stamp писал(а):
ladymurderer писал(а):
ой что то встало все на месте =))))утрою ка я сегодня разгрузочный денек=)
Доброго дня
Вы аккуратней со способами похудения, ведь у вас заболевание связано с желудком.
А здесь полно просто вредной для здоровья информации, которая якобы связана с похудением.
Один день есть очень мало это разгрузочный день, для похудения они бесполезны, даже вредны. Ну а для здоровья , это у кого оно какое.
Тут ведь советовали и целый день зеленый чай смешанный с молоком пить, и это называли разгрузочным днем.
Организм не машина, не ждите отвесов каждый день.
Главное наладить свой график питания и уметь следить за общей калорийностью при этом.
УДАЧИ
Спасибо огромное за совет
нет вы не подумайте я не морю себя голодом,для меня это очень тяжело в плане для желудка. У меня такие своеобразные разгрузочные дни,на меня так посмотришь скажешь как будто ЗАГРУЗОЧНЫЕ=)
теперь начинаем движение к новой 
