Думаю в сообществе единомышленников худеть будет легче. Хочу попробывать систему -60,очень о ней наслышена,но не пробывала. Что поссоветуете,может есть еще какой хороший,проверенный способ... Спасибо. |
|
| Автор: | Стройняжка [ 25 сен 2014, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Приветик!Меня зовут Аня я тоже новенькая!С сильным желанием похудеть!Про систему -60 читала много отзывов в нете!Вроде большинство хвалят-вот только у меня проблемы основной жор на меня нападает вечером)))А так тоже хотела бы ее попробовать!А физ нгрузки планируешь какие-нибудь? |
|
| Автор: | Троcтиночка [ 25 сен 2014, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Настя))) привет)) О, как здорово и интересно))) Я Юля мне тоже 29 лет и рост 155 я в свое время худела с 75) про минус 60... можешь попробовать, только не ешь за 3-4 часа до сна, а не после 6! и пей воду литра 2)) |
|
| Автор: | Настя))) [ 25 сен 2014, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Привет Юля)))) ты меня удивила,молодец....расскажи,как худела?) |
|
| Автор: | Настя))) [ 25 сен 2014, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Привет Анюта)))) Спасибо,что отвечаете,если честно не ожидала....только написала,а тут вы....очень радует СПАСИБО ВАМ) Насчет нагрузок,планирую идти в тренажерку,но чуть позже,на учебе пока завал преддипломный(((( как худеешь ты?какие нагрузки у тебя?давно худеешь? |
|
| Автор: | Троcтиночка [ 25 сен 2014, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Настя))) ну, вначале, типа правильного питания(ПП)+ система -60, спорт( дома: обруч, растяжка, приседанияи т.п., степпер)до 60 похудела где-то за 8 месяцев, это было года 2-3 назад а теперь вот никак не соберусь 
|
|
| Автор: | Настя))) [ 25 сен 2014, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
молодец))) ну,ничего все мы стройняшками скоро станем....надо чуточку потерпеть)) тем более ты знаешь,что все возможно и 60 ты уже вешала)) я на учет по берем.вставала с весом 60)) Терпения нам ....терпения и упорства,главное не сорваться) сейчас ты как худеешь? |
|
| Автор: | Троcтиночка [ 25 сен 2014, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Настя))) сейчас-никак  даю себе установки... не помогает(( |
|
| Автор: | Стройняжка [ 25 сен 2014, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Я сама только зарегистрировалась сегодня)А на счет нагрузо планирую кардио дома (пока)+Хулахуп+бассейн 2 раза в неделю (пропуск уже оформила-пинка не хватает))) |
|
| Автор: | Настя))) [ 25 сен 2014, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
)))))установка тоже хорошо... Это ,как у меня....НЕ ЕШЬ,НЕ ЕШЬ,а сама в это время колбасу отрезаю)))) |
|
| Автор: | Настя))) [ 25 сен 2014, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
я слышала,что бассеин очень помогает)))у знакомой сестра так худела боссеин+диета,такая спичка стала....)) а какой диеты ты придерживаешься? |
|
| Автор: | Стройняжка [ 25 сен 2014, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
вообщем то не знаю все хвалят правильное питание-но зная себя мне нужен пинок-тоесть диета (хоть на неделю) чтоб сначала увидеть результаты-и замотивироваться ими...Но что то боюсь не выдержать диет!Сегодня почитаю отзывы разные и решусь-а спорт (если можно так назвать мои прыжки под видео)))планирую сегодня вечером подключить! |
|
| Автор: | Настя))) [ 25 сен 2014, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Мне говорили,что если кушать все,но не позднее 16.00,очень быстро будет эффект....но это очень тяжело...надо ого-го какую силу воли,не знаю может и для организма это вредно( Как обидно,что вес набирается так легко,а сбрасывать так тяжело((((( |
|
| Автор: | Стройняжка [ 25 сен 2014, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Настя))) писал(а): Как обидно,что вес набирается так легко,а сбрасывать так тяжело((((( ОООО я прям постоянно про это думаю!Сейчас рассматриваю систему -60 или думаю может какую диету для начала запустить (типа японской или любимиой-уж больно хорошие про них отзывы) |
|
| Автор: | mylede@mail.ru [ 25 сен 2014, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: настя)))хочу худеть.... |
Всем привет! Я вот тоже новенькая, решила худеть  Хочу на ПП, знакомая на нем за месяц с небольшим скинула 12 кг, правда с веса 90кг, но все равно ооооочень заметно.У меня 165 рост и вес 79кг  Двое деток. Но поправилась сильно за последние полтора года, до этого весила 65 
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|