Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10035 |
Страница 1 из 28 |
Автор: | Natulia [ 21 янв 2013, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Здравствуйте! Меня зовут Наташа, я как и многие тут хочу похудеть, и выбрала для этого систему "Минус 60". В прошлом году мне удалось сбросить на ней 8 кг, но потом я запустила себя снова, как это бывало наверное уже 1000 раз, но если прошлые разы килограммы возвращались с довеском, то в этот раз я 2 "недобрала" ![]() Начальный вес на сегодня 74 кг, в идеале хочу похудеть до 58 кг, но этого я безуспешно пытаюсь достигнуть уже лет 5, и поэтому требования чуть-чуть уменьшились, хотелось бы для начала сбросить 10 кг, при этом весе я и выгляжу лучше и давление меньше, а у меня с ним проблемы. 6.11.2013 Вес 76 кг. |
Автор: | Дневник Юли [ 21 янв 2013, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Привет, я Юля.Желаю удачи в похудении!!!!!! #77 |
Автор: | Natulia [ 21 янв 2013, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Спасибо! ![]() |
Автор: | я_Леся [ 21 янв 2013, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Natulia Я тоже новенькая на форуме, худею с января. Тоже придерживаюсь -60 и разгрузочные дни по средам. Проштудировала форум, очень обнадёживающие линеечки у девочек с системой Миримановой ![]() Удачи! |
Автор: | Natulia [ 21 янв 2013, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
я_Леся Спасибо! С января и уже 3 кг отвес? Отлично! ![]() Меня подкупило то, что не нужно лишать себя чего-то... ![]() |
Автор: | я_Леся [ 21 янв 2013, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Natulia Да что лишать себя не надо это здорово. Но вечером не хватает 1 конфетки с чаем. Вот думаю я может что то пропустила, говорят по системе можно есть мой любимый чёрный шоколад, но я его не вижу ни в обед ни в ужин, когда же его есть то? неужели в праздничный завтрак . так там же и так всё можно ![]() Про отвесик 3 кг. да здорово, сама их даже ощущаю хотя кажется, что и не много. Бодифлекс ещё животик подтянул хорошо. Система - 60 хороша тем, что после рд не возвращается ничего. |
Автор: | Natulia [ 21 янв 2013, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
я_Леся В прошлом году, когда я худела, я далеко не строго придерживалась того что положено есть, и обед сдвигала, как мне удобно на 1-1,5 часа, а иначе вообще ничего не смогла бы... и все-равно хорошо худела... |
Автор: | Пунтик [ 22 янв 2013, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Привет. Я Аня. Я тоже на миримановой. |
Автор: | Natulia [ 22 янв 2013, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Пунтик Привет! Давно на ней? |
Автор: | vasilyek23 [ 23 янв 2013, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Наташа, приветик! Удачи тебе в похудении. Меня Аня зовут. |
Автор: | Natulia [ 23 янв 2013, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
vasilyek23 Спасибо! Рада познакомится! ![]() |
Автор: | Пунтик [ 23 янв 2013, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Natulia писал(а): Пунтик Привет! Давно на ней? С середины сентября |
Автор: | имхотеп [ 24 янв 2013, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Привет! забежала в гости! какие новости? вес? успехи? |
Автор: | Natulia [ 24 янв 2013, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
имхотеп Привет! Маленькими шажками ушло 800 гр ![]() |
Автор: | имхотеп [ 24 янв 2013, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60" |
Natulia писал(а): Маленькими шажками ушло 800 гр Маленькими, но верными шажками! так и надо! так держать! |
Страница 1 из 28 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |