О, насоветовали тебе уже! Добавлю только что с утра вода должна быть очень тёплой. и можно добавлять лимонный сок. я ещё вместо лимонного сока стала добавлять пол ч.л. яблочного уксуса. Завтракать можно через 20мин.

Привет, я тоже знакомиться Я тёска твоя, сама на форуме недавно, пришла сюда в диком депряснике, со слезами на глазах возле компа критику в свой адрес читала, но благодаря полезным советам теперь уже подруг я уже добилась небольшого, но результата. девоньки плохого не посоветуют. Прислушивайся, корректируй меню и всё у нас получиться Забегай в гости, хотя при таком количестве знакомств, первое время тяжело людей различать по себе знаю

ой ёёёёёёёёёё!!! страшно и жаль их

после таких мотивашек никакая гадость в рот не полезет))))
надо их на холодильник вешать))))

Rago
Наталья привет! Я Эля. Будем знакомы?

Доброе утро, девоньки (или любого времени суток)! Ночью преследовали научно-фантастические кошмары. Это я вчера видимо тв3 пересмотрела Вчера собирали маму в Египет, и на "дорожку" муж приготовил борщ и отбивные с картошкой. Я ничего такого не ела, да и не хотелось. На обед у меня была отварная грудка с бульоном, яблоко. Ужинала салатом со сметаной и двумястами миллилитрами красного вина, разбавленного минералкой. Знаю, что мало поела, но ничего не хотелось. На весах - минус 500

Ужисть!! (но мужики все ровно - козлы )

Вот тут я, признаться, не определилась еще... Буду думать. У меня всякие отечности переодически, в аптечке лазикс валяется всегда...

Привет! Очень рада! Обязательно загляну к тебе в гости!
Приветик, Эля! Рада знакомству! Жди в гости!

Rago, привет!

С отвесом!

честным трудом заслужила отвес, молодец! спасибо за гостеприимство
а против отёчности зеленый чай тебе помогает?

Спасибо!

Не думаю. Бывает, если не проследить, то в тапочки не влезаю. Это все от соли, я знаю...

а ты много соленостей ешь? любишь соль?
свыше 25г соли в сутки организму не нужно, он ее откладывает где не надо.

Эля, я люблю всякие воблы, селедки, вообще рыбу люблю потом соленья баночные, маринованные всячности. Стараюсь себя ограничивать, сейчас подойду к этому более серьезно.

Приветик!) с отвесиком
Работай над соленостями своими - это все конечно не страшно, но в ограниченных количествах)))

Rago, Наташа, привет!!
Со значительным отвесом тебя!!

#77

С отвесищем тебя!!!!!!!!!!!!! отличный результат!!!!!
Мама у тебя какая молодец!!! Египет..........мммм.........мы осенью собираемся с моим миленьким. самая большая мотивация моя.
а твоей маме удачной дорожки и красивого загара!!!!

Привет, а я знакомиться пришла. Вижу тут уже есть первые результаты, как ощущения вообще? Довольна, что взялась за свою фигуру или напряжение идет следом?