NORIK-09 писал(а):
Завтра может быть сдвину, но послезавтра точно подвину линейку вправо!
NORIK-09 писал(а):
НАЗАД ДОРОГИ НЕТ - ПОРА ПОСТРОЙНЕТЬ!
Вот это настрой, прямо боевой
очень заразительный
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Путь NORIKa-09 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10898 |
Страница 6 из 29 |
| Автор: | Пламя Ветра [ 20 сен 2022, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
NORIK-09 писал(а): Завтра может быть сдвину, но послезавтра точно подвину линейку вправо! NORIK-09 писал(а): НАЗАД ДОРОГИ НЕТ - ПОРА ПОСТРОЙНЕТЬ! Вот это настрой, прямо боевой очень заразительный
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 сен 2022, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Привет, Эльвира! Как я понимаю, это основной дневник! Может, я что то пропустила. А физ активность есть? |
|
| Автор: | NORIK-09 [ 21 сен 2022, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
ТРЕНЕР писал(а): Привет, Эльвира! Как я понимаю, это основной дневник! Может, я что то пропустила. А физ активность есть? Привет Лена, Фотки - да надо для истории выложить - поднайти) А из физ нагрузок - у меня ходьба по часу, диск здоровья кручусь по минут 40-60 тоеж в день, немного упражнений с гантельками для рук добавляю, по лестнице с 5 на пятый по 4 раза в день  пока так, думала еще же степ домой купить, и в бассейн, но бассейн отложила, хожу на массаж  пока цель 58 кг, в идеале хотелось бы 55
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 сен 2022, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Это оч хорошая активность! Молодец! |
|
| Автор: | NORIK-09 [ 21 сен 2022, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
|
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 21 сен 2022, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
|
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 21 сен 2022, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Есть к чему стремиться - есть с чем расстаться и будет не жалко!!!  Приходилось не раз заниматься собой!!! ТАк что сложно-несложно, долго недолго - но я уже вся в теме 
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 21 сен 2022, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
|
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 22 сен 2022, 03:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
От природы очень хорошие данные! Фигура красивая! Теперь этот алмаз надо оформить |
|
| Автор: | NORIK-09 [ 22 сен 2022, 06:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
ТРЕНЕР писал(а): От природы очень хорошие данные! Фигура красивая! Теперь этот алмаз надо оформить Лена спасибо большое за поддержку и комплимент!  Будем стараться!    Из пухляша в дюймофку
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 22 сен 2022, 06:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Девочки, МОя линеечка сегодня на месте - из-за угла должны выскочить КД...ну что ж - не сдаемся, закрепляем 66, и после КД снова в путь на избавление от ненужного 
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 22 сен 2022, 06:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Немного юморка с интернета #77 |
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 22 сен 2022, 07:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Доброе утро, Эльвира!  Посмотрела фотки - огонь! Такая фигурка красивая! Чуть-чуть похудеешь и вообще бомба!!! NORIK-09 писал(а): из-за угла должны выскочить КД...ну что ж та же фигня. Решила даже пока не взвешиваться. Пройдут и тогда на весы. А то только расстроюсь. NORIK-09 писал(а): Немного юморка с интернета Способ очень действенный  Успешного похудательного дня 
|
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 23 сен 2022, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Привет, Эльвира! Как дела? |
|
| Автор: | NORIK-09 [ 23 сен 2022, 08:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Привет, все хорошо, вес как и вчера)  , надеюсь завтра будет немного меньше - сегодня решила на яблочках печённых посидеть) нравятся они мне)) 
|
|
| Страница 6 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|