Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Дневничок
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10024		 Страница 4 из 302
Автор:  *Viera* [ 18 янв 2013, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Ужас ужас. :o
Я никогда не видела такого. Думала цитрусовые для червей несъедобны.
Автор:  На. [ 18 янв 2013, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Булли писал(а):
Ужас ужас. :o
Я никогда не видела такого. Думала цитрусовые для червей несъедобны.

Честно, сама такого не видела :eek: Кстати, авка :!:
Автор:  Домоседка [ 18 янв 2013, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
:) Привет! Мюслей без добавок? Обычно в них ккал гораздо больше, чем просто в хлопьях. :) А я вспомнила - худела, бегая со 2 на 10 этаж. :!: :!: :!: Нагрузка лучше некуда, подкачала очень заметно ноги и, прошу прощения, попу.
Автор:  *Viera* [ 18 янв 2013, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Домоседка, жаль что сама не еду за покупками. Закажу с добавками и просто хлопья. Точно попа подкачивается :oops: ? Буду стараться.
Автор:  Настёна-Сластёна [ 18 янв 2013, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Булли писал(а):
Закажу с добавками и просто хлопья.

Вот с добавками лучше как раз не брать. А вообще, пусть в магазине посмотрят калорийность и купят самые низкокалорийные :D
Я тоже насчет апельсина сказать хотела. Лучше фрукты есть до 18.00. Позже содержащийся в них сахар рискует отложиться наутро в виде жира :?: А в целом, очень хорошее меню!
Автор:  *Viera* [ 19 янв 2013, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Доброе утро!
С Крещением всех!!!
У меня сегодня вредный завтрак :grin: не могла не доесть дочкину сладенькую кашу. Правда ее чуть чуть было (3 столовые ложки) И кофе.
Собираемся на прогулку за святой водичкой.
Автор:  *Viera* [ 19 янв 2013, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Весь день прошел в бегах, в перерывах между которыми меня совращали на вкусности.
Решила прожить завтрашний день и с понедельника начать считать калории. как всегда с понедельника. Но на выходных дома муж, который все время ест. И меня соблазняет.
Автор:  На. [ 20 янв 2013, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Привет! С прошедшим праздником :Rose:
Булли писал(а):
Но на выходных дома муж, который все время ест. И меня соблазняет.

Они падлы всегда соблазняют :lol: Но это стимул :twisted:

А еще классное упражнение: если малыш еще ползает, то ты поползай с ним по квартире кажый день минут по 30. Пресс и ноги классно накачивает, а у ребятенка сколько радости что за ним мама бегает на коленках. :mrgreen: На себе испытала. Мой еще и убегать пытается от меня :|
Автор:  *Viera* [ 20 янв 2013, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
спасибо за совет! У меня уже давно не ползает, но бегает. И ей очень нравиться когда я ее на четвереньках догоняю.
Автор:  *Viera* [ 20 янв 2013, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Подсчет калорий начала с сегодня. Вот меню:
ЗАВТРАК
50 гр мюсли с добавками , 150 1% кефира, кофе. 189ккал

ПЕРЕКУС
банан 100ккал

ОБЕД
Уха из форели(хвостик) 200г+100г рыбы из ухи 306 ккал

ПЕРЕКУС
150гр мягкого творога 0%+ половинка консервированного персика 70гр+2 мандаринки маленьких 100гр 151ккал
Автор:  *Viera* [ 20 янв 2013, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Ужин: 250 гр винегрета и 100 гр котлет рыбных на пару. 651 ккал
Автор:  Барышня Света [ 20 янв 2013, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
С добрым вечером :)
Я вот тоже вспомнила, ползала за сынулей в спортивных брючках, а утром колени не узнала - сплошные синяки, а это лето было :grin: Так и ходила в джинцах :) Лучше не на коленях, а на четвереньках, опора на ладони и ступни. Вот тогда суперская зарядка для всех групп мышц обеспечена!
Автор:  *Viera* [ 20 янв 2013, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Барышня Света, или наколенники :-D
Автор:  На. [ 21 янв 2013, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Барышня Света
Кому как удобно :lol:
Автор:  *Viera* [ 21 янв 2013, 12:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой мамой!
Приветики!
Затрак был такой же как вчера.
Перекус не получился, тк затянулась прогулка с дочкой.
Обед удался на славу, тоже по вчерашнему почти.
180 уха, 130 рыба и 90 помидор.
Страница 4 из 302 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/