62,7 кг
Крошечный минус, но минус)) и кстати, средний вес в мае за 25 дней 62,83 кг, так что похоже, уже не в отливе, а в отвесе
Под рукой нет вчерашних записей, примерно помню, что было около 1550 ккал. Были в гостях у свекрови, я ела только рыбу и мясо. Ни хлеба, ни овощей. Правда, согрешила с домашним зефиром, 1 шт (умеренно-сладкий, из своей черной смородины). С собой нам дали капкейки с шоколадным муссом и меренговый рулет с малиновым конфи. Понемногу пробу сниму, конечно, но основное мои съедят. Прилетела сестра свекрови, а она очень неплохо владеет кондитерским ремеслом. Ну и развлекается в отпуске. Ситуация с гипой повторилась, снова вечером ела быстрые углеводы. По 30-40 г чистых углеводов нужно принять для купирования сахара и под продленный ночной инсулин.
Нагрузки особо никакой, час работы в огороде, мелкие дела, поездка в магазин, на почту, потом за рулём к свекрови... Шагов 8900.
С утра уже напрыгалась у плиты, сварила большую кастрюлю щей. Ужин ещё даже не придумала
понимаю, что калорийность слишком низкая, но пока держусь, полет нормальный. 
без! Безззз!!! Не ем)) только в обед с супом было 15 г.
жизнь прекрасна 
