Девочки, еще раз всем спасибо
Гульнули на славу
Дамой вернулись часа в 3... весело было, напелись, натанцевались и напились конеч ну не прям сильно ))))

Сегодня вечером как обещала отчет по питанию...
По плану вечером спорт
Вес конечно в плюсе, думаю дня за три скину

И так, мой отчет:
З: гречневая каша + куриная голень (из духовке), кофемол
П: яблоко
О: курагрудь
П: сникерс
1,5 трени + 20 мин инфракрасной сауны
пришла в 21...голодная как собака, аж тошнило от голода...съела творога без ничего гр.30
Моя программа показала всего 775 кал...очень мало, но так уж получилось...

Всем доброго утра
Погода хмурая, но вес радует... 59.8
догнала линейку очень быстро
Вечером отчет по меню, сегодня без спорта

Приветик, хорошо, что хорошо погуляли .
Вес в норме!!! теперь продолжаем трудиться.

vasilyek23 привет!!! ПРОДОЛЖАЕМ

Отчет за день
З: кофемол
тушенная картошка с дикой уткой (муж готовил)
О: гречневая каша с молочной
П: творог зерненый
У: тофу, чуток молочной колбаски...
Потом в рот залетело штук 15 арахиса и вафля
По моему калькулятору вышло 910 кал...физ нагрузки не было
Зато был маникюр

Привет, Ириша!
С отвесиком! Умничка!

Mimi
Молодчина, быстро догнала

так обычно у нас и бывает. Приветик!

Девочки всем приветы!!
Вес 59,9 (+100) эт ночное кофе с колоколом и вафля...
Сегодня по плану спорт (после обеда) если получится

Привет, однозначно вафля виновата

~ПчЁлКа~ привет!!!

Утро радует и настораживает - 59,3 (-600)
Спорта вчера не было...по питанию норм...Худеем товарищи ))))

Привет, отлично, поздравляю Не пропадай

Яжевика спасибо!!!!

Меня не теряйте....тех проблемы, но я Вами наблюдаю

Приветик, у тебя отличный отвес

Ми, где пропадаешь? Я уже тут - фсё, отгулялась, и теперь худеть-худеть.