ТРЕНЕР писал(а):
это так, чтобы выпадами до кухни шагов 50 идти 
Идеальная походка!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Путь NORIKa-09 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10898 |
Страница 28 из 30 |
| Автор: | Fantasma [ 17 ноя 2023, 01:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
ТРЕНЕР писал(а): это так, чтобы выпадами до кухни шагов 50 идти Идеальная походка!
|
|
| Автор: | Натуля [ 17 ноя 2023, 06:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
ТРЕНЕР писал(а): это так, чтобы выпадами до кухни шагов 50 идти  представила...
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 17 ноя 2023, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
ТРЕНЕР писал(а): NORIK-09 писал(а): Натуля писал(а): Вывод такой, что надо подальше от кухни и холодильника держаться))) и голод перетерпеть  осталось придумать КАК?!?!  подальше - это насколько  это так, чтобы выпадами до кухни шагов 50 идти ТОЧНЯК!!!а супер усложнение - по потолку
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 17 ноя 2023, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Lakelike писал(а): ТРЕНЕР писал(а): это так, чтобы выпадами до кухни шагов 50 идти Идеальная походка! ага, дойти и обнаружить что холодильник ПУСТОЙ - ВООООТ - мы нашли его - решение
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 17 ноя 2023, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Натуля писал(а): ТРЕНЕР писал(а): это так, чтобы выпадами до кухни шагов 50 идти представила...пора уже пробывать, харе балдеть - представлять 
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 17 ноя 2023, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
NORIK-09 писал(а): Twinkle писал(а): NORIK-09 писал(а): сегодня вечером треня - ура) завтрак - гречка с молоком сахарок, кофе натуральный обед - гречка, котлета паровая куриная с морковкой и луком, пол огурца свежего завтра ждем отвеса  ...Оо, совсем по-спартански, отвес точно будет на ужин (перед тренировкой) йогурт был греческий с 1/2 бананом и семенами чиа но я на сильно не надеюсь )) -100гр меня устроит таки меня посетило сиеЧудо - отвесик -0,4, итог 61,4кг 
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 17 ноя 2023, 07:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
завтрак : доела гречку с молоком и сахаром, натур кофе со сливками, лаваш с арахисовой без сахара пастой  на обед курогрудка и салат капуста огурец планириую ужин как и вчера - йогурт с бананом и чиа |
|
| Автор: | NORIK-09 [ 17 ноя 2023, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
NORIK-09 писал(а): завтрак : доела гречку с молоком и сахаром, натур кофе со сливками, лаваш с арахисовой без сахара пастой на обед курогрудка и салат капуста огурец планириую ужин как и вчера - йогурт с бананом и чиа вместо курогрудки маленький чебурек мясной умяла...курогрудки там совсем 2 кусочка по 5 грамм оказалось...  и на ужин хочу яблоко слопать, осталось держаться и е сорваться - сегодня трени нету, завтра утром планируется!!! 
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 17 ноя 2023, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
хочу уже 60,... как то смешно звучит, на линейке то 58 цель , я бы уже и 60 обрадовалась для начала , но мы не сдадимся 
|
|
| Автор: | Twinkle [ 17 ноя 2023, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
NORIK-09 писал(а): таки меня посетило сиеЧудо - отвесик -0,4, итог 61,4кг Ну вот, здорово же 
|
|
| Автор: | Fantasma [ 17 ноя 2023, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Ура, с отвесиком! Будет тебе и 60, потерпи, не все сразу))
|
|
| Автор: | Натуля [ 18 ноя 2023, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Привет) теперь как только открываю твой дневничок, представляю, как я выпадами иду к хододильнику и глаза мужа и разбегающихся в стороны котов NORIK-09 писал(а): хочу уже 60 скоро будет, чучуть осталось А какой рост у тебя?
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 18 ноя 2023, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Натуля писал(а): А какой рост у тебя? привет, 154 
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 18 ноя 2023, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Lakelike писал(а): Ура, с отвесиком! Будет тебе и 60, потерпи, не все сразу))СПасибо) будет жать его
|
|
| Автор: | NORIK-09 [ 18 ноя 2023, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь NORIKa-09 |
Привет всем, сегодня 61,5 (+0,1 - на ночь напилась чаю(( К сожалению не сложилось у меня сегодня с тренировкой(  и ходьбы не предвидится( буду по дому ходить..и на диске накручивтаь 10 000 шагов...завтра наверное вес также будет в лучшем случае |
|
| Страница 28 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|