Здраствуй
Ты умирать собираешься?
Это че за меню такое?
Где белок? Где каши?
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| на 9 апреля 2013г http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10282 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ЕлизаветаА [ 08 апр 2013, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | на 9 апреля 2013г |
Составлю план меню. К сожалению, готовить завтрак времени почти нет, наверное сделаю так: З: вода за 15мин до еды, какао на молоке + пол стакана кефира О: запеченое яблоко, огурец, 1/2грейпрут, кефир 0.5 У(добавлю сюда возможные перекусы): половина грейпфрута , кефир 0.5, запеченое яблоко, возможно половинка черного хлеба. Что вы думаете о молокочае? Читала, что от него падают в обморок .А маминой подруге вообще специально прописал врач...она пила его и ела также,-3 кг в месяц само собой. Я бы хотела похудеть за месяц примерно на 7 кг...Потом буду догонять до 10. Ну, посмотрим. Думаю, надо сейчас поднажать, чтоб потом подрасслабиться чуть-чуть. Кто-то, я знаю, ждет по 3 кг в месяц и считает, что это лучше сохранится, поэтому может сейчас напасть на меня) но носить каких-то 10 кг лишних 4 месяца оч грустно. Вернутся какие угодно килограммы, если накидываться на еду после диеты и не важно монодиеты это или ПП. |
|
| Автор: | лисюня [ 08 апр 2013, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на 9 апреля 2013г |
Здраствуй Ты умирать собираешься? Это че за меню такое? Где белок? Где каши? |
|
| Автор: | Пунтик [ 08 апр 2013, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на 9 апреля 2013г |
А ты что собираешься на каждый день по новому дневнику открывать? Блин, три днева у тебя уже? Зачем???
|
|
| Автор: | Cherytti [ 08 апр 2013, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на 9 апреля 2013г |
ЕлизаветаА писал(а): Думаю, надо сейчас поднажать, чтоб потом подрасслабиться чуть-чуть. Ага,только организм может решить,что его морят,и будет удерживать вес всеми средствами. С таким питанием,просто замедлишь метаболизм. ЕлизаветаА писал(а): Кто-то, я знаю, ждет по 3 кг в месяц и считает, что это лучше сохранится, поэтому может сейчас напасть на меня) Кому то,в принципе,сама понимаешь-всё равно, ты решаешь как лучше тебе,но на этом сайте обитают разумные и грамотные люди,имеющие опыт .....поэтому они просто попытаются тебе подсказать -рассказать об основах рационального питания. |
|
| Автор: | ЕлизаветаА [ 08 апр 2013, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на 9 апреля 2013г |
А ты что собираешься на каждый день по новому дневнику открывать? Блин, три днева у тебя уже? Зачем??? в смысле?) у меня 1 дневник. что за бред))) |
|
| Автор: | Пунтик [ 08 апр 2013, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на 9 апреля 2013г |
ЕлизаветаА писал(а): А ты что собираешься на каждый день по новому дневнику открывать? Блин, три днева у тебя уже? Зачем??? в смысле?) у меня 1 дневник. что за бред))) У тебя уже 3 дневника. И это действительно бред. Ты бы разобралась бы чтоли с тем как сообщения отправлять, чтобы они в одном дневнике были |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|