Все. Если в этот раз не получится,покупаю одежду нового размера и бросаю попытки..
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Последняя попытка похудеть. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11018 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 06:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Последняя попытка похудеть. |
Все. Если в этот раз не получится,покупаю одежду нового размера и бросаю попытки..
|
|
| Автор: | Окс@н@ [ 16 май 2014, 06:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
Так. что за настрой? Давай рассказывай 
|
|
| Автор: | Rago [ 16 май 2014, 07:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
Но-но! В сторону неуверенность, суши слезы и рассказывай! 
|
|
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 07:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
Бросила курить,поправилась за 2 месяца на 10 кг. Не могу уже полгода сбросить.. Было всё- всевозможные диеты(кроме диет одного продукта- принципиально против таких), линдакса(аналог- редуксин), зеленый кофе в капсулах,другие препараты для похудения. Не помогает ничего. А силы воли питаться только некалорийной здоровой пищей нет.. Вернее она есть,но только до вечера. А вечером начинает казаться,что толстые выглядят моложе, что "начну завтра", что "кто любит,и такой любить будет",что "отдать 2 шкафа ставших маленькими вещей на благотворительность- благое дело" .. и т. д. А с утра опять типа худею.. И так каждый день.. Вот поэтому подумалось,может в связке лучше получится.. вернее,может,хоть что-нибудь получится.. Последняя надежда. А,да,забыла написать..- со спортом- засада. 2 операции на правой ноге (хроническое воспаление сустава),месячной давности разрыв связок на левой. Смещение двух позвонков шейного отдела. . Короче,из спорта мне можно только плавание,но и оно невозможно,так как сыну 5 ,оставить не с кем,и с собой не возьмешь(один в раздевалку идти- маленький еще,а со мной в раздевалку идти- большой уже слишком). Вот такая вот история... Печальная.. Очень надеюсь на этот форум.. Надеюсь войти в группу и худеть "в связке".. |
|
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
кстати,у меня почему-то вместо линейки подпись получается просто.. Вроде все так сделала.. Есть какие-то секреты ,как линейку вставлять? |
|
| Автор: | Rago [ 16 май 2014, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
Чтобы линейка отображалась, в центре пользователя, где размещаешь линейку, сними галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode" |
|
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 07:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
Rago спасибо,получилось
|
|
| Автор: | chernaja_kowka [ 16 май 2014, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
anyuchka Привет! Я знакомиться На-ка настраиваемся на позитивный лад и тогда всё получится! Тут и не с такого веса худели  Выбери приемлемый для себя тип питания, рассказывай что кушаешь, а мы все подкорректируем 
|
|
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
chernaja_kowka Привет,приятно познакомиться  Тип питания - это режим? или имеется ввиду виды продуктов? Я живу в Ю.Корее,обедаю на работе- корейская кухня,завтрак - яичница или каша(или бутер с сыром),ужин - все подряд(в основном русская кухня,что дома готовлю). завтрак в 8.30,обед в 12.20,ужин в 7-8 вечера. А еще,когда в Россию в командировки езжу,привожу по 10 коробок птичьего молока и по 10-20 коробок Рафаэлло.. Сын и мама моя очень любят.. И я 
|
|
| Автор: | Троcтиночка [ 16 май 2014, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
anyuchka привет))) ну, раз последняя попытка, значит обязана похудеть Цитата: Было всё- всевозможные диеты(кроме диет одного продукта- принципиально против таких), линдакса(аналог- редуксин), зеленый кофе в капсулах,другие препараты для похудения. Не помогает ничего. это все фигня и не поможет, если питание не соблюдать, а коль соблюдать то и препараты не нужны Цитата: А силы воли питаться только некалорийной здоровой пищей нет.. а вот в этом и вся проблема...надо пересмотреть свое питание, и определиться хочешь ты быть стройной, или есть все подряд, причем, даже не полезное для организма и толстеть дальше  я худела с 75 в свое время...было сложно, но все получилось желаю удачи))) и поймать настрой
|
|
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
Троcтиночка У меня ,честно говоря,еще опасения по поводу того,что ,даже если ограничить калории,замедлится метаболизм и просто понизится дневная норма.. Ну,со временем конечно.. Возраст,знаете ли,и все такое..(мне 39). Ну и то что без спортивных нагрузок.. А вы только засчет дитеы похудели или спортом занимались? |
|
| Автор: | Троcтиночка [ 16 май 2014, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
anyuchka ну, я бы не сказала, что диета, просто Правильное Питание(ПП)...а спорта было мало, дома типо пресс покачать, ну, и еще что-нибудь, это потом я во вкус вошла, даже бегала вот никогда бы не подумала, что бегать буду.Вам(можно на ты?) надо пересмотреть питание! и все сразу пойдет вниз, только не надо голодать, а то будут срывы еще у меня раз в неделю был разгруз)) сейчас я такое не выдерживаю а тогда могла...можете попробовать...любите сладкое? я обожаю....и разгруз у меня был шоколадный... в день 1 шоколадку не менее 70% какао, вода(литра2) и зеленый чай.Кстати, а воду вы пьете? надо обязательно! 30мл на кг, т.е. вам надо выпивать 2250мл
|
|
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
Троcтиночка Воду терпеть не могу (на вкус),пью чаи без сахара или с сахаро-заменителем ( гречневый,перловый,зеленый,кукурузный),кофе натуральный,соки с водой разведенные,но до 2 литров все-таки,думаю,не дотягиваю..надо больше пить будет..) Разгрузочные дни пробовала,в результате- обострение гастрита,пью таблетки.. Если только на овощах просто ,чтоб пустой желудок не был.. К сладкому отношусь в принципе ровно,но раз-два в месяц ,как верблюд,накачиваюсь шоколадом
|
|
| Автор: | anyuchka [ 16 май 2014, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
А,да,и конечно,можно на "ты" 
|
|
| Автор: | Троcтиночка [ 16 май 2014, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка похудеть. |
anyuchka все что ты перечислила не считается водой т.ч. можешь не догонять до 2х литров... надо воду, на вкус какой там вкус  покупай в бутылках
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|