Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Иришка станет худышкой!

Цитата:

В детстве и юности я не жаловалась на лишний вес,но после замужества начала поправляться.

Я в детстве была... как сказать то.. в общем как говорят "кровь с молоком" :grin:

т.е. не толстой, но упитанной :oops:

Вообще у меня всегда вес скачет от 65 до 72 кг. Зимой толстая,летом нормальная.После замужества тоже начала набирать вес(( Как будто стала спокойней за свою жизнь и всё)) Кушала сладкое и т.д.)) Сейчас цель скинуть и держаться!!! Мы все сможем, не правда ли!

Цитата:

2 года назад я похудела на 18 кг за 6 месяцев

Это здорово!!! На здоровье такой отвес не повлиял? Или это считается нормой за 6 месяцев?

Автор:	irischka81 [ 30 янв 2014, 23:57 ]
Заголовок сообщения:	Иришка станет худышкой!
Привет девчонки.Принимайте в свои ряды.Меня зовут Ирина,через месяц мне будет 33 года.Неделю читала все ваши дневнички и поняла,что без поддержки мне не справится.Очень на вас расчитываю.В детстве и юности я не жаловалась на лишний вес,но после замужества начала поправляться.В 20 лет родила первого сынишку.С роддома я вышла даже худее,чем до беременности,но где-то через 1-2 месяца вес пополз вверх.В 24 года второй сынишка и та же история.Много раз пыталась похудеть,но на долго меня не хватало и вес возвращался вновь,ещё и друзей с собой прихватывал.2 года назад я похудела на 18 кг за 6 месяцев(дробное+раздельное питание),но потом как говорится "АСТАПА ПОНЕСЛО" .Раз съела то чего нельзя,вес в норме,два съела-ничего и всё.В итоге за 1,5 года я набрала 13 кг .Но мне очень хочется похудеть и я решила сейчас или никогда. На данный момент мой вес 85 кг при росте 1.53.

Автор:	калорийка [ 31 янв 2014, 00:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Привет!Ну раз хочется похудеть значит всё у тебя получится.На чём собираешся в этот раз вес скидывать?

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 00:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Привет.Думаю на правильном и полезном питании и подсчёте калорий.Позже напишу меню,что ела сегодня.

Автор:	калорийка [ 31 янв 2014, 00:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Если надумаешь калории считать-заходи ко мне-на первой странице моего дневника много ссылок по этой теме..

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 00:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Спасибо обязательно зайду.

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

Иришка станет худышкой! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10850	Страница 1 из 5

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 01:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Моё меню: завтрак.геркулесовая каша 160-170 гр. кофе с сыром 30 гр. перекус 3 мандарина час 5 шт.финика обед котлета из куриной грудки на пару 100 гр.,постные щи 250 гр. перекус творожная запеканка 150 гр. и зелёный чай ужин куриная котлета на пару 100 гр. и салат из моркови,заправленный йогуртом 100 гр. на ночь стакан кефира

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 12:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Сегодня у меня первый отвес -600 гр.,понимаю,что это вода,но всё равно приятно видеть минус.Линейку пока не буду передвигать.

Автор:	kave [ 31 янв 2014, 13:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
irischka81 Отличное меню! Сколько белка-то. Поздравляю со стартом! Вперед к цели! Мы тебя поддержим.

Автор:	Аве Мария [ 31 янв 2014, 16:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Цитата: В детстве и юности я не жаловалась на лишний вес,но после замужества начала поправляться. Я в детстве была... как сказать то.. в общем как говорят "кровь с молоком" т.е. не толстой, но упитанной Вообще у меня всегда вес скачет от 65 до 72 кг. Зимой толстая,летом нормальная.После замужества тоже начала набирать вес(( Как будто стала спокойней за свою жизнь и всё)) Кушала сладкое и т.д.)) Сейчас цель скинуть и держаться!!! Мы все сможем, не правда ли! Цитата: 2 года назад я похудела на 18 кг за 6 месяцев Это здорово!!! На здоровье такой отвес не повлиял? Или это считается нормой за 6 месяцев?

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 20:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Аве Мария писал(а): Цитата: В детстве и юности я не жаловалась на лишний вес,но после замужества начала поправляться. Я в детстве была... как сказать то.. в общем как говорят "кровь с молоком" т.е. не толстой, но упитанной Вообще у меня всегда вес скачет от 65 до 72 кг. Зимой толстая,летом нормальная.После замужества тоже начала набирать вес(( Как будто стала спокойней за свою жизнь и всё)) Кушала сладкое и т.д.)) Сейчас цель скинуть и держаться!!! Мы все сможем, не правда ли! Цитата: 2 года назад я похудела на 18 кг за 6 месяцев Это здорово!!! На здоровье такой отвес не повлиял? Или это считается нормой за 6 месяцев? Мне было комфортно.Мы с подружкой каждое утро ходили на прогулку перед работой,по времени где-то 1-1.20.Хоть и началось моё похудение зимой,а летом после прогулки ходили босиком по росе.Это было что-то невообразимое.

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 21:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
kave писал(а): irischka81 Отличное меню! Сколько белка-то. Поздравляю со стартом! Вперед к цели! Мы тебя поддержим. Спасибки.Очень надеюсь на вашу поддержку.

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 23:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Сегодня моё меню такое как вчера.

Автор:	irischka81 [ 31 янв 2014, 23:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
Вложение: Комментарий к файлу: вот такая я сейчас -1940998260.jpg [ 25.93 KIB \| Просмотров: 6458 ]

Автор:	калорийка [ 01 фев 2014, 12:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
А ножки то у тебя стройные пузико убрать и модель будешь

Страница 1 из 5	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	irischka81 [ 01 фев 2014, 12:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Иришка станет худышкой!
калорийка писал(а): А ножки то у тебя стройные пузико убрать и модель будешь Ой засмущала .Да живот это моя проблема.Будем убирать.Позже выложу фото сзади,там тоже кошмар.