Olg@ привет! И я к тебе с ответным визитом! Сама то сама, то бегает целый час, то обруч крутит (я бы столько не смогла крутить)
. Просто умничка.У нас с тобой оказывается почти одинаковый исходный вес. Надо мне тебя догонять.
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6474 |
Страница 6 из 108 |
| Автор: | Евгешка @ [ 10 фев 2011, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ привет! И я к тебе с ответным визитом! Сама то сама, то бегает целый час, то обруч крутит (я бы столько не смогла крутить) . Просто умничка.У нас с тобой оказывается почти одинаковый исходный вес. Надо мне тебя догонять.
|
|
| Автор: | Алёнушка [ 11 фев 2011, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@, привет. Я знакомится  почитала твой дневник, очень у нас с тобой способы похудения похожи. ем примерно тоже самое, только я ккл считаю (обычьными кухонными весами взвешиваю). На вскидку твой дневной рацион тянет на 800-900 ккл, но кончно все от объемов зависит Это маловато, но лично мне хватает и есть не хочется.и обручь по часу кручу Бегать пока не получается (мороз -25), но в мае постараюсь начать.
|
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Лапуся Доброе утро! Догнять тебе меня осталось совсем немного.Я все дома делаю, времени совсем не хватает в спорт залы ходить. У нас с тобой не только исходный вес одинаковый, а и на данный момент и цель, все приближенное.Будем идти вместе. |
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Привет, Аленушка! Рада знакомству.А я ничего не взвешиваю, так как получится, на глаз  .А бегаю я не на улице, а дома.
|
|
| Автор: | Алёнушка [ 11 фев 2011, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ писал(а): А бегаю я не на улице, а дома. на тренажере? Что-бы вопрос глупым не показался, я читала, что можно на одном месте бегать и похудеть на 20 кг Но я жалею соседей с низу
|
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Алёнушка Нет не на тренажера, а именно на месте, все кстати получается очень тихо. Завертываюсь пленкой, одеваюсь тепло, завязываюсь шалью и вперед.Ходила раньше в шейпинг 4 года ,но этот бег, что то, как после парилки, вся одежда сырая. |
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
11 февраля Отчет Завтрак(творог+1апельсин+1крекер+кофе) Перекус(мандарин) Обед(салат из "помидор,огурец,листья салата, заправила оливковым маслом"+2 яйца+зеленый час 1 чл кураги с медом) На ужин не знаю, что буду, так как уйди работать в ночь Активность-бег 1 час |
|
| Автор: | Алёнушка [ 11 фев 2011, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ писал(а): Нет не на тренажера, а именно на месте Буду иметь в виду, а когда похудею немного, то и попробую, а то когда я в качестве разминки слегка подпрыгиваю на месте у меня посуда в шкафу звенит 
|
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Ой, а я и не заметила,что я баронессой стала. |
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Алёнушка Да, посуду будет жалко, наверно пол не ровный |
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Всем пока! Будте умничками! Убегаю на работу. |
|
| Автор: | Easy Girl [ 11 фев 2011, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
приветик я к тебе знакомится забегай в гости буду рада 
|
|
| Автор: | Olg@ [ 11 фев 2011, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Юльчонок писал(а): приветик я к тебе знакомится забегай в гости буду рада Очень приятно познакомится, обязательно зайду |
|
| Автор: | Olg@ [ 12 фев 2011, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
12 февраля Сегодня ровно месяц, как я худею.Можно подвести итог -4кг200 |
|
| Автор: | Easy Girl [ 12 фев 2011, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ писал(а): Сегодня ровно месяц, как я худею.Можно подвести итог -4кг200 поздравляю  
|
|
| Страница 6 из 108 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|