Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10035
Страница 1 из 28

Автор:  Natulia [ 21 янв 2013, 11:11 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Здравствуйте! Меня зовут Наташа, я как и многие тут хочу похудеть, и выбрала для этого систему "Минус 60". В прошлом году мне удалось сбросить на ней 8 кг, но потом я запустила себя снова, как это бывало наверное уже 1000 раз, но если прошлые разы килограммы возвращались с довеском, то в этот раз я 2 "недобрала" 8) Считаю это заслугой системы...
Начальный вес на сегодня 74 кг, в идеале хочу похудеть до 58 кг, но этого я безуспешно пытаюсь достигнуть уже лет 5, и поэтому требования чуть-чуть уменьшились, хотелось бы для начала сбросить 10 кг, при этом весе я и выгляжу лучше и давление меньше, а у меня с ним проблемы.

6.11.2013
Вес 76 кг.

Автор:  Дневник Юли [ 21 янв 2013, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Привет, я Юля.Желаю удачи в похудении!!!!!!
#77

Автор:  Natulia [ 21 янв 2013, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Спасибо! :)

Автор:  я_Леся [ 21 янв 2013, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Natulia
Я тоже новенькая на форуме, худею с января. Тоже придерживаюсь -60 и разгрузочные дни по средам. Проштудировала форум, очень обнадёживающие линеечки у девочек с системой Миримановой :idea:

Удачи!

Автор:  Natulia [ 21 янв 2013, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

я_Леся
Спасибо! С января и уже 3 кг отвес? Отлично! :!:
Меня подкупило то, что не нужно лишать себя чего-то... :roll:

Автор:  я_Леся [ 21 янв 2013, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Natulia
Да что лишать себя не надо это здорово. Но вечером не хватает 1 конфетки с чаем. Вот думаю я может что то пропустила, говорят по системе можно есть мой любимый чёрный шоколад, но я его не вижу ни в обед ни в ужин, когда же его есть то? неужели в праздничный завтрак . так там же и так всё можно :oops:
Про отвесик 3 кг. да здорово, сама их даже ощущаю хотя кажется, что и не много. Бодифлекс ещё животик подтянул хорошо. Система - 60 хороша тем, что после рд не возвращается ничего.

Автор:  Natulia [ 21 янв 2013, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

я_Леся
В прошлом году, когда я худела, я далеко не строго придерживалась того что положено есть, и обед сдвигала, как мне удобно на 1-1,5 часа, а иначе вообще ничего не смогла бы... и все-равно хорошо худела...

Автор:  Пунтик [ 22 янв 2013, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Привет. Я Аня. Я тоже на миримановой.

Автор:  Natulia [ 22 янв 2013, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Пунтик
Привет! Давно на ней?

Автор:  vasilyek23 [ 23 янв 2013, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Наташа, приветик! Удачи тебе в похудении. Меня Аня зовут.

Автор:  Natulia [ 23 янв 2013, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

vasilyek23
Спасибо! Рада познакомится! :)

Автор:  Пунтик [ 23 янв 2013, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Natulia писал(а):
Пунтик
Привет! Давно на ней?

С середины сентября

Автор:  имхотеп [ 24 янв 2013, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Привет! забежала в гости!
какие новости? вес? успехи?

Автор:  Natulia [ 24 янв 2013, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

имхотеп
Привет! Маленькими шажками ушло 800 гр :roll:

Автор:  имхотеп [ 24 янв 2013, 10:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Natulia-похудение по системе "Минус 60"

Natulia писал(а):
Маленькими шажками ушло 800 гр


Маленькими, но верными шажками! так и надо! так держать!

Страница 1 из 28 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/