Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 17:54


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 29  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 14:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Да, ты молодец! Чаще сюда возвращаются с привесами... :wink:

_________________
#77


За это сообщение автора Natulia поблагодарил: NORIK-09(22 фев 2019, 21:12)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 14:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
спасибо, я просто больше читаю девочек, черпаю информацию и мотивашки :-D

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 14:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
а для себя считаю БЖУКи - мне так легче отследить что я лопаю)) конечно заметила - прогулки на свежем воздухе с детьми очень нужны,а вот все попало в рот можно и не ложить)))) ничего не есть лично мне не очень помогает - настроить метаболизм - это дело возможное - к этому прийти надо - и все конечно начинается с ГОЛОВЫ!!! :P

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 60кг к 55 кг
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 07:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
Всем доброго времени суток))) Отличного настроения!!! Я снова вернулась - я снова хочу красоты))):grin: знаю - диеты не очень помогают - но у меня что-то пошел вес вверх из-за самоизоляции (сидели много дома с детками(( сейчас я хочу попробовать недельную кефирную, ну а затем просто поддерживать весь - как и всегда - это моя пожизненная тема(( надо придумать как не есть сладкое ...

Начинаем свой отсчет с 59,9кг (иначе я завтра не смогу увидеть 60,0 кг на весах :bad: ...

1 день - 400 гр отварного картофеля+кефир

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 10:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Привет!
Я знакомиться. Я-Лена.
А твое питание на кефире-Долинская диета (в школьные годы я хорошо и быстро сбрасывала на ней, но с возрастом от кефира проблемы (запор) и теперь это не моя диета :sorry: ).
Удачи тебе! Забегай на огонек! :wink:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


За это сообщение автора ПыШеЧкА_84 поблагодарил: NORIK-09(27 май 2020, 07:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 07:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
Привет всем)) Отличного дня и настроения) Сегодня у меня -0,5кг - медленно, но уверенно движемся к цели! :x :x :lol:

2 день - 400 гр творога обезжир+кефир

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 10:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
:!:
За 7 дней на этой диете мне удавалось скинуть от 5 до 7кг!
Т.е. если я выдерживала от и до, то -7кг видела на весах.
PS:пусть и у тебя будет такой же результат! :wink: :x

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 12:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
привет! я Саша, удачи тебе в похудении)

_________________
#77


За это сообщение автора leonova поблагодарил: NORIK-09(27 май 2020, 07:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 20:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
Боже, я снова в бой, постоянно в бою, но видимо без сайта сложно все таки - попробую снова с Вами - девчата - я конечно больше почитать, нежели отписываться! :sorry: Но, верю в лучшее!!!

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 21:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Привет :Bravo: у нас с тобой почти одинаковый вес и цель одинаковая!

Давай вдвоём поднажмем :friends:
А про отписываться тут, это ты зря. С каждым похудением все сложнее себя в руки взять. А когда пишешь, тогда и самоконтроля больше.

_________________
#77


За это сообщение автора Mimi86 поблагодарил: NORIK-09(23 янв 2021, 08:08)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 23 янв 2021, 08:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
плюшек.нет писал(а):
Привет :Bravo: у нас с тобой почти одинаковый вес и цель одинаковая!

Давай вдвоём поднажмем :friends:
А про отписываться тут, это ты зря. С каждым похудением все сложнее себя в руки взять. А когда пишешь, тогда и самоконтроля больше.

Привет огромный и тебе)) Да, вместе намного легче - буду чаще здесь бывать - может и начну не только себе отчет в бумажке , но и тут позже)) :-D

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 04 авг 2021, 10:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
ох уж эти качели :eek: :evil: куда их деть??
ну что ж, я снова в бой за красоту :grin: в 1000 раз - всю жизнь бой....
Итак все таки вес идет вверх, срочным делом сюда - всё - хватит наедать Ж..пу ЖИР :?:

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 04 авг 2021, 10:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
сбросить 10 кг - это конечно для меня много, даже не знаю какой срок поставить :o Хочется быстрее конечно, но реальность - это другое( Да, надо бы скорее всего к следующему лету поставить планку крайнюю)))
Итак мой план за 9 месяцев = -10 кг, вполне возможная цель, главное конечно идти к ней - и никаких качелей! :|

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 04 авг 2021, 15:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
NORIK-09 писал(а):
Итак все таки вес идет вверх, срочным делом сюда - всё - хватит наедать Ж..пу ЖИР

Привет.
Какие планы по борьбе с жиром? )

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Путь NORIKa-09 от 61кг к 54 кг
СообщениеДобавлено: 04 авг 2021, 16:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 484
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
Бодрая морковь писал(а):
Какие планы по борьбе с жиром? )

Привет огромный) Спасибо что забежала) Для меня самое главное - это сладкое - в моем случае его необходимо в принципе исключить :cry: , я верчусь дома на диске здоровья около часа, бывает с гантельками, и немного упражнения делаю на трицепсы - руки очень сильно поправляются и ляшки, все никак не начну бодифлекс, на нем иногда тоже сижу, подтягивает он. Еще одна проблема - я дома работаю, поэтому очень часто бегается на кухню, а сейчас в добавок малой со мной пока садик на ремонте - постоянно что-то ему "вкусненькое" подавай :? В процессе будем меняться и думать что дальше, пока вот прямо конкретики нету - я пока ее для себя не могу найти, но понимаю что надо бы сюда -все таки это мотивирует :|

_________________
-------------------------------------------------------------------------
#77
-------------------------------------------------------------------------
фото и замеры стр.23


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 29  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020