Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 16:21


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 28  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 19:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 21:48
Сообщений: 144
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Вместе к красоте!
Светлана88
приветик, я конечно не спец, но мне кажется не стоит тебе разгружаться если ты кормишь, это само по себе стресс для организма, а представь что будет с молоком?
по опыту девочек с форума могу сказать что срывы происходят из-за чувства голода. лучше медленно и постепенно, зато надолго :wink: поищи продукты которые действительно тебе нравятся, например, я раньше и не подозревала что цветная капуста это так вкусно (для меня), для меня лучшими гарнирами были картошка/рис/гречка/макароны. ну и так далее. тогда утром в кашу положила сахар, потому что знаю что без сахара и на воде мне не вкусно. если питаться невкусно, хоть и полезно, быстро надоест). завтра буду варить кашу, положу туда и сахар и молоко. лучше я откажусь от хлеба)
не переживай из-за веса, главное поднять голову и шагать только вперед, завтра будет новый день и новые победы!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 20:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
Azbuka, спасибо за поддержку. Первый раз после срыва я не пустилась во все тяжкие, и сегодня питалась как положено - утром каша, днем - овощи с мясом, вечером упаковки ряженки. :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 20:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
Сегодня снова практиковала упражнения оксисайз, через неделю посмотрю, а будет ли результат.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 20:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
Я вначале беременности делала себе такой бутерброд-пирожное: лаваш смазать сметаной, в середину завернуть банан. Как вы думаете, насколько это допустимый вариант для диетического меню? Только на праздники, или можно пару раз в неделю?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 22:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Тааак... я с ремнем... какая ряженка? где ужин? :nakazhu: :nakazhu:
Жареные овощи - не наш вариант. И дочке они ну совсем не полезны.
Насчет разгрузки: ты сначала ребенка выкорми, а потом над собой экспериментируй. Потерпи, у тебя ж сейчас такая пора, что нужно думать не только о своей фигуре....

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


За это сообщение автора Анжелика поблагодарил: Светлана88(27 апр 2013, 17:56)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 20:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
Анжелика, за "ремень" отдельное спасибо. Знаю, что мне не хватает критики сос тороны. Спасибо. Я сегодня в обед хотела съесть пирожное - муж принес и ел при мне. Потом вспомнила тебя :-D Я тоже хочу, как и ты, успешно справляться с весом, а не болтаться туда-суда.
А вот с ужином я и сегодня пролетела - снова ряженка. Но я честно не представляю, как модно покушать, когда ребенок орет. А моя лапонька сегодня орала больше 2х часов, делая маленькие перерыва, чтобы я совсем не съехала с катушек. Она начала плакать сразу после прогулки, так что кушать я не смогла ( дома никого, поэтому и сменить меня некому) Завтрак был -кашка на слабом молоке, банан; перекус-творог; обед- немного рыбы, лаваш с сыром; ужин - ряженка....
Девочки, завтра снова неупорядоченный день... Что будет с питанием, не могу предсказать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 21:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
"Художник-абстракционист женился. Через несколько месяцев подруга спросила жену:
- Ну, как вы живете?
- Хорошо, - ответила она, - супруг рисует, я готовлю обед, затем садимся и отгадываем, что он нарисовал и что я приготовила."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 21:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
А вечером мужа тоже нет дома? Чтобы ты хоть поужинать смогла? А молока у тебя хватает? Может, дите не доедает? Не знаю, делают сейчас контрольные взвешивания после кормления?..

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 03:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
Анжелика, муж приезжает поздно, но обычно это не проблема - я привыкла справляться сама. Ведь он работает, ему тоже не просто. А семья считает, что если я родила рано, то должна полностью нести за это ответственность :) А кричит доча, потому что к концу дня устает ( обычно просто похныкивает, глаза трет ручками) Во всяком лучше это не крик боли и голода, скорее капризный плач.
Сейчас пойду, попробую поспать -4:40 утра))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 11:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 21:48
Сообщений: 144
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Вместе к красоте!
Светлана88
хорошего тебе дня :romashka: :romashka: :romashka:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 11:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Светлана88, ты ложись хотя бы днем поспать. Недосып тебе не нужен. А муж и тебя пусть пожалеет. Иначе и до срывов не далеко. И не только пищевых...
А про семью вообще слов нет... А если бы родила в сорок, переложила бы ответственность на них? И при чем здесь ответственность и помощь? Никакой логики... :unknown:
Держись, мы на твоей стороне!!!! :friends:

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 20:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
Azbuka, Анжелика, спасибо вам за добрые слова))
А у меня сегодня был вкусный обед - на большую красивую тарелку положила вареную рыбу, порезанное зеленое яблоко, немного нежирного творога )) налила чай в бокал, из которого вино обычно пьют и наслаждалась обедом под любимый фильм ( пересматривала Гарри Поттера ).
С ужином еще не определилась, но постараюсь, чтобы тоже был полезным)) утром на весах было 52,5 - процесс идет ( но медленно) :x


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 20:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 17:23
Сообщений: 398
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Буду честно писать про успехи и неудачи
Хочу бутерброд. Большоооой, с маслом, колбасой, огурцом и сыром. Но колбаса и огурец недоступны из-за гв, остальное - из-за высокой калорийности.
Поэтому буду про бутерброды читать:
"1. Ненамазанный бутерброд не падает никогда.
2. Бутерброд, намазанный с двух сторон, удержать в руках невозможно по определению.
3. Бутерброд, подброшенный над столом, намертво приклеивается к потолку.
4. Бутерброд, подброшенный над персидским ковром, оставляет пятна в двух местах: на потолке и ковре.
5. Горячий бутерброд падает исключительно на голые ноги.
6. Если перед завтраком застелить пол бумагой, то бутерброд начинает негромко и предельно вежливо материться.
7. При отсутствии полноценного бутерброда его свойства переходят к пицце.
8. Бутерброд типа "сэндвич" автоматически раскрывается на высоте 0,3 м от пола.
9. Мороженое падает раньше бутерброда, независимо от времени старта.
10. Торт по своей сути – большой сладкий бутерброд.
11. Бутерброд не склонен к падению на юбку симпатичной гостьи.
12. Замораживание озлобляет бутерброд, но не лишает его вредных свойств.
13. Бутерброд с красной икрой летит плавно и даже печально.
14. Сосиска в тесте, в отличие от хот-дога с майонезом, горчицей и кетчупом, является псевдобутербродом.
15. Бутерброд с рыбой предпочитает падать в рюмку или аквариум.
16. Предварительное поджаривание хлеба не меняет основные хамские свойства бутерброда."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 21:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
В обед опять не хватает сложных углеводов. Съедай хотя бы пару хлебцев.
А бутерброд можешь сделать не просто большой, а огромный: с листиком салата+смешанный с зеленью и подсоленный творог+ куриное филе+ ломтик сыра+ помидоры (если можно). Только сделай это на завтрак. Или второй завтрак. Если он будет достаточно огромный - то на обед.
И перестань о нем мечтать.
Это если мы говорим о больших бутербродах. А хлебец с ломтиком сыра может стать твоим вторых завтраком каждый день...

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Буду честно писать про успехи и неудачи
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 22:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 21:48
Сообщений: 144
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Вместе к красоте!
Светлана88 Анжелика
тоже захотела такой бутер, на днях сделаю на завтрак) вообще узнаю что правильное питание это не кефир с листьями салата только)
слушай а ты всегда смотришь фильмы когда ешь или только сегодня получилось? я из-за этого и набрала вес - днем мужа нет, начинаю обедать, скучно, включала сериал или книжку. так и не замечала что не ела, а ЖРАЛА как бульдозер)) теперь же порции уменьшились, но я наедаюсь.

_________________
#77


За это сообщение автора Azbuka поблагодарил: Светлана88(27 апр 2013, 17:55)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 407 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 28  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020