Karienka привет! Сорри что пропала ) все свои средства покупаю на beautybay.com или feelinique.com , кстати купила еще себе средств недавно ) Milk shake incredible milk и bed head bla bla bla я прям не могу останвиться покупать себе средства для волос... Хотя собираюсь в ближайшем будущем сострич концы сантиметров 10...
О насущном... Я уже как месяц на диете Диета конечно по мере возможности.. Худею конечно ооочень медленно, но обьемы ушли в отличии от килограммов.. Вес был сегодня 74, чувствую себя уже лучше, нравлюсь себе все больше а то ходила как чучело совсем, даже брови не выщипывала насколько я себе не нравилась и была без сил из за недоспа, нервов и тд никак очнуться не могла. В старые вещи по прежнему не влезаю, но на жопу уже натянуть могу )) живот еще болтается .. Не кушаю сладкое вообще, мучное. Ем рыбу, мясо, овощи, супы, каши каждое утро правда огромные порции с маслом ) но пока я не парюсь что медленно уходит вес, главное чтобы молоко было успею похудеть. Еду в конце месяца на родину, оформлять документы дочке, это и послужило стимулом взять себя в руки, а то ела каждый день пироженые да булки..

поменяла линейку, добавила актуальный вес. поездка намечается 24 февраля, до этого дня диета. Когда буду на родине конечно пойду там в рестораны, поем суши,и испорчу все, но жалеть не буду об этом =) Потому что тут, в Анлглии, очень скучаю по нашей еде, по суши.. кухня тут в пабах и ресторанах не ахти...

У меня сегодня без изменений, даже плюс с утра был, но я сильно не парюсь.. Иду к своей цели маааалкнькими шажочками
На завтрак ела манную кашу с маслом
Всем хорошего дня!

привет)
я к тебе в гости
хотела поделиться как у меня после родов (тоже было кесарево)
тоже я поправилась, наверное килограмм на 10, но ушло все само,
ребенок станет больше двигаться и ты с ним
у меня уже месяцев через 9 вес вернулся к прежнему, даже ниже одно время был, хотя не делала ничего специально для этого
поправилась я уже потом

смотрела твои фото- красотка

Отчет за сегодня-
С утра, как я писала, манная каша с маслом, довольно большая порция
Обед - Пождарила себе на гриль сковороде сирлоин стейк, он был весом около 400гр, но после жарки конечно уменьшился. Сожрала его с 1 помидоркой, парой кусочков огурца + 1 маленький маринованный огурчик. Было безумно вкусно! Обажаю стейки!!
На ужин ела овсяные хрустяшки (Oat crisps) с орехами ( пекан и кешью) с молоком.
Ела потому что как то тяжко с молоком сегодня у меня, а такие типа мюслей хрустяшки помогают с молоком
Мелочь капризная сегодня, позавчера делали прививку эту где коклюш менингит и тд была температура, теперь хочет на ручки все время и спать, кушает плохо.

Актинидия
Спасибо что зашла хочется побыстрее вес вернуть ) но я надеюсь что со временем все вернется. Просто я не преверженка во время ГВ не есть все что входит в список того, что нельзя есть на ГВ )) я с самого начала ела все подряд. За исключением газировок , кофе, макдоналдсов и тд но пироги, бутеры, торты и тд ела.. И начала прямо расползаться на глазах ) я сейчас прям на диете не сижу, просто не ем сладкое и стараюсь не есть мучное. иначе ничего не поможет )

на первом месте однозначно ГВ, это бесспорно
на счет побыстрее- он у меня знаешь как то стоял-стоял тогда на месте месяца наверное 4...а потом на глазах ушел...
мамки с детишками многие так худеют ..порой уже не хочешь- а худеешь...много энергии расходуется ...
ребенок спокойный?

Актинидия
Была спокойная, а вот последнюю неделю, особенно после прививки стала капризничать, хочет быть на руках, и не просто на руках, а чтобы я стояла или носила ее, а она головой крутит в разные стороны, если не брать в руки то истерика. Отказывается кушать... Только после того, как возьму в руки, она поспит, просыпается, тогда кушает. Короче какой то боед происходит надеюсь пройдет это... Иначе я уже в туалет не могу сходить, сразу истерика. При этом она со мной ночью не спит, всегда в кроватке. И часто не просыпается всю ночь.. Где то с 24:00 до 9-10 утра. То есть уже начиная с двух месяцев ночью кормлю максимум 1 раз и высыпаюсь... Но с кормлением у нас все время что то не так, только все устаканится, как опять какой то новый прикол...то она не брала вообще как родилась, то брала, но сразу засыпала, то брала и жевала до того что я кормила и плакала от боли все время, потом стало все нормально, теперь опять....
Сожрала 2 бутера еще в 21:00 с сарделькой.. Откопала какую то в холодильнике. Молока мало... Наверное на нервной почве. Боюсь что опять все будет не слава богу, а нас лететь на самолете скоро 24 февраля, молюсь чтобы она не кричала все 3 часа полета а если она до полета не покушает хорошо, то орать точно будет.
Вообщем вот. Выговорилась, нажаловалась, может легче станет....

привет)
может зубки?
моя была оооочень неспокойная....но по ночам тоже давала отсыпаться,
правда я по ночам работала- поэтому тоже был полный аут
мне кажется, тебе сейчас надо есть, что естся, иначе будет тяжело с лялькой,
энергии много очень уходить будет. с каждым днем все больше и больше
а как пойдет она- тоже период еще тот))
с самолетом даже не представляю, мы не летали никуда до 3-х лет,
ушки могут болеть - посмотри в инете, может можно что то ляльке дать перед полетом
у меня дочке сейчас 8 лет, так вот не летали до 3-х лет, потом летали вообще без проблем, а потом с 6 лет - уши ...

главное, сохраняй эмоциональное равновесие,
период у тебя сложный, но прекрасный

Актинидия
привет!

вот и я думаю что зубы, она сама нормально еще в рот прорезатели засунуть не может, криво держит. Вчера муж дал ей пожевать прорезыватель, так она успокоилась и уснула Надо гель купить, если поможет, значит оно.
Я и так ем все, стараюсь булки да пироженки не есть.
каждый день с утра взвешиваюсь, а там больше и больше вес... Ну его.. не буду вообще взвешиваться...

дааа... зубы у всех по разному переносятся....
у нас достаточно мягко это процесс проходил, но беспокойные они все в этот период!
у меня был такой период в этом году, когда курить бросила,
захотела сразу все- тоже на весы все вставала....
потом когда 85 показал, больше не стала вставать,
подумалось, что надо все делать по-этапно
потом пять наеденных за это время кило как то сами по себе рассосались,
без усилий)
но то что блин было - не хочет без усилий уходить

а вы с дочкой много гуляете?
надо может движением брать?))
мы много гуляли...доча у меня засыпала только на улице. когда я чуть ли не бегом бегала с коляской

Актинидия
Кстати, когда похудела с большого веса, в 2009.. я курить бросила тоже, курила до этого около 10 лет теперь, ненавижу запах дыма, и вообще не представляю себя с сигаретой
мы гуляем каждый день по 3 часа, потом идем домой кушать, я вне дома не кормлю, зима все таки, 150 одежд снимать... один раз кормила, когда рождественские распродажи были, в примерочной вроде ничего... тут после родов домой приходит Health Visitor осматривать ребенка, спрашивать как дела и т.д. вот она ко мне привязалась почему я не кормлю на публике, ведь в Англии я могу зайти в любой ресторан и кафе, достать сиську и покормить ребенка, и на меня никто даже косо не посмотрит... Но я так не могу, и дочка любит когда тихо в комнате, когда она ест.
Я в основном беру ее и иду по магазинам, бегаем туда сюда, потому купила себе маневренную коляску, могу и за продуктами сходить, и одежду купить..

по еде...
вчера кушала с утра кашу овсяную с маслом
на обед отбивную с картошкой и помидорами в желе
на ужин овсяные хлопья с молоком
кажись еще что то жевала вечером...
молока мало стало, стараюсь больше кушать

сегодня на завтрак манка с маслом, чуть позже кусочек отбивной и хлеб кисло сладкий
потом гуляли с мелкой купили с мужем по Киндер сюрпризу
обед- картошка с отбивной и помидоры в желе

забавные какие, кому как- кто с публикой кормит- кто без))
но с другой стороны это не плохо. сама постановка вопроса,
а там уж сам каждый решит для себя, надеюсь принуждать кормить при всех никто не станет))))

я бросала несколько раз курить...пару раз на длительные сроки...
в этот раз надеюсь что окончательно, сроки уже перевалили предыдущие,
а дым никогда не любила...вообще конечно не понимаю, зачем начала когда то, проблемы только себе создала лишние))

а я вот про картошку в сомнениях как раз была- можно на ужин иль нет?))

нее, на ужин не надо картошку, лучше ужин отдать врагу а вообще, творог (я даже ела когда то сладкий творог с изюмом +кофе), мясо какое то с овощами, или рыбу. или просто кефир