Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10278		 Страница 1 из 3
Автор:  solncenotj [ 08 апр 2013, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00
Всем привет :)

Вот решила опять начать худеть и на это есть несколько причин:

1. Хочу нравится себе и окружающим
и наконец главная причина
2. В июле 2014 года я выхожу замуж и хочу быть самой красивой и стройной невестой :) :) :)
Автор:  туська [ 08 апр 2013, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
solncenotj
привет! Меня Варя зовут!
замуж! оооо, отличный стимул к похудению!
этот стимул однажды с меня 35 кг. согнал :P
Почему ты только до 90кг. решила худеть??
Автор:  туська [ 08 апр 2013, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
solncenotj
напиши своё меню на день..
Автор:  Nastya123 [ 08 апр 2013, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
:sun2: привет! я тоже только начинаю. давай вместе? :beer:

с 79 хочу дойти до 70 ,при росте 158
Автор:  solncenotj [ 08 апр 2013, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
Привет, приятно познакомиться
туська писал(а):
Почему ты только до 90кг. решила худеть??

Потому что я решила худеть этапами, сейчас хочу похудеть до 90кг, а так планирую до 60кг похудеть
Автор:  solncenotj [ 08 апр 2013, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
туська писал(а):
напиши своё меню на день..

Ой, я пока не думала на счет меню. Я просто для себя решила, чтобы не срываться, я просто буду правильно питаться, не кушать после 18:00, все вкусности только до 12:00.
Автор:  solncenotj [ 08 апр 2013, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
Nastya123 писал(а):
привет! я тоже только начинаю. давай вместе? с 79 хочу дойти до 70 ,при росте 158

Привет, Давай, а ты как решила худеть?

Эх, когда-то я тоже весила меньше :( Вообще, мой самый маленький вес был 68кг, я тогда сидела на ДИЕТЕ. А потом начала питаться и весь мой сброшенный вес вернулся со "своей подружкой" :) Вот и теперь я вешу 102,2кг :(
Автор:  Nastya123 [ 08 апр 2013, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
тогда я тоже с тобой начну-не кушать после 18 и правильно питаться,т.к. специально какую-то диету так и не нашла

а у тебя рост какой?
Автор:  Nastya123 [ 08 апр 2013, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
вообщем начали-сегодня первый день не едим с 18.00 :beer: -только пьем

УРА!!
Автор:  Весняна [ 08 апр 2013, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
Всем, привет! Первое заблуждение не кушать после 18!!! Не кушать надо за три часа до сна. А если кушать до шести, а ложиться спать после 24, то обязательно будет срыв и зажор!
Автор:  solncenotj [ 08 апр 2013, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
Nastya123 писал(а):
тогда я тоже с тобой начну-не кушать после 18 и правильно питаться,т.к. специально какую-то диету так и не нашла

Правильно, лучше худеть без стресса для организма :) и срывов не будет
Nastya123 писал(а):
а у тебя рост какой?

рост у меня 171см, а у тебя?
Автор:  solncenotj [ 08 апр 2013, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
Nastya123 писал(а):
вообщем начали-сегодня первый день не едим с 18.00 :beer: -только пьем УРА!!

ага, будем пить воду и чай :)
Автор:  solncenotj [ 08 апр 2013, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
Весняна писал(а):
Всем, привет! Первое заблуждение не кушать после 18!!! Не кушать надо за три часа до сна. А если кушать до шести, а ложиться спать после 24, то обязательно будет срыв и зажор!

Это понятно, что везде написано что кушать надо за 3 часа до сна, но я все таки предпочитаю не кушать до 18:00 :) Просто не хочется кушать в 21:00 и потом ещё все что я скушало до конца не перевариться :) Так что лучше я не буду кушать после 18:00
Автор:  Nastya123 [ 08 апр 2013, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
у меня рост158
Автор:  Nastya123 [ 08 апр 2013, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1 этап похудения!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 1
solncenotj
:) а как насчет того,чтобы не есть все то,что содержит сахар?
(мед,сухофрукты,фрукты-не в счет)
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/