Всем худеющим добрый день!

Решила тоже вступить на путь исправления, вернуть былые формы. Все банально и естественно, растолстела после родов, пока кормлю грудью, но мечтаю о хоть какойто стройности. Понимаю, на диеты не сядешь, просто нужен контроль, ибо грешки имеются.
На данный момент 78 кг, хочется 58, но для начала 70

Пока я Буффетчица, как достигну результата, стану Леди

Хороший стимул
И название для дневничка прикольное.
Желаю добится цели.

Привет) желаю успехов и скорейшего превращения!)))
Я тоже вот скидываю после родов, тоже на полном еще пока ГВ...заходи в гости)))

*Viera*
MsСтройняшка
Спасибо девочки!

Мда, что то не получается пока ни на форуме сидеть, ни стройнеть....

Добрый день!

Ну вот, всеж решилася, следующая попытка....не пытка

Надо как то брать себя в руки, ноги, голову... Устала себя ненавидеть, хочется летать, как раньше

Организму как будто бы комфортно с избыточным весом таскаться, или это моей лени на самом деле...

75 кг, такой сегодня старт.

Талия 85...кошмар

Установка:

Стараться чаще зоходить на форум, отчитываться, читать...
Пить воду 2 литра
Запрет на сладости, выпечку
Спорт
Не наедаться после 18 00
Разгрузочные дни!!!

Успехов в новом начинании!!!

Ну, с очередным почином

Привет! Я меня третья попытка тут худеть и вроде зацепилась !
Отчеты помогают, динамику вижу - вес сдвинулся.
Успехов!

Привет
Советую отчитываться каждый день по каждому пункту:
1. Вода
2. Сладости, выпечка
и т.д.
Мне очень помогает, хотя иногда и надоедает
А мы будем проверять и давать советы

Lola Mostafa
Аnka
Мульт
CİVCİV
Привет! Девочки, спасибо за поддержку!!!

Таки устроила себе пятиминутку за компом с чашечкой кофе, несладким конечно, давлюсь пока, но ничего, потом привыкну...

Вес не двигается, 75 кг, единственное мое достижение ...отказалась от конфет/шоколада...и даже не тянет...ура!!! ура!!! ура!!!
нужно как то еще с бутерами завязать, печеньками
может попробовать раз в неделю устраивать праздничный день, когда все можно-прям интересно даже

На носу уже праздники 14, 23, 8 и Весна!!!

Буффетчица

Есть еще вариант. Ничего себе не запрещать.
А вообще, очень стимулирует. когда начинаешь за собой следить. Попробуй записать за три-пять дней, что ты ешь (только не по итогам дня, а сразу как сьела -на карандаш) ручаюсь. узнаешь про себя много интересного. А то, может это и не бутеры с печеньками виноваты.

привет! я в гости! давно хотела зайти к тебе,но как то меня отталкивало твое название дневника! обидно что ли! ну и ладно! всего хорошего тебе и хороших отвесиков!