Всем привет!
Что-то напугала меня вчерашняя ситуация с водой. Утром много ходила. Вернувшись, разом выпила полтора литра ессентуков, потом 3-4 чашки (по 600 млл каждая) чая. Вечером опять минералка, чай. А вот, извиняюсь, обратно жидкость выходить явно не собиралась. Разозлилась, скушала часов в 8 таблетку мочегонного. Тишина… Сегодня разнесло лицо, съела еще таблетку, подействовало. Вот сижу на попе и думаю – надо таки сдать анализы, может подстыла на выходных.
Надо сказать расстроилась. Но не сдалась! Решила положиться на сантиметр. Долго и упорно искала старые записи об объеме бедер, талии. Уже думала на другом компе остались. Нашла документы на комп – нефига, на этом!
Таки отрыла файл, и вот, что получается:
При весе в 86 кг. Попа 116, талия 88.
Сегодня, округляя в большую сторону: Попа 113, талия 86,
Не уверена, чему равен один сброшенный сантиметр попы, но уж точно не 1:1 с килограммом. Стало быть, 4,5 – 5,5 кг ушло.
Отчет по питанию за вчера:
1071 ккал.
Соленое – 100 грамм воблы…
Сегодня надо бы куриную грудку приготовить, да и вообще… семью накормить чем-то. Да только вместе с действием от таблетки ушло и давление… Так что хожу, как во сне.
Ой, девочки, как не хочется связываться с районной поликлиникой… Я там больше 11 лет не была, даже полюс в ней не зарегистрирован. Вот если только с платной связаться, сдать анализы, а уж потом ко врачу…
Воблы больше ни-ни (ну, месяц точно).
Lestata писал(а):
после гулянки закупила те же продукты)))
Самая распространенная пищевая корзина понедельников!
Я всегда уверенна была, что вода всегда полезна в любом объеме, а тут даже не знаю... хотя... может на солнце че там твориться? ТОже пью воду стаканами (по 400мл) причем могу 2-3 подряд и почему-то на ночь хочется.... А потом опухшая, отекшая...
не испортил.. 
