Привет!
Руш писал(а):
Я знаю как это делать!
Как?
Руш писал(а):
Но я ни как не могу собрать в кулак всю свою силу воли и просто начать.
Похоже, что не знаешь.
Нормальное похудение не требует силы воли, а только разумного подхода.
Руш писал(а):
Каждая неделя у меня начинается с заветного понедельника
Начни не с понедельника, а прямо сейчас. Ну и пусть, что вечер. Например, сейчас можно зарегистрироваться на сайте dietaonline и примерно прикинуть сколько ккал ты сегодня съела. А завтра уже начинай считать ккал точно. Заметь, не нечинай худеть, а начинай считать.
Кстати, еще сегодня можно немного прогуляться около дома. И делать это каждый день, хорошо бы с любимым человеком
Не думай ни о чем, а просто делай!
Успехов!