vik@
привет
ну как тортик уже весь съела?
а вес пиши прибавила или отвес?

у меня сегодня 67,4

у нас по всему поселку водопровод меняют, воду отключают часто, а тут со вчерашнего дня нет не поубирать, не помыть посуду, не помыться нормально, да кушать готовить вобщем-то не разгонишься
а еще погода сегодня унылыя-унылая, темно, дождь моросит
хочу весну уже сильно сильно, а еще и зима не началась

забыла написать отчет за вчера
Отчёт за 22.10.:
вес 67,7
Питание:
1)Вода +
2)не кушать перед сном +
3)Отказ от сладкого,жареного +
4)Режим питания +
Физ.упражнения:
1)зарядка -
2)Велосипед около 3 км

ТоНяШа
И чего скучаем
Меня выглядываешь?
А вчера где пропала когда я просила меня под контролем держать

Тоня,ты забыла у меня теперь 2 торта
Ещё остался часть и одного, и второго
Да и сосед сегодня обещал торт принести
Меня атакуют торты со всех сторон
Сегодня утром пробовала торт
2 кусочка
когда уже действительно эти торты исчезнут с глаз моих
Чувство,что обожралась теперь и совесть мучает,что худею на тортах я
хоть и утром,но


привес + 300
но я держусь прорвёмся
не сегодня так завтра но всё получиться!!!(нужно только прекратить торты по утрам жрать )


Вот видишь какая умничка!!!
Я говорила,что отвес у тебя будет.Стоило только от рулета отказаться и вот тебе подарочек на весах
у тебя - 300,а меня + 300
идём на равных

понимаю,тоже нервничаю когда то свет пропадает,то воду отключат

у меня Максим не может уже снега дождаться,чтобы как он говорит закидать маму снежками и на санках покататься...
а я вот хочу снег на несколько дней,а потом можно уже и весну
хотя Тоняша какая весна!!!
Весной раздеваться нужно,а мы ещё не в форме

не ну ты герой, правда + 300 гр. завтра опять +300? если да, то все ходи по соседям и раздавай торт по кусочкам

главное что бы твои минусы у мяня в плюсы не откладывалиси

только вечером дали, перемыла посуду, понабирала, говорят завтра опять отключат и может быть до субботы

у нас еще 4 месяца и 9 дней, если за 4 месяца не похудеем, то за 9 дней обязаны

Отчёт за 23.10.:
вес 67,4
Питание:
1)Вода +
2)не кушать перед сном +
3)Отказ от сладкого,жареного +
4)Режим питания +
Физ.упражнения:
1)зарядка -
2)Велосипед около 3 км

Привет моя хорошая!Я здес
Смотрю ты тут стройнеешь молодца так держать
А я тут в себя пришла, буду с Вами

Джейн26


вес сегодня 67,0
продолжаю пить воду

ТоНяШа
Приветик

сегодня +200
Уже нет чего раздавать
Соседка ещё вчера кусок торта притащила,вот я и попробовала.
думаю от этого и привес,было около 6 вечера
всё!!! больше торты ни от кого не принимаю и ближайшее время не пеку торты
Если от печенюшек отказаться легко могу,то торты сейчас моя слабость оказывается


у тебя сегодня - 400,у меня +200
хорошо хоть не +400 у меня
МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ТАКАЯ СИСТЕМА
всё я перехожу на минусы
Как то я не в ту сторону "худею" мне кажется

Сестра ты не рядом возле меня живёшь ?
У меня сегодня целый день воды
Поломка Посуда немытая,ничего делать не могу без воды
Жду когда починят

опять эти 9 дней

почти отличница
вот и результат есть,а я расслабляться кажется начинаю
Всё нужно собраться чтобы не потеряться возле холодильника

наконец-то
а линеечка твоя вообще впечатляет
- 3 кг за неделю?или как?


Умничка
Давай соберись,завтра 6 будет

Приветик!
Ну как есть 6?

Сводки с фронта читаю регулярно

vik@
NU-NU
здрасте среди ночи

у нас сильный ветер и как всегда это катострофа, пол дня не было света
остальные пол дня я провела на кухне
не люблю это место

Отчёт за 25.10.:
вес 67,0
Питание:
1)Вода +
2)не кушать перед сном +
3)Отказ от сладкого,жареного - (в обед 1 конфетка и пол зефиринки)
4)Режим питания +
Физ.упражнения:
1)зарядка -
2)Велосипед -

vik@
почему я твоих отчетов не вижу?
торты закончились? или еще привесы продолжаются? не теряйся
пы.сы
пей воду!


и я тебя, но не знаю что тебе писать у тебя там все так интересно и девченки вокруг тебя умнички, а про психолога - моя подруга нашла такого которому можно доверять и многое он помог ей разложить в голове
у меня был опыт общения с психиатром, да он мне помог, но как человек был мне не приятен и не внушал доверия, я думаю обратиться есть с мысл, но вот к кому? вопрос

У вас один дневник на двоих))