Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 16:52


На страницу Пред.  1 ... 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206 ... 581  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 15:44 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Asfodel писал(а):
Доброго денёчка :romashka: Вот я тоже так думаю что по фиг что ты будешь есть,главное не превышать норму ккал. Чудес то не бывает, столько заложили,столько потратили, если заложили меньше чем потратили вес падает.Заложили больше растет :twisted:

и я того же мнения :friends:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 15:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Девчёнки всем привет!!!
Нашла интересный рецепт грибного паштета-всего 48кл в 100г-надо попробовать сделать.

Грибной паштет, минимум калорий!

Итого на 100 грамм 48 ккал
Б/Ж/У 6,6/ 1,3/2,5

Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.
Вкусно, полезно и не калорийно
#77

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 16:11 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Погода не радует-опять весь день дождь с сильным ветром :evil: -как обычно неделя перед Пасхой холодная и дождливая,это еврейские кучки у нас называют.
Я генералю дом :| -такой у меня вид спорта :grin: весь комплекс упражнений в течении дня :wink:
На улице сильно похолодало,в доме добавили отопление,а то не комфортно прям,на котле добавили градус :!:
К выходным прогнозируют приморозок на почве :evil: а я в огороде столько уже насеяла-жалко будет если морозом прихватит.Рассада то в парнике-ей думаю не страшно,а вот зелень в открытом грунте уже повсходила...и деревья цветут-им мороз совсем некстати.Сваха звонила с Севастополя жаловалась что после тумана весь цвет на деревьях почернел-говорит всё,не будет фрукты у них..у них там теплее и всё раньше зацветает-у нас только начинает цвести фрукта-может и пронесёт и будет завязь...я вообще пришла к выводу что у нас надо всё позднее садить чтоб не попадало под туманы и приморозки-погода на месяц сместилась и ранние сорта редко дают урожай-с абрикосами ранними прям беда,когда цветут то ещё холодно и ничего не завязывается :( :pardon: У нас сейчас в июне ещё холодно,а в сентябре стоит летняя жара.
Форум почитала,передохнула-пошла убирать двухсторонний скотч со шкафа %) %) поотрывала малого картинки и обалдела когда увидела на что он их лепил :evil: двухсторонний скотч такая гадость хрен оторвёшь-щас буду спиртом пытаться убрать его :evil:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 20:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Приветик))

калорийка писал(а):
Нашла интересный рецепт грибного паштета-всего 48кл в 100г-надо попробовать сделать.

О, а я всю неделю думала чего мне с шампиньонами делать))) А тут такую вкусноту можно было сваять..

Тоже считаю, что главное ккал не превышать. Но и баланс важен БЖУ, чтобы чего-то в дефиците не было, иначе будет тянуть к чему-то и велика вероятность срыва. Но, как мне кажется, баланс для каждого индивидуален (возраст, активность, вес текущий и желаемый). Я вот никак не могу уменьшить свои углеводы, иначе мне дико хочется есть, начинаются проблемы с кишечником, поэтому стараюсь прислушиваться к организму)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 21:01 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Lady_in_fat
приветик!!!!
много углеводов это тоже плохо-это даёт отёчность :pardon:врачи рекомендуют женщинам страдающим мешками под глазами уменьшить или на время убрать из рациона углеводы и тогда мешки проходят без использования мочегонки :wink: вроде ,прежде чем прибегать к мочегонным препаратам чтоб убрать отёчности ,нужно сначала углеводы свести на минимум и всё проходит,а про мочегонки говорили что от них потом вода опять набирается и задерживается и что употребление их типа замкнутый круг.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 21:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Сегодняшнее меню
завтрак-чёрн.хлеб с рикоттой,вар.яйцом и кур.грудкой вяленой.кофе с молоком
обед-курин.суп,макароны с отв.курицей,икра кабачковая,кофе с молоком
перекус-моцарелла,кофе с молоком
ужин-пюре,котлета куриная,зелёный горошек и икра кабачковая.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 21:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
погода у нас -дождю ни конца не края :| на завтра дождь переходящий в снег и штормовое(ветер дурногай :evil: ) :?:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 21:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2016, 11:13
Сообщений: 1090
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Елюшкины похуделки
Люда, привет


Да уж, погодка у вас... Я родителям позвонила, а они укутанные сидят. Отопление отключили, дубак жуткий. Мама жадничает обогреватель включать, только на кухне газом немного подогрева ет чтобы попугай не замёрз.

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Алёна. Ко мне на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 22:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
калорийка писал(а):
будет-тогда проще моим обычным способом-смотреть в таблицу и записывать в блокнот или с этикетки брать цифру и записывать.

Людочка, привет!!!
Вот и мне так проще, программы пробовала, но там точно все не определённо...

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 22:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
калорийка писал(а):
двухсторонний скотч такая гадость хрен оторвёшь-щас буду спиртом пытаться убрать его

Мне хорошо жидкость для снятия лака помогла скотч двусторонний отодрать.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 22:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
У нас тоже дубак жуткий.
Точно погода сместилась.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 23:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет!
Люд, а как котлеты посчитать? Ну ингредиенты понятно, а масло? Или ты их без масла жаришь?

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 10:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Елюша писал(а):
Люда, привет


Да уж, погодка у вас... Я родителям позвонила, а они укутанные сидят. Отопление отключили, дубак жуткий. Мама жадничает обогреватель включать, только на кухне газом немного подогрева ет чтобы попугай не замёрз.

Привет Алёна!!!
У нас тоже кто в квартирах живёт уже отопление отключили и люди жалуются что холодно.В своём доме с этим проще-жарко на улице уменьшаем,похолодало добавляем.У сына в Севастополе в квартире автономка-тоже сами себе регулируют температуру в квартире.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 10:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Куся писал(а):
калорийка писал(а):
будет-тогда проще моим обычным способом-смотреть в таблицу и записывать в блокнот или с этикетки брать цифру и записывать.

Людочка, привет!!!
Вот и мне так проще, программы пробовала, но там точно все не определённо...

во во..я вчера так и не нашла кабачковую икру :lol: :lol: пришлось другое в меню внести с калориями подходящими..
Викуля привет!!!

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДОРОГА К НОВОЙ ФИГУРЕ
СообщениеДобавлено: 20 апр 2019, 10:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Куся писал(а):
калорийка писал(а):
двухсторонний скотч такая гадость хрен оторвёшь-щас буду спиртом пытаться убрать его

Мне хорошо жидкость для снятия лака помогла скотч двусторонний отодрать.

вчера муж какую то фигню с гаража принёс и ей убрал быстро :roll: но за жидкость спасибо-надо запомнить что и она помогает убрать.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8713 ]  На страницу Пред.  1 ... 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206 ... 581  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020