Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Дневничок http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10024 |
Страница 297 из 302 |
Автор: | *Viera* [ 19 сен 2017, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Одна чайная ложка масла в салат и жиры добраны |
Автор: | Лекс' [ 19 сен 2017, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
*Viera* писал(а): Одна чайная ложка масла в салат и жиры добраны Тогда рекомендую льняное - чемпион по антиоксидантам. Правда, вкус у него специфически-горьковатый, не всем идёт. Сама решила дринкануть этого антиоксиданта по системе - ложечка утром натошшак, ложечка на ночь. Стабилизирует обменные и окислительные процессы. |
Автор: | *Viera* [ 19 сен 2017, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Лекс' писал(а): рекомендую льняное Я раньше его потребляла. Сейчас не могу. Даже оливковое не могу. Только подсолнечное. Я тут недавно заморочилась и топленое масло сделала, никак не попробую его в деле. |
Автор: | Ухты [ 19 сен 2017, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Лекс' писал(а): Тогда рекомендую льняное Фииииии По моему оно есть в капсулах, что бы не совсем противно было. |
Автор: | Лекс' [ 19 сен 2017, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Ухты писал(а): Фииииии Ну, вот, да - дело вкуса. А мне оно нравится, возможно это - как раз от нехватки антиоксидантов; когда организме что-то надо, то она становится толерантна ко вкусу этого чего-то; я лично и сырой лук иногда зимой грызу - в охотку. А летом глянешь на него - батюшки, да как это вообще ко рту поднести можно, не то что откусывать. |
Автор: | *Viera* [ 19 сен 2017, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Лекс' писал(а): я лично и сырой лук иногда зимой грызу - в охотку. Я такое всегда грызу. с салом вообше улет. и жыры набраны |
Автор: | Венера [ 20 сен 2017, 08:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Лекс' писал(а): чтобы кожа не сохла и не морщинилась ну и ногти, волосы туда же, чтобы не сыпались и не ломались)) Лекс' писал(а): Но есть мнение, что, когда жира в организме и так дофига а если не так уж и дофига? Тут же понимаешь степень то это у всех разная Лекс' писал(а): но я лично жир ограничила до минимума (содержащегося в постных продуктах), и ничо - не сморщилась и не засохла, наоборот - ушли шероховатости, липковатость и противные пупырышки, кожа пошелковела вся - давно не была такой по всему периметру гладенькой. хорошо тебе, у меня швах с волосами, поэтому я все таки жиры не режу *Viera* писал(а): Одна чайная ложка масла в салат и жиры добраны *Viera* писал(а): Я тут недавно заморочилась и топленое масло сделала, никак не попробую его в деле. у меня бабушка всегда делала и готовила на нем потом почти все |
Автор: | *Viera* [ 20 сен 2017, 09:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Посетил меня отвес наконец таки. 89,6 Отчет за вчера: #77 Зефир я все-таки сделала Ну не совсем зефир. Но весьма приятно на вкус. |
Автор: | *Viera* [ 20 сен 2017, 09:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Блин, не правильно зефир посчитала Сейчас переделаю |
Автор: | Венера [ 20 сен 2017, 13:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
*Viera* писал(а): Посетил меня отвес наконец таки. *Viera* писал(а): Зефир я все-таки сделала Ну не совсем зефир. Но весьма приятно на вкус. здорово, тоже хочу Белков то как много у тебя, круть, я белки ооочень редко перебираю *Viera* писал(а): Блин, не правильно зефир посчитала Сейчас переделаю давай, давай я посмотрю)))) покажи фото как он у тебя выглядит, глядишь я впечатлюсь и наделаю его все таки |
Автор: | *Viera* [ 20 сен 2017, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Венера писал(а): покажи фото как он у тебя выглядит #77 У меня вышло 740 грамм очищенных яблок запекла, блендером взбила, добавила 100 г сахара, 30 грамм желатина замоценного в 50 мл воды и потом взбила с 2 отдельно взбитыми белками с солью. В формочки и в холодильник. В 1 штучке 48 ккал примерно |
Автор: | *Viera* [ 21 сен 2017, 09:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
88.9 На этой неделе по отвесам план выполнен, теперь главное назад не откатиться. Отчет за вчера: #77 |
Автор: | Ухты [ 21 сен 2017, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Как интересно с зефиром, нужно попробовать... |
Автор: | *Viera* [ 22 сен 2017, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Отчет за вчера. Что-то недобрала вчера. Правда в таблице ложки крема тирамиссу. Не знаю как это посчитать. Торт вчера делала в подарок коллеге. Вес 88,9. Дергались весы на 88,8, но не решились. #77 |
Автор: | *Viera* [ 22 сен 2017, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневничок |
Сегодня что-то неудачный день для похудения выходит. У коллеги день варенья. Мало того что на столе орехи сыр выпечка и зефир с мармеладом, еще и шампанское разум подзатмило. Ну капец. Лучше не считать |
Страница 297 из 302 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |