Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 19:52


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 22 фев 2014, 20:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
68 кг нет, к сожалению :( потому что я люблю сладкое :eek: А 69 есть! :) Не жизнь, а постоянный контроль за своим весом. Постоянно. То есть это все - здоровый образ жизни :D Решила перейти на обезжиренное молоко. Может это повлияет на кг? :roll: В конечном итоге все влияет каким-то образом на все :) Фитнесом занимаюсь 4 раза в неделю, по утрам - зарядка, зеленый чай и каша на воде. :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 13:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
Я нашла имбирь! :D
из статьи* если за 5 – 7 минут перед каждым основным приемом пищи разжевывать просто по маленькому кусочку имбиря – это будет сильно действовать на ту переваривание той пищи, которую Вы собираетесь кушать.

В результате, если Вы съедите даже чуть – чуть больше, чем положено – вся пища настолько легко и быстро усвоится, что Вы сами это почувствуете.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 13:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
а это - про чай " на 250 грамм воды Вы добавляете 1,5 – 2 чайные ложки сухого порошка. И, если пить такой чай хотя бы 1 раз в день между основными приемами пищи – это поможет вам :!: избавится от лишних накоплений. :!: :!: :!:
Например, Вы можете между обедом и ужином, часиков в 16 — 17, выпить кружку такого чая. Это нужно делать на протяжении 3 – 4 недель. К теплому (не горячему) чаю можете добавлять немного меда."

буду пить имбирный чай!! :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 13:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
69,1 :) Имбирь ем, воду пью :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 16:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
68.4 :) :!: так здорово, сразу видно результат, когда не ем печенки и конфетки :) сегодня ела салат из морковки и рыбный суп :!: вечером - фитнес, и завтра тоже :begu: :hulahup: :davay: Мне нравиться вес 67 кг, как то это симпатично звучит 67 :chmok:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 16:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
в январе у меня был план - 68 кг к марту. Иду по плану :prazdnik: Новый план - 67,5 к лету (к маю) :skakallka:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 09:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
не ем гамбургеры давно и принципиально. Они не полезные. на этой неделе пришлось попробовать метод гамбургера, не понравился :( :( не эффективный :nono: начальница думает, что она самая умная, поэтому и носится со своими гамбургерами, может поэтому и толстая? :grin: но если она такая умная, добро пожаловать в клуб худеющих, на этот форум, уже давно пара! :!: и никаких гамбургеров! :sport: :finish: :hulahup:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 15:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
сегодня отличная погода для занятий спортом :!: утром была хорошая прогулка :D и полезный обед, вечером фитнес 8)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 22:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 00:22
Сообщений: 1516
Откуда: Израиль
Награды: 5
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
No smoking (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Я люблю свое тело

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Привет!
Рада, что ты борешься! Я тоже не сдаюсь:) Хоть и расслабилась осень-зиму так сильно, что сейчас бы линеечку догнать!

Про имбирь я тоже прочитала и пару месяцев кидала кусочек в чай каждый раз. Если честно, было ощущение, что усиливает аппетит... Может, это и есть результат ускорения обмена.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 16:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
Марьяшка писал(а):
Привет!

Про имбирь я тоже прочитала и пару месяцев кидала кусочек в чай каждый раз. Если честно, было ощущение, что усиливает аппетит... Может, это и есть результат ускорения обмена.


это все ерунда, имбирь, не имбирь :( если человек склонный к полноте, то он будет толстым, или плотным, если так красивее, или упитанным :D не сразу будет, сначала перепробует все диеты, спорт, а потом все равно будет ... упитанным, с возрастом :( Но питаться правильно, конечно, стоит :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 16:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
68.4 :) потому что четыре раза в неделю хожу в спортзал. Если брошу, то сразу 70. Подруга по фитнесу бросила одну из тренировок, говорит, спать не может, слишком поздно. я думаю, причина в другом. нас так гоняют, как будто готовят на в олимпийскую команду, конечно тяжело :( я и сама думала, бросить, что ли? Конечно, в 53 тяжело прыгать як горная козочка, но мне же не 53! :) не буду лениться, ведь старше меня дамы ходят! :skakallka: :hulahup:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 16:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 00:22
Сообщений: 1516
Откуда: Израиль
Награды: 5
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
No smoking (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Я люблю свое тело

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Нет, не все так печально. Человек склонный к полное не будет толстым, если будет стараться. У меня есть примеры перед глазами, люди, которые полностью изменили свои привычки питания, с течением времени перестают быть склонными к полноте :lol:
Моя, например, проблема в том, что я периодически много жру. Точка.

Молодец, что в зал ходишь!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 16:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 00:22
Сообщений: 1516
Откуда: Израиль
Награды: 5
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
No smoking (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Я люблю свое тело

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 01 апр 2014, 15:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
69 и 2 :) вчера не тренировке у меня спросили "где твоя красивая улыбка" :eek: это при всем том, что я не спала ночью (не могла уснуть :? ) в школе провела занятие и потом еле доплелась до спортзала. Думала, что никто меня не заметит :wink: Ошиблась. Так что в будущем нужно улыбаться :-D :-D Вот что значит нормы приличия :eek: %)
"Современная женщина никогда не устает, всегда улыбается, везде успевает и всем довольна. " :Search: автор - я :cvetok: :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник лакомки (бывшей)
СообщениеДобавлено: 25 апр 2014, 18:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 23:18
Сообщений: 227
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник лакомки (бывшей)
сегодня было две тренировки :eek: это потому что я за отпуск и предыдущие недели я ничего не делала *только работала и училась :D после всего этого я отдыхала: ела сладости и смотрела кино, потому что стресс :eek: В результате этого потолстела на 2 кг. Срочно пересмотрела питание, килограммы ушли за неделю. Теперь вес в норме :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 250 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020