Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

Алина! Привет!
С новым дневничком!

Настрой боевой!
Молодец! Так держать! Все получится

Привет Петербургу! :romashka:

У нас одна цель, но разное расстояние. :begu:

Успехов тебе! :davay:

"Четко следуйте инструкции". :zlaya:

Алиночка,с новосельем!!!
Желаю твоему дневничку добрых друзей и новостей о клёвых отвесах)))Удачи!

Подсчитала калории за вчера.. Хе хе... Завела новую страничку, а лопаю по старому. Но зато пресс покачала, отжалась, сейчас тем же займусь. А то за сегодня пряниками уже 1500 ккал налопала. Обжора блиН! Сейчас фото выложу, мое "До". Только пресс сначала покачаю.

Алина,привет!!! :friends:

Ты знаешь,я когда фотографируюсь,всегда теперь улыбаюсь и вспоминаю тебя :inlove:

С НОВОСЕЛЬЕМ!!! А я еще и медали убрала у себя,чтоб новые заработать.Они меня как-то мотивируют

Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.

Автор:	Ветренная Кошка [ 21 янв 2014, 16:03 ]
Заголовок сообщения:	Блокнотик****
Всем привет!!! Вот и я докатилась до того, что решила начать все с чистого листа. А то что-то топчусь на месте, с медленным, но верным движением веса не в ту сторону. Вот решила начать с нового дневничка, с новой линеечки и с новой аватаркой. стимулируюсь так сказать по полной. Планой громадье, опыта хоть отбавляй, а вот пинков, тапков и булыжников не хватает. С моей самоуверенной моськой я уже полгода только наедаю. Итак, краткий экскурс в мои планы: - Вести записи сожрасъеденого. - Подсчет БЖУКов. - Не жрать после 20:00. - Пить не менее 1,5 литров воды. - Спорт ежедневный по минимуму(есть у меня несколько упров на пресс, попу и руки-грудь) - Выправить осанку. - Начать делать обертывания. - Активно вести дневник на форуме. Думаю список будет пополняться. Не все будет выдерживаться ежедневно, но надо постараться план держать. Сегодня весы показали 69,9, цель 63-64 кг. Цель ставлю на 1 мая. Потом строгое удержание веса. Пока все. Сегодня еще сделаю фото "до", чтобы уже точно рот закрылся. Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Автор:	Фиалочка [ 21 янв 2014, 16:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Алина! Привет! С новым дневничком! Настрой боевой! Молодец! Так держать! Все получится

Автор:	УСПЕШНАЯ ДИВА [ 21 янв 2014, 16:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
`#77` `#77`

Автор:	kave [ 21 янв 2014, 18:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Привет Петербургу! У нас одна цель, но разное расстояние. Успехов тебе! "Четко следуйте инструкции".

Автор:	Марыся [ 21 янв 2014, 21:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Алиночка,с новосельем!!! Желаю твоему дневничку добрых друзей и новостей о клёвых отвесах)))Удачи!

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

Блокнотик**** http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10829	Страница 1 из 31

Автор:	Ветренная Кошка [ 22 янв 2014, 14:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Фиалочка писал(а): Алина! Привет! С новым дневничком! Настрой боевой! Молодец! Так держать! Все получится Привет!!! Спасибо за поддержку. Все получится - я в этом уверена. Но сколько перед этим "все получится" надо протопать. УСПЕШНАЯ ДИВА Спасибо!!! kave писал(а): Привет Петербургу! У нас одна цель, но разное расстояние. Успехов тебе! "Четко следуйте инструкции". Привет-Привет!!!! Четко следовать инструкции вряд ли получится, но вот если выполнять ее хотя бы на 75%, результат не заставит себя долго ждать. Марыся писал(а): Алиночка,с новосельем!!! Желаю твоему дневничку добрых друзей и новостей о клёвых отвесах)))Удачи! Марысь, спасибо!!!!

Автор:	Ветренная Кошка [ 22 янв 2014, 14:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Подсчитала калории за вчера.. Хе хе... Завела новую страничку, а лопаю по старому. Но зато пресс покачала, отжалась, сейчас тем же займусь. А то за сегодня пряниками уже 1500 ккал налопала. Обжора блиН! Сейчас фото выложу, мое "До". Только пресс сначала покачаю.

Автор:	Ветренная Кошка [ 23 янв 2014, 08:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Опять вчера не смогла уложиться в коридор по БЖУКам. И привес. Хотя ела вроде правильную еду. Ничего такого вредного. Все вредное было в первой половине дня. надо вообще жрать меньше. Как бы рот-то закрыть.... Пойду мотивироваться. Может полуразгруз сегодня сделаю. А то что-то вообще трындец какой-то.

Автор:	kave [ 23 янв 2014, 10:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Ветренная Кошка писал(а): Подсчитала калории за вчера.. Хе хе... Завела новую страничку, а лопаю по старому. Но зато пресс покачала, отжалась, сейчас тем же займусь. А то за сегодня пряниками уже 1500 ккал налопала. Обжора блиН! Сейчас фото выложу, мое "До". Только пресс сначала покачаю. Эх, пряники - любимые сладости. Только месяца два назад спустя несколько лет снова их поела. А когда вижу их, думаю, что они мне не помощники. Сокращай такие вкусности, сокращай.

Автор:	Ветренная Кошка [ 23 янв 2014, 11:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
kave Спасибо, подруга!

Автор:	_/\Ен@_ [ 23 янв 2014, 19:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Алина,привет!!! Ты знаешь,я когда фотографируюсь,всегда теперь улыбаюсь и вспоминаю тебя С НОВОСЕЛЬЕМ!!! А я еще и медали убрала у себя,чтоб новые заработать.Они меня как-то мотивируют

Автор:	Ветренная Кошка [ 23 янв 2014, 23:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
_/\Ен@_ писал(а): Алина,привет!!! Ты знаешь,я когда фотографируюсь,всегда теперь улыбаюсь и вспоминаю тебя С НОВОСЕЛЬЕМ!!! А я еще и медали убрала у себя,чтоб новые заработать.Они меня как-то мотивируют Потому что улыбка тебе безумно идет!!!! И это тебе все-все на форуме говорят. Рада тебя видеть у себя. Думаю медали пока пусть будут. Меня в команде наши внутрикомандные задания очень мотивируют с набором баллов и присуждением званий. Пока так. А если к февралю толковых двигала не будет, тогда можно будет обдумать и вопрос с медалями. Я сегодня молодец. Практически уложилась в зеленый коридор. Суток по жирам перебрала. Но совсем каплюшку. Смогла в обед отказаться от пряников. И вечером не схватила ничего со стола. Даже лишнюю мандаринку. На завтра накупила морковки, разморозила лосятины, а на завтрак буду ячневую кашу делать. Надеюсь Нотка оценить.

Автор:	Ветренная Кошка [ 26 янв 2014, 15:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Вчера налопала...ой-ей-ей...а отвесила....значит КД гады давали такой жор и отек.

Автор:	Ветренная Кошка [ 26 янв 2014, 15:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
А сегодня я молодчинка. Уже 16:40, а я и половины нормы ккал не наела. О, как!!!

Страница 1 из 31	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	_/\Ен@_ [ 26 янв 2014, 15:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Блокнотик****
Ветренная Кошка писал(а): Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке. Вот это конечно супер. Или это мотивация?