Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Дневничок
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10024		 Страница 297 из 302
Автор:  *Viera* [ 19 сен 2017, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Одна чайная ложка масла в салат и жиры добраны :wink:
Автор:  Лекс' [ 19 сен 2017, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
*Viera* писал(а):
Одна чайная ложка масла в салат и жиры добраны

Тогда рекомендую льняное - чемпион по антиоксидантам. Правда, вкус у него специфически-горьковатый,
не всем идёт.
Сама решила дринкануть этого антиоксиданта по системе - ложечка утром натошшак, ложечка на ночь.
Стабилизирует обменные и окислительные процессы.
Автор:  *Viera* [ 19 сен 2017, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Лекс' писал(а):
рекомендую льняное

Я раньше его потребляла. Сейчас не могу.
Даже оливковое не могу.
Только подсолнечное.

Я тут недавно заморочилась и топленое масло сделала, никак не попробую его в деле.
Автор:  Ухты [ 19 сен 2017, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Лекс' писал(а):
Тогда рекомендую льняное

Фииииии :bad:
По моему оно есть в капсулах, что бы не совсем противно было.
Автор:  Лекс' [ 19 сен 2017, 14:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Ухты писал(а):
Фииииии

Ну, вот, да - дело вкуса. А мне оно нравится, возможно это - как раз от нехватки антиоксидантов;
когда организме что-то надо, то она становится толерантна ко вкусу этого чего-то; я лично и сырой лук
иногда зимой грызу - в охотку.
А летом глянешь на него - батюшки, да как это вообще ко рту поднести можно, не то что откусывать.
Автор:  *Viera* [ 19 сен 2017, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Лекс' писал(а):
я лично и сырой лук
иногда зимой грызу - в охотку.

Я такое всегда грызу. с салом вообше улет. и жыры набраны :lol: :lol: :lol:
Автор:  Венера [ 20 сен 2017, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Лекс' писал(а):
чтобы кожа не сохла и не морщинилась

ну и ногти, волосы туда же, чтобы не сыпались и не ломались))
Лекс' писал(а):
Но есть мнение, что, когда жира в организме и так дофига

а если не так уж и дофига? Тут же понимаешь степень то это у всех разная
Лекс' писал(а):
но я лично жир ограничила до минимума (содержащегося в постных
продуктах), и ничо - не сморщилась и не засохла, наоборот - ушли шероховатости, липковатость и противные
пупырышки, кожа пошелковела вся - давно не была такой по всему периметру гладенькой.

хорошо тебе, у меня швах с волосами, поэтому я все таки жиры не режу
*Viera* писал(а):
Одна чайная ложка масла в салат и жиры добраны

:!:
*Viera* писал(а):
Я тут недавно заморочилась и топленое масло сделала, никак не попробую его в деле.

у меня бабушка всегда делала и готовила на нем потом почти все
Автор:  *Viera* [ 20 сен 2017, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Посетил меня отвес наконец таки.
89,6

Отчет за вчера:
#77
Зефир я все-таки сделала :grin:
Ну не совсем зефир. Но весьма приятно на вкус.
Автор:  *Viera* [ 20 сен 2017, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Блин, не правильно зефир посчитала :twisted: Сейчас переделаю
Автор:  Венера [ 20 сен 2017, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
*Viera* писал(а):
Посетил меня отвес наконец таки.

:!:
*Viera* писал(а):
Зефир я все-таки сделала
Ну не совсем зефир. Но весьма приятно на вкус.

здорово, тоже хочу
Белков то как много у тебя, круть, я белки ооочень редко перебираю
*Viera* писал(а):
Блин, не правильно зефир посчитала Сейчас переделаю

давай, давай я посмотрю)))) покажи фото как он у тебя выглядит, глядишь я впечатлюсь и наделаю его все таки
Автор:  *Viera* [ 20 сен 2017, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Венера писал(а):
покажи фото как он у тебя выглядит

#77

У меня вышло 740 грамм очищенных яблок запекла, блендером взбила, добавила 100 г сахара, 30 грамм желатина замоценного в 50 мл воды и потом взбила с 2 отдельно взбитыми белками с солью. В формочки и в холодильник.
В 1 штучке 48 ккал примерно
Автор:  *Viera* [ 21 сен 2017, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
:Yahoo!:
88.9
На этой неделе по отвесам план выполнен, теперь главное назад не откатиться.

Отчет за вчера:
#77
Автор:  Ухты [ 21 сен 2017, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Как интересно с зефиром, нужно попробовать...
Автор:  *Viera* [ 22 сен 2017, 10:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Отчет за вчера.
Что-то недобрала вчера. Правда в таблице ложки крема тирамиссу.
Не знаю как это посчитать. Торт вчера делала в подарок коллеге.
Вес 88,9. Дергались весы на 88,8, но не решились.

#77
Автор:  *Viera* [ 22 сен 2017, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневничок
Сегодня что-то неудачный день для похудения выходит.
У коллеги день варенья. Мало того что на столе орехи сыр выпечка и зефир с мармеладом, еще и шампанское разум подзатмило.
:?
Ну капец. Лучше не считать :|
Страница 297 из 302 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/