Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Дневник лакомки (бывшей) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10016 |
Страница 1 из 17 |
Автор: | Linda [ 13 янв 2013, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник лакомки (бывшей) |
Сегодня вечером решила худеть, серьезно и навсегда. Мой вес 74 кг, рост 164 см, объем талии 83, бедер - 109, моя цель - к лету похудеть до 68 кг, а можно и больше, если получится Моя проблема: люблю покушать и люблю готовить, особенно печь всякие пироги. Сегодня одела свою любимую юбку, и чуть ли не упала, юбка еле-еле влезла. За новогодние праздники я прибавила на 2 кг. Также заметила, что стало тяжело ходить и вообще, лишний вес, особенно живот, стали раздражать Мой план похудения: занятия аэробикой два раза в неделю и есть нежирную пищу, печенье, варенье, майонез и пироженые - забыть, забыть, забыть! Завтра сварю гречку, куплю спажу и ананас, говорят это помогает при лишнем весе. |
Автор: | Linda [ 14 янв 2013, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
#77 |
Автор: | Linda [ 14 янв 2013, 00:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Хочу есть, пойду попью воды и возьму кусочек яблока #77 |
Автор: | Linda [ 14 янв 2013, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Просто тест |
Автор: | Nattalia [ 14 янв 2013, 00:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Привет!!!! :Rose: Linda писал(а): Сегодня вечером решила худеть, серьезно и навсегда. Желаю удачи!!!!! Линеечку вставила не правильно... Вот тебе подсказки Инструкция по загрузке "линеечки" 1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/ 2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку Например, такую: http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png 3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков. Жмёшь "отправить". Готово!!! 4. Для изменения веса входишь снова в профиль и меняешь выделенную красным цифру на свой текущий вес. Жмёшь снова "отправить" и вес сразу же меняется на текущий. lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png |
Автор: | Linda [ 14 янв 2013, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Привет! Я от голода, наверное, плохо соображаю, но в своем профиле не нашла окошка "подпись" , поэтому, линеечку не могу вставить |
Автор: | Nattalia [ 14 янв 2013, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Привет!!! В профиль заходи через центр пользователя..... |
Автор: | Linda [ 14 янв 2013, 23:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Спасибо, Наталья! Я наконец-таки сделала линеечку Сидела два часа, ничего не получалось, выходили какие то иероглифы , в конце концов нажала какую-то кнопочку, отключила какой-то код, и линейка - готова! |
Автор: | Nattalia [ 14 янв 2013, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Привет!!! Linda писал(а): Я наконец-таки сделала линеечку Молодец!!!! Как день прошел??? Что кушала????рассказывай |
Автор: | Linda [ 14 янв 2013, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Привет, день прошел нормально, я все время отгоняла мысли о еде. Купила килограмм спаржи, сварила, сын сказал: ЭТО я не буду есть! Муж ходил по кухне, и удивлялся, чем это так неприятно пахнет, проводка или что? Я всем популярно (культурно) объяснила, что спаржа очень полезная, и я ее буду есть. Она и на самом деле вкусная, только с майонезным соусом, который очень калорийный. Вечером ходила на аэробику, там было очень много народа (это так всегда после Новогодних праздников-килограммы нужно сбрасывать ) |
Автор: | Nattalia [ 14 янв 2013, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Linda писал(а): Муж ходил по кухне, и удивлялся, чем это так неприятно пахнет, проводка или что? Linda писал(а): Я всем популярно (культурно) объяснила, что спаржа очень полезная, и я ее буду есть. Она и на самом деле вкусная, только с майонезным соусом, который очень калорийный. Туши в сметанке(максимум 15%), так будет полезнее и тоже вкусненько Еще тебе нужно сделать аватарку....Так, как то легче общаться |
Автор: | Linda [ 14 янв 2013, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
спасибо за совет! |
Автор: | Nattalia [ 15 янв 2013, 00:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Теперь тебе еще нужно сделать ссылку на твой дневничек под аватаркой. Заходишь в свой профиль, там есть опция дневник, туда свою ссылку и вставляешь. |
Автор: | Linda [ 15 янв 2013, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Расчитала свой: ИМТ 27.51, что значит "слегка выше нормы" , когда я буду 69 кг, то ИМТ будет 25.65, то это будет означать что мой вес соответствует норме. |
Автор: | Linda [ 15 янв 2013, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник лакомки (бывшей) |
Сегодня в школе с кофе взяла сухой хлебец (все пили кофе с пироженным), я объяснила, что на диете, подруги на меня посмотрели не понимающе, и сказали "тебе не нужно худеть". В принципе, я согласна, просто, толстеть больше не хочу |
Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |