Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Будем стройнеть!!!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11126
Страница 1 из 27

Автор:  eat.pray.love [ 12 авг 2014, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Будем стройнеть!!!

Всем привет))
Начинаю новый похудельческий заход. Третий заход так сказать.
Я Аля. Если не смотреть в паспорт, то мне 24))
Когда в первый раз я скинула 23 кг, то была уверена, что теперь я буду только стройнеть и назад дороги нет. Ну как говориться- не зарекайся..
Откат был назад и лихой. Набрала скинутые 23 и еще 23 сверху.
Потом пошла на 2 заход и скинула 40 кг. Вот сейчас пишу и прям не верю, что это все о себе пишу.
Последние 3 года я медленно все набрала назад. Сейчас опять у максимальной моей отметки и трехзначной цифры. Пока мозг не готов выставить цифры на линеечке.
Как стройнеть знаю, да тут и секретов то нет. Правильное питание в балансе и физ нагрузка. В этом вся "магия".
Не хватает мотивации и поддержки, поэтому и пришла на форум.

Ну и картинка в тему дня))
#77
Чтоб не забыть*мумиё*
Мумие.
Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. С его помощью мы избавляемся от растяжек. Мумие продается в аптеках.
Готовые крема с мумие мы не используем, а готовим его сами. Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки (капсулы без оболочки) мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела. Крем можно использовать любой. В разных кремах мумие растворяется разное время, может раствориться за 15 минут, а может за 2 часа. Перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта. Смывать мумие не нужно!
Консистенция полученного крема может быть разной, крем может стать жидким, а может остаться густым. В масле мумие не растворяется. Можно развести мумие в небольшом количестве воды, помазаться ей, а потом нанести крем. Готовить крем нужно на один день, максимум на 2. Крем с мумие можно наносить как на все тело, так и только на места, где есть растяжки.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем. Во время заживления растяжек, они могут покраснеть, но это не обязательное условие.
Результаты от применения крема с мумие у всех проявляются по-разному. Но процесс это длительный, так что наберитесь терпения. Можно сфотографировать растяжки перед применением крема с мумие, так разница будет лучше видна.
О влиянии мумие во время беременности и грудного вскармливания информации нет, так как таких исследований не проводилось, поэтому не могу рекомендовать его со стопроцентной гарантией. Оно противопоказано для внутреннего применения. Про наружное применение упоминаний нет, так что лучше перед применением проконсультироваться с врачом.
Так же можно использовать крем с мумие, если вы хотите убрать шрам.
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=116#

Автор:  eat.pray.love [ 12 авг 2014, 16:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

Кстати, девочка на линеечке как бы подглядывает))Прям мое состояние. Первый шаг-это утреннее взвешивание и приход на форум))

Автор:  Виктори [ 12 авг 2014, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

Аля, привет.
Я несколько лет назад похудела на 43 кг, а потом медленно, но верно набрала их обратно и еще 5 кг прихватила. В итоге 130 кг...как бы ни страшно это звучало и выглядело. Нашла в себе силы и сделала линейку...рассказала всем и обо всем. Стало намного легче. И похудение началось. Но я еще в начале пути, присоединяйся. И не бойся рассказать о своем весе, думаю ты всё равно меньше весишь. Мне кажется, что на сегодняшний день я тут самая большая девочка. :grin: Заходи в гости.

Автор:  Мурзяка [ 12 авг 2014, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

eat.pray.love
Привет! главное что ты решила опять взяться за себя, и не опустила руки. Я скинула больше 4 лет назад 30 кг и не набрала их, но бывает ведь всякое.. я не зарекаюсь, но очень боюсь опять набрать так много. По этому сижу на диетах раза 2 в год по месяцу :grin:
удачи тебе!

Автор:  eat.pray.love [ 12 авг 2014, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

спасибо девчонки!
начну с дня завтрашнего писать сюда и рационы))для дисциплины))
но сегодня, в принципе, я молодец))

Автор:  Виктори [ 12 авг 2014, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

всё еще шифруешься :wink:

Автор:  eat.pray.love [ 12 авг 2014, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

ну тип того))
Я как Раскольников))вынашиваю идею в соей голове))

Автор:  eat.pray.love [ 13 авг 2014, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

ох и хороша картинка))
#77

Автор:  Я_смогу [ 13 авг 2014, 03:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

Привет! :buket: Забежала познакомиться и поддержать! Никогда не верила, что успеное похудение начинается с головы, пока не испытала это на себе. Так что вынашивай скорей все нужные идеи и вперед к новой жизни! Легкого тебе похудения!

Автор:  sera-arase [ 13 авг 2014, 07:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

eat.pray.love, привет!
eat.pray.love писал(а):
Пока мозг не готов выставить цифры на линеечке.


Ага. Помню такое же состояние. Трехзначная цифра, я в шоке. Регистрируюсь на сайте. И пишу, надо сбросить 30кг. Я в тот вечер долго по дневничкам ходила. Их тогда было мало, и были они не объемные. Так что некоторые истории от начала и до .... у кого как получалось, естесвенно. И поняла, что - 1кг, - 10 кг ... это достаточно безлико и неощутимо. Куда больше эмоций вызывае достигнутая цель... дойти до двухзначного часла, увидеть первую 8-ку, наконец-то дойти до 7-ки.. Так что, я линейку в тот же вечер и поменла, выставив свои 100кг все на обозрение.
eat.pray.love писал(а):
Не хватает мотивации и поддержки, поэтому и пришла на форум.

:buket: :buket: :buket:
eat.pray.love писал(а):
начну с дня завтрашнего писать сюда и рационы))для дисциплины))

Ну вот он, день завтрашний... Ждем.

Автор:  eat.pray.love [ 13 авг 2014, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

привет))
sibling писал(а):
Привет! Забежала познакомиться и поддержать! Никогда не верила, что успеное похудение начинается с головы, пока не испытала это на себе. Так что вынашивай скорей все нужные идеи и вперед к новой жизни! Легкого тебе похудения!

спасибо))
arase писал(а):
это достаточно безлико и неощутимо. Куда больше эмоций вызывае достигнутая цель... дойти до двухзначного часла, увидеть первую 8-ку, наконец-то дойти до 7-ки.. Так что, я линейку в тот же вечер и поменла, выставив свои 100кг все на обозрение.

а какой сейчас вес красивый на линеечке!! умница!!

Ну что девчонки, отвес сегодня -400)) приятно и продолжаем))
Вечером напишу рацион))

Автор:  Виктори [ 13 авг 2014, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

eat.pray.love писал(а):
отвес сегодня -400)

Поздравляю...интриганка :twisted: ни рост, ни вес так ведь и не сообщает :grin:

Автор:  Надя) [ 13 авг 2014, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

Привет! Я тоже скинула и думала, что никогда не буду весить больше. Но добившись желаемого в одной сфере своей жизни, набрала лишние кг. И тоже не верю, что все это со мной!
Может будем худеть вместе? :D

Автор:  eat.pray.love [ 13 авг 2014, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

Виктори писал(а):
Поздравляю...интриганка ни рост, ни вес так ведь и не сообщает

о я такая)) рост у меня 175-176см, хотела сделать ИМТ, но потом решила себя не пугать))
Надя) писал(а):
Привет! Я тоже скинула и думала, что никогда не буду весить больше. Но добившись желаемого в одной сфере своей жизни, набрала лишние кг. И тоже не верю, что все это со мной!
Может будем худеть вместе?

конечно будем)) раз уж пришли сюда)) но двигаться))

сегодня начала вспоминать, что я брала раньше для перекусов.

итого-сухофрукты, орехи, галеты, ну и фрукты+овощи само собой.
а что вы едите?

Автор:  eat.pray.love [ 13 авг 2014, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Будем стройнеть!!!

в нете нашла
Низкожировой сыр
Яйца в крутую
Фруктовый йогурт (добавь свежих фруктов и орехов)
Смесь сухофруктов и орехов
Орехи (горсть с ладошку)
Овощные салаты с низкожировой заправкой
Брокколи или цветная капуста
Индейка или тунец на цельнозерновом хлебе
Огуречный салатик (совсем немного соли или итальянской заправки)
Йогурт с овсянкой
Цельнозерновой хлеб с лёгким сливочным сыром
Цельнозерновые крекеры с низкожировым сыром

Страница 1 из 27 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/