Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Дорога обратно
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10687		 Страница 1 из 2
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 13 ноя 2013, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Дорога обратно
Всем привет
Автор:  Xoma [ 13 ноя 2013, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
СВЕТЛ@НК@ приветик, давай рассказывай что да как а мы тебя поддержим уж точно :Rose:
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 13 ноя 2013, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
Вот никак не могу с линейкой разобраться
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 13 ноя 2013, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
Ну хоть что-то получилось. Как, оказывается, все запущено. Теперь к цели.
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 13 ноя 2013, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
4, 5 года назад, после рождения дочки, я весила 78 кг. Потом зарегистрировалась на этом сайте и мне удалось сбросить 19 кг. 2 года я держалась в пределах 59-62 кг, устраивала 1 раз в неделю разгрузочный день. А за последние 6 месяцев слетела с катушек и не могу себя взять в руки. Одна надежда на этот сайт
Автор:  Пухляшка [ 13 ноя 2013, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
СВЕТЛ@НК@ писал(а):
4, 5 года назад, после рождения дочки, я весила 78 кг. Потом зарегистрировалась на этом сайте и мне удалось сбросить 19 кг.

сильно тогда похудела. расскажи как
Автор:  Xoma [ 13 ноя 2013, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
СВЕТЛ@НК@ я тоже поправилась после родов, пытаюсь скинуть снова но теперь хочу дойти до цели :oops: так что вперед :friends:
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 14 ноя 2013, 08:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
Пухляшка
Тогда получилось, с поддержкой и советами девочек.
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 14 ноя 2013, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
Вчера снова был кофе, как всегда. Как же без него? А так все было хорошо. Вот еще бы спорта добавить, но...
Не поверите, но в прошлый раз моя зарядка начиналась благодаря дочке. Я ее катала в коляске вперед-назад и при этом делала приседания. Еще бегала в подъезде, теперь переехали в свой дом: подъезда нет и душа тоже. Так что после занятий негде сполоснуться, вот так я нахожу себе отговорки и толстею.
Автор:  Xoma [ 14 ноя 2013, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
СВЕТЛ@НК@ да мы любители найти себе отговорки даже профессионалы не любители :lol: давай сначала меняй питание, ну а потом приобретайте душ и дело за малым :Rose:
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 14 ноя 2013, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
Сегодня своему питанию только рада, но это пока, выдержать бы вечер. А пока:
утро: яйцо и кофе (правда с сахаром, не могу пока без этого)
перекус: стакан кефира
обед: гречка с курогрудкой
Дальше будем терпеть.
Автор:  Xoma [ 14 ноя 2013, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
СВЕТЛ@НК@ а ужинать ты не будешь?
Автор:  beauty k [ 14 ноя 2013, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
приветик, зай. а ужин?
Автор:  СВЕТЛ@НК@ [ 15 ноя 2013, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
Ужином был салат из капусты, но все ж кофе мое любимое аж в 21.30 - УЖАС.
Вот такая я неправильная. Сегодня почти разгружаюсь пью кефир и хлебцы. Как-то у меня все не клеится.
Автор:  Xoma [ 15 ноя 2013, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дорога обратно
СВЕТЛ@НК@
а я вот не могу кофе пить, без сахара его не люблю, а так мне не нравиться, тут где-то два месяца назад на работе "дай думаю чашечку кофе выпью" ну выпила потом у меня сердце так колотилось, а ведь я кофе положила растворимый да еще меньше половины ложечки чайной, больше не пью, и до этого случая где-то два года не пила. :oops:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/