Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
В бой с главным врагом http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10866 |
Страница 209 из 212 |
Автор: | Lestata [ 15 дек 2015, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Привет, девочки! Я чего-то разнервничалась, увидела фотки со свадьбы того товарища про которого раньше вам писала, но не хочу об этом думать и говорить. Пусть будут счастливы, прекрасно смотрятся вместе. А у меня вес все на том же уровне, вчера питание было плохим +бутылка пива. Вес все тот же плюс минус 1 кг гоняю туда сюда. Размер снова 54 полный, у меня уже таких вещей нет. На новый год пригласила маму отмечать вместе у меня, посидим часок-другой потом отвезу ее домой. Из праздничного меню планируется неизменный салат Оливье, красная рыбка малосольная, горячая картошка, для мамы икра красная. В этот год постараюсь все-таки сделать оливье на одну вазочку, а не тазиком))) Ну и есть без майонеза. А у вас что планируется на новогодний стол? |
Автор: | Любовь74 [ 15 дек 2015, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Привет, Танюш. Lestata писал(а): Я чего-то разнервничалась, увидела фотки со свадьбы того товарища про которого раньше вам писала, но не хочу об этом думать и говорить. Пусть будут счастливы, прекрасно смотрятся вместе. Ты и сама наверное понимаешь, что волнение в таком случае нормальное явление. Ведь мы живые люди. Я в разводе уже больше 10 лет, и к бывшему далеко не нежные чувства питаю, а недавно обозналась и на прохожего подумала, что это бывший муж, так сердце прям заколотилось. Всё-таки столько лет, столько эмоций было с этим человеком связано, это всё бесследно не проходит. Успокоиться и принять это как данность и жить дальше. Ну было и прошло, проехали. Тут главное, чтобы у тебя в голове не было зацикленности на этом человеке и на этой ситуации. Чтобы это тебя не тормозило и не мешало тебе жить, радоваться, чего-то добиваться, общаться с другими людьми (и мужчинами) и быть счастливой. Lestata писал(а): А у меня вес все на том же уровне, вчера питание было плохим +бутылка пива. Вес все тот же плюс минус 1 кг гоняю туда сюда. Размер снова 54 полный, у меня уже таких вещей нет. А может давай возьмем себя в руки снова? У тебя позади 20 кг. Отличный результат. Давай еще десяточку осилим? Lestata писал(а): А у вас что планируется на новогодний стол? Я из своего дневника сюда просто скопирую. Любовь74 писал(а): У меня вот такое новогоднее меню пока сложилось:
Картошка (пока не знаю в каком виде). Курица на бутылке (это детям и гостям, я такое не ем ) Семга будет слегка как-бы тушеная и слегка обжаренная. Очень люблю эту рыбку. И считаю, что всякие хитрые рецепты её только портят. Салат с крабовыми палочками. (дети заказали) Легкий капустный салатик с огурчиком. (отлично для худеющих ) Свекольный салатик. Овощи запеченые. Вот такая красота: #77 Рыбка соленая. Подберезовики маринованные. Ну, понятно, напитки, фрукты, сладости. Вроде бы ничего не забыла. |
Автор: | Олива [ 15 дек 2015, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Таньча! Ты чего это?! Цитата: Я чего-то разнервничалась, увидела фотки со свадьбы того товарища Еще радоваться будешь, что мимо тебя это "Сокровище" пронеслось. Ты свой клад еще не выкопала. Давай, бери лопату и айда со мной и Любой. Направление, ссылку, она тебе указала. |
Автор: | Lestata [ 16 дек 2015, 14:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Привет, девочки милые! Я все еще с вами! Вес все тот же. Сегодня питание по Диону. утром проспала, встала в 8.35 при рабочем дне с 9.00))) Побежала собаку выгуливать 1,5 минуты.. хорошо что вечером поставила овсянку в мультиварку на отложенный старт. Взяла с собой кашу, даже остыть не успела с чайной ложечкой меда. на перекус два банана в обед красный рис 120 гр. и салат из огурца, помидора и растительного масла. перекус чай с гематогеном ужин как обед, только в салат добавлю два вареных яйца по КУЖБ - 1524, 229, 51, 41 Недобор белка немного, но не буду добавлять, а то остальное съезжает. |
Автор: | Lestata [ 16 дек 2015, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Девочки, конец года и я как обычно решила что пора подводить итоги. А они удручающие. Год назад: Lestata писал(а): Вес 84,75 Радоваться преждевременно, потому что я их гоняю то туда, то сюда.. Lestata писал(а): Итак! В новый год я вошла с весом 87,1 или 87,3 (точно не помню). Жуть! За год стало еще больше.. Дальше хуже.. красным выделено то что не исполнялось.. Lestata писал(а): Мой миниплан на год и далее. 0. Похудеть до 75 или меньше. 1. Питание. Научиться готовить вкусно и полезно. И, не кидайте тапками, научиться печь пироги как наши бабушки пекли. ОБЯЗАТЕЛЬНО 4-5 раз в неделю есть супы. Научиться готовить небольшие порции. 2. Регулярно ухаживать за своим телом, лицом и волосами. Минимум два раза в неделю маски на лицо, скрабы, содержать в порядке брови. Еженедельная маска для волос. Мазать тело кремами, маслами, также содержать в порядке ноги, независимо в юбке я или брюках. Проводить ароматерапию и час релакса. 3. Содержать в порядке одежду и обувь. Обувь начищена и высушена ежедневно. Одежда выглажена сразу после стирки, а не за 10 минут до выхода. 4. Ногти и руки должны быть идеальны. Два раза в неделю маникюр. Всегда красить губы, пусть даже просто блеском. 5. Каждый день заправлять кровать! У меня это прям с детства тянется, не люблю заправлять кровать и вечно не успеваю, думаю, что никто не придет, ничего страшного если не заправлю. Но теперь надо приучить себя быть всегда готовой к приему гостей. 6. Пылесосить два раза в неделю. Не ждать выходных. 7. Встретиться со старыми знакомыми. Очень переживаю когда все расходятся в разные стороны, а ведь не так сложно позвонить или встретиться пару раз в год или чаще. 8. Очень люблю вязать, хоть и плохо умею. Поэтому вязать-вязать и вязать, учиться новому, оттачивать до совершенства, а не делать тяп-ляп. 9. Минимум полчаса в день посвящать себя только собаке. Она очень любит возюкаться, я тоже люблю, но то устала, то лениво, то еще что-то.. А Эльфуша моя все понимает, но очень грустит и скучает по мне. 10. Составить список хорошей литературы для чтения в ближайшее время. Читать я люблю и читаю постоянно, но вечно у меня дилема, что почитать дальше. Еще подсмотрела у Любы, и решила тоже воспользоваться, начать тренировать память, для юриста это очень важно. Я обожаю творчество Ахматовой, Цветаевой, раньше частенько заучивала любимые стихи, надо возобновить эту полезную привычку. 11. Научиться откладывать деньги. Я жуткая транжира, а зарплата у меня не большая, вот и покупаю всякую ерунду. Хочу научиться покупать только нужные вещи. 12. Разобраться с инструкцией к фотоаппарату (у меня такая техника хорошая, а я совершенно не умею ею пользоваться). За этот год хочу сделать пару снимков, достойных красоваться в рамке на стене. 13. Больше ходить. Использовать любую возможность. 14. Заниматься дома не менее 2-х раз в неделю. 15. При наличии денег записаться в бассейн, хотябы один раз в выходной. 16. По возможности в этом году, каждый месяц, покупать себе комплект нижнего белья - я же женщина! Хватит затаскивать до тех пор пока все не растянется и не потеряет вид. 17. Ну и основное, надо научиться рационально использовать полезное и свободное время, не откладывать на потом или на последнюю минуту. Думаю, что это не полный список, может дополню его, если что вспомню. Да, картинка печальная сложилась.. Но все поправимо, я жива, здорова, поэтому в ближайшее место приступаю к новому плану, попробую составить более реалистичный, хотя практически все пункты останутся из старого, но первым пунктом должна быть дисциплинированность, немного строгости к себе мне бы не помешало. |
Автор: | -Nastya- [ 16 дек 2015, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Lestata писал(а): Дальше хуже.. красным выделено то что не исполнялось.. Таня, прости меня))) я хохотаюсь! анекдот прям))) наверное поэтому никогда не составляю себе планы на год. Бери и делай или плюнь и растопчи) |
Автор: | -Nastya- [ 16 дек 2015, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Таня я нашла свой список дел на год)))) прошлогодний! щас у себя так же как ты проанализирую |
Автор: | Lestata [ 16 дек 2015, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
-Nastya- писал(а): анекдот прям))) наверное поэтому никогда не составляю себе планы на год. Бери и делай или плюнь и растопчи) И смех и грех Я вообще с планами тоже не дружу, но хочется мне навести порядок в своей жизни. Питание по часам помогает не переедать. Кстати, опрятный домашний вид мне помогает соблюдать порядок дома)))) Поэтому в выходные переберу все вытянутые футболки и растянутые штаны, повышвыривать все или пустить на тряпки. Так что план я все таки хочу составить, но надо ему найти более доступное место, чтобы можно было не к новому году его достать, а и в промежутках |
Автор: | туська [ 16 дек 2015, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Lestata привет мой друх! Рада тебя видеть ох уж этот план ..а про вес, пошла искать свой новогодний прошлогодний, он тоже у меня меньше нынешнего будет |
Автор: | milochka-ya [ 16 дек 2015, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Привет! Я в гости и поддержать тебя! Как говориться "Наша песенка стара - начинай сначала." Удачи! У тебя все получится! |
Автор: | Любовь74 [ 16 дек 2015, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Надо обязательно найти, что хорошего случилось за этот год. И побольше пунктов написать. И ты увидишь, что ты можешь собой гордится, и поймешь какая ты молодец. Надо тоже заняться подведением итогов и планами на следующий год. |
Автор: | Slender [ 16 дек 2015, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Танюш, привет! Lestata писал(а): немного строгости к себе мне бы не помешало. Для внедрений в жизнь нового плана, да и вообще изменений в жизни, предлагаю заменить "строгости" на "любви", чтобы фраза звучала так: немного любви к себе мне бы не помешало! Lestata писал(а): 12. Разобраться с инструкцией к фотоаппарату (у меня такая техника хорошая, а я совершенно не умею ею пользоваться). За этот год хочу сделать пару снимков, достойных красоваться в рамке на стене. Тань, какой фотик у тебя? А то может я чего знаю, хотя инструкцию не читала , все методом тыка изучала. |
Автор: | Олива [ 17 дек 2015, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Таньча, привет! Прочитала твой красный список. Ты ж просто родственница Жюля Верна какая-то! Твои планы физически невозможно выполнить. Ты хоть прикидывала, сколько времени на это нужно? Можно подумать, что у тебя в сутках 38 часов Ты не забыла, что львиная доля твоего времени на работу приходится? Каким образом в оставшееся все твои планы впихнуть? Нереально!!! Потому-то ты практически ничего и не выполнила Зачем хвататься за все сразу? Начни с одного-двух. Потихоньку, но ежедневно. Хотя бы читай и с собой возись. Или косметические процедуры плюс вязание. В выходные другое что-нибудь..... Цитата: Два раза в неделю маникюр. А это вообще ерунда. Никто не делает его два раза в неделю. Возможно, только жены олигархов, потому что от скуки на стенку лезут и сдирают свои ноготки На нормальный маникюр нужно не меньше 2-2,5 часов (до полного высыхания) И держаться он должен не меньше недели. Сделай себе шеллак и живи спокойно три недели. Цитата: Пылесосить два раза в неделю. Не ждать выходных. А это на кой? У тебя там что, лошади по квартире скачут? Уборка квартиры раз в неделю идеальный вариант. Представляешь картину..... ты с маской на лице, накрашенными только что ногтями, с пылесосом в зубах, одновременно кидаешь мячик собачке, замешиваешь тесто на пирог и начищаешь обувь |
Автор: | Любовь74 [ 17 дек 2015, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Да, есть что упростить и подсократить. Олива писал(а): Представляешь картину..... ты с маской на лице, накрашенными только что ногтями, с пылесосом в зубах, одновременно кидаешь мячик собачке, замешиваешь тесто на пирог и начищаешь обувь |
Автор: | Slender [ 17 дек 2015, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В бой с главным врагом |
Привет! Олива писал(а): Сделай себе шеллак и живи спокойно три недели. У меня шеллак держится 7-10 дней, причем подруги ходят с ним три недели, делаем у одного мастера... Олива писал(а): Представляешь картину..... ты с маской на лице, накрашенными только что ногтями, с пылесосом в зубах, одновременно кидаешь мячик собачке, замешиваешь тесто на пирог и начищаешь обувь |
Страница 209 из 212 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |