Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 18:20


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Само совершенство
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 14:52 
Новичок

Зарегистрирован: 29 янв 2009, 10:33
Сообщений: 97
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Изящнее, красивее, счастливее...
Всем привет! Я - Татьяна, мне 35, и 6 последних лет я в декрете. Я себя откровенно запустила. Вес - 118, при росте 170, ИМТ - 41, диагноз: ожирение третьей степени. Размер - 58, за 6 лет я стала теткой в плохом смысле этого слова. И я уверена, что смогу еще все исправить. Но мне уже 35, и, можно сказать, это последний шанс.
Основная проблема: компульсивное переедание и постоянная нехватка времени на себя, но мое любимое выражение:"Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет, тот ищет причины". Хватит искать причины и отговорки, будем действовать в тех условиях, которые есть. План действий: 1. коридор калорийности - 1400 - 1600, 2. планка - 3 мин в день, 3. питание 5-6 раз в день, каждые 3 часа. Буду рада любой поддержке и общению.

_________________
<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l130.png_beg_b368.png_wmax_MTE4_wcur_118_wmin_NjY=.jpg" border="0"/></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Само совершенство
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 15:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Таня!
А я зашла в твой дневник старый поглядеть...а ты оказывается новый решила создать!
Ну что ж, с чистого листа! Вперёд!
Надо худеть, будь здоровой и счастливой мамой и примером в детских глазах!

Меняй ссылку на дневник, а то все путаться будут)) и линеечки! Будем худеть вместе))

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


За это сообщение автора Ксюша*** поблагодарил: Ma_Ni_Ta(25 апр 2019, 15:15)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Само совершенство
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 15:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Планку не тяжело с твоим весом? Я больше 2х минут вообще не могу...
Я сейчас делаю упор на ходьбу

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


За это сообщение автора Ксюша*** поблагодарил: Ma_Ni_Ta(25 апр 2019, 15:12)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Само совершенство
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 15:13 
Новичок

Зарегистрирован: 25 апр 2019, 13:34
Сообщений: 33
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Ma_Ni_Ta
Привет! Отличная цель :grin: в планке я с трудом стою больше минуты, поэтому для меня 3 минуты это очень круто :!: молодец

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Само совершенство
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 15:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Тань, привет! Я-Лена.
Нет ничего невозможного :wink:
План хороший! Поддерживаю! Главное следовать ему. :wink:
Поверь, усилия приложишь и вес уйдет. Будешь самой красивой молодой мамой (а не теткой, как ты сама написала).
Я тебя очень понимаю. Когда вес трехзначный - и физически, и морально тяжело.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Само совершенство
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 15:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Таня, привет!
Рады тебя видеть! Присоединяйся! Будем ждать первых результатов!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Само совершенство
СообщениеДобавлено: 25 апр 2019, 21:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Привет! Я Алена)
Хороший план! Все у тебя получится, главное верить в свои силы! :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 32


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020