Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 16:55


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 78  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 16:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Всем привет!!!!
Меня зовут Ирина, 28 лет!!! 7 месяцев назад стала мамочкой :Rose: очень долгожданное событие в жизни моей семьи.
Как и у многих, беременность и роды не прошли безследно, но и жизнь до беременности, оставила свои "жирные" следы...
Сегодня, 24.09.2013г. - вес 64,5 кг. при росте 167 см. Кто то может сказать что это норма, но у меня видемо "кость легкая", т.к. выгляжу я куда "тяжелее" :stena:
Последние полгода, стараюсь питаться правильно, с 01.09.2013 хожу в фитнесклуб (муж сделал подарок на полгодика дочи), в результате скинула 5 кг.
Но как же это тяжело.
Хотелось бы поддержки единомышленников, опытных советов и наставлений!!! :oops:
В состоянии похудения нахожусь сколько себя помню, фигура расположена к полноте ужас как. Стоит вечером съесть кусочек торта - сразу + 1 кг, а то и больше. Сейчас стараюсь забыть про сладкое, позволяю иногда в первой половине дня.
На конкретной диете "не сижу", оброз стараюсь приблизить как по системе минус 60, но не совсем получается.
Попробую писать свой рацион ежедневно, думаю это поможет.
А самая главная моя цель - быть идеалом во всем для своей дочурки (я знаю, что мамочек любят любых, но так ведь хочется быть стройной, спортивной, активной ... мамочкой :Rose: ).

В первое сообщение буду вносить результаты за месяц (с момента пребывания на форуме и первый результат с момента родов):
- с 25.02.2013 (день рождения дочи) по 23.09.2013 - 5 кг (с 69,5 до 64,5);
- с 24.09.2013 по 24.10.2013 (61,5) - 3 кг;
- с 25.10.2013 по 24.11.2013 (59,2) - 2.1 кг;
- с 25.11.2013 по 24.12.2013 (59,0) - 0,2 кг :| ;
- с 25.12.2013 по 24.01.2014 (59,2) + 0,2 кг и это еще хорошо, а то сразу после НГ было куда больше... :| ;
- с 25.01.2014 по 25.02.2014 (59) - 0,2 кг
И ТАК за ГОД - 10 кг :crazy: Довольна 8)
Продолжаемяссс......
- с 25.02.2014 по 01.04.2014 (59) - 0 и это тоже не плохо;
- с 01.04.2014 по 01.05.2014 (57,8) - 1,2 кг :crazy: ;
-

Новый этап похудения со стр. 55
Вес 63...
1 месяц - 2 кг. Вес 61

_________________


Последний раз редактировалось Mimi 18 дек 2016, 23:19, всего редактировалось 10 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 15:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Да уж, писать свой рацион ежедневно не получается...куски летят так, что не замечаешь... Но буду стараться!!!!!!
Сегодня сделала свой мини рекорд )))) сходила в треножерный зал и не ела после 18.
Взвешиваюсь каждый день по утрам, то +, то - ???? :idea: Решила теперь только по понедельникам (что бы в выходные не расслоблються). Вот!

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 15:59 
Новичок

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 21:29
Сообщений: 80
Откуда: г. Мытищи МО
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой дневник
Mimi
Привет!
Mimi писал(а):
7 месяцев назад стала мамочкой очень долгожданное событие в жизни моей семьи.

Поздравляю от всей души! :romashka:
Mimi писал(а):
стараюсь питаться правильно, с 01.09.2013 хожу в фитнесклуб

У тебя же не очень большая проблема с весом, думаю то что ты уже делаешь в твоем случае очень правильный подход.
Mimi писал(а):
в результате скинула 5 кг.

А вот и подтверждение. :)
Удачи!

_________________
#77
Худею с 23.09.2013 г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 16:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Mimi, приветик) Нам с тобой примерно одинаковое кол-во кг надо скинуть для счастья)) Я вот тоже растолстела после второго ребенка, только не от родов, а когда бросила кормить. После длительного ГВ.... Толи гормоны, толи даже не знаю что так на вес повлияло. Так что считай вместе будем худеть)

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 16:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Да когда сюда выставляешь свой рацион это очень стимулирует. Ну и плюс можно калории подсчитать и увидеть свои промохи))) А если сама не увидишь, может из девченок кто-то разглядит)) :wink:

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 02:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Ой, девочки!!! Спасибо за поддержку!!! Проснулась утром, думаю загляну ка в дневничек....))))) а там Вы!!! Ну точно поддежка стимулирует. Сегодня запишу все что ела, а вечером очитаюсь. :grin:

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 08:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Да, да)) Ждем отчетную менюшку вечером)) :wink:

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 08:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2444
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Привет! Зашла познакомится, меня Надежда зовут. До своей цели тебе не так и много, у тебя все получится!!! Я стройнею на системе -60, забегай в гости, буду рада! Пиши менюшки здесь, а чтобы случайно не налопаться, меню лучше планировать уже с вечера, а потом просто следовать тому, что ты запланировала, это очень удобно, попробуй :)
Поддержка очень важна нам всем худеющим! Удачки!
#77

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 14:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
~ПчЁлКа~ привет! рада знакомству!!! Я знаю что мне не много осталось, но мне кажеться это самые долгоиграющие кг :grin: .
День сегодня был сумашедший! Утром с дочей на физио убежала, по этому завтрак был аж в 12 :o
Завтрак: омлет, 3 кусочка ветчины, 2 ломтика сыра и чай без сахара и 2 кусочка темного шоколада.
И что то похожее на обед где-то в 16.00: кусочка 3 ветчины, половина помидора, чай без сахара с лимоном, активия твороженная. В общем что было на столе пока дочу кормила, то и поела.
ВОТ и все на сегодня... :grin:
А зато потом 10 мин на беговой дорожке, 30 мин в треножерке и 60 мин пилатес!
Кажется сегодня я скинула ну 1 кг точно!!!!!
Нашла на холодильнике запыленные весы для продуктов, буду пытаться взвешивать :idea:

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 27 сен 2013, 16:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Да) весы напольные и кухонные два главных помошника для нас. очень стимулируют.

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 02:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Доброе утро!!!! И для меня оно точно доброе!!! Весы показали 63,4 :Yahoo!:
Линеечку пока не меняю, подожду выходных...сегодня с мужем идем в китайский ресторан, буду старатьсь сдерживаться :evil:

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 12:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Да держись) Выбери блюдо где побольше овощей)) Лучше тущеное)). Удачи. Потом расскажи как сходила

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 14:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Поход отменился :( что-то ляля хондрила. Так что другой раз пойдем )))
Сегодня снова ела черти как:
Опять поздний завтрак:- гречка 130гр
-мясо тушеное с кабачком и перцем 100гр
- чернослив из компота 60 гр
- темный шоколад 25гр
имбирный напиток с лимоном и без сахара
Обеда толком не было, еда в течении дня арбуз 450 гр и 1 апельсин - 260гр
На ужин:
- свежий огурец 100гр
- ветчина 77гр
- все тот же имбирный напиток.
В итоге, если правильно подсчитала, то получилось 1050 калл, я правда не учла имбирный напиок, но бумаю там вообще мало калл.
Но спорта сегодня не было, завтра буду отдуваться :begu: а может и не буду :oops:

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 16:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Ну менюшка очень даже хорошая получилась на мой взгляд. Делись рецептом имбирного напитка)) :roll:

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной мамочкой )))
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 02:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 15:59
Сообщений: 1271
Откуда: Хабаровский край
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу быть стройной мамочкой )))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Сафора писал(а):
Ну менюшка очень даже хорошая получилась на мой взгляд. :roll:

Да, особенно весы утром порадывали :ROFL: 62,9!!!!
Но линеечкувсе равнопока не меняю :grin:

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1159 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 78  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020